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寒天ゼリー♪  





基本的にゼリーは、低カロリーに見られがちだけど

美味しいゼリーほど、果汁などが入ってて、糖質が高くなってます!

なので、ゼリーはヘルシーだから、どれを食べても大丈夫なんて思ってたらキケンです!

果物の果汁は、体内に入ると吸収が早いので、一気に摂取出来てしまうんです!


まぁ・・・一番危険なのは・・・果汁100%ジュース!


果物の果汁だし、美味しい!美味しくない訳がない!!


でも・・・その糖質は、体に直撃(;´・ω・)

時間をかけて摂取したら、体内でインスリンが作られて対応出来るけど

インスリンが作られる方が遅くなると・・・吸収され・・・ ダイエットの敵!糖尿病患者の敵!!


なので、スーパーなどで買う場合、成分表とかを表示されてる昨今。

キッチリ見て安全な物を買いましょう♪(*^▽^*)ノ


今日紹介するのは、パンチが前にダイエット中食べてたゼリーです( *´艸`)
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寒天ゼリー みかん

成分は・・・
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なんと・・・ 3Kcal 糖質 0.7g

素敵です!!
寝る前に小腹が減った・・・って時に、これを食べてました( *´艸`)

食べないのが一番なんだけど・・・

減り過ぎてても良くないし・・・みたぃな(#^^#)

寝る5時間前は何も食べない!と決めてダイエットしてた時期があって

5時間後には寝なきゃ・・・と思いつつ、起きちゃってたりしたら・・・かな♪

もちろん、昼間の間食にも食べてましたよ♪


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やっぱり、ダイエットとかをしてる人には、寒天ゼリーはいいですね♪(#^^#)


ちなみに、今回は別の味も買ってて
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寒天ゼリー ぶどう♪
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こっちは・・・ 2Kcal 糖質 0.4g


どっちも素敵過ぎる〜♪( *´艸`)


そして・・・見つけました!!

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こんなところにも “ くまもん ” 登場!!( *´艸`)

妖怪ウォッチもいろんな所で見かけるけど、くまもんもカナリ見るよね(^▽^;)

つまり・・・売れてるんだろうけど・・・

キャラが付いてるだけで高くなる;つД`)

でも・・・小さい子は欲しがるんだろうな〜ぁ"(-""-)"

パンチは・・・どのスーパーでもある寒天ゼリーで、手軽にダイエット&糖質制限だわ!!( `ー´)ノ


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Posted on 2015/02/20 Fri. 11:34 [edit]

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« 朝から低血糖気味(^▽^;)  |  ハーブティー♪ »

コメント

No title

先程はありがとう 楽しかったです

パンチさんもイオンの寒天ゼリー食べているのね
家も冷蔵庫に常備してますよ~
小腹の空いた時には良いですよね
美味しいし お財布にも優しいし
ジュースは100%果汁やヤサイミックスも糖質めちゃめちゃ高いですね
糖尿が判る前は毎朝オレンジジュースとか飲んでました。
お正月に少しだけ飲んだら「ありゃ?こんなに甘かったかな」
ってびっくりしましたよ。味覚変わったかな?

Summy #d58XZKa6 | URL | 2015/02/22 04:49 * edit *

Summyさん♪

こちらこそ♪楽しかったです♡(*´▽`*)
楽しすぎて、血糖値を計る時間を忘れてたくらぃ( *´艸`)

寒天ゼリーはダイエットにいいですよね!!
イオン以外で買い物をしてた時にも買ってました♪
安いし、空腹も紛れるし♪

しかも、最近はぃろんな味が出てるから便利♪

味覚・・・パンチもかなり変わりましたよ♪
まず・・・マックの商品は、全て味が濃すぎて食べられなくなりました!
昔は美味しいって食べてたのに・・・ホントビックリです♪
後は・・・お野菜なども、素材の味が楽しめるようになって、自宅での食事も、薄味で作るようになったので、すっかり一緒に食事をしてる旦那ちゃんも薄味に慣れました♪

塩分を取り過ぎるのは体に悪いので、本当に体にはいい状況かなって🎵
糖尿病になってしまったのは大変だけど、唯一、体にいい食事を出来るようになったので、
夫婦で健康な体になれるかも♪って感じです(*^▽^*)ノ

panchi #- | URL | 2015/02/22 11:55 * edit *
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