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授乳期に大切な Ca+鉄 を♪  





久しぶりにメッチャ晴れてます!!

そのおかげで・・・今日は熱くて目が覚めた(^▽^;)

せっかく晴れまくってるから、顔を洗うと同時に、洗濯機も回して・・・

UPが終わったら干すかな!!( `ー´)ノ


晴れてると気分も良くなるし、どこか行きたくもなる・・・


でも・・・まずは・・・家事を終わらせないと(≧▽≦)ノシ


妊婦でなかったら・・・明らかに大掃除日和♪だったのに・・・( ..)φ



さて・・・今日は・・・サプリです♪
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こなぃだまでは、葉酸たっぷりのサプリをとってたんだけど

妊娠後期に葉酸を取り過ぎると、喘息の子供が産まれるというデータがあるって!!"(-""-)"

元々、葉酸は初期に必要な栄養素で、後期には食事の分で十分なのかも♪

パンチは、物心ついた頃から喘息持ちで、発作で2度ほどあちらの世界に逝きそうになりました。

なので、子供に喘息が出るなんて言われたら・・・怖い(*ノωノ)


そこで・・・食事でも葉酸をとってるので、葉酸メインのサプリをやめて

これからの妊娠後期には、赤ちゃんの骨などを作るのに大切な 『 Ca+ 』 デス(*^▽^*)ノ

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こんな感じで、カルシウムだけぢゃなく、ちゃんと葉酸も、ビタミンも入ってて、やるね〜!!って感じです( *´艸`)


どの栄養素が必要とか、必要ぢゃなぃとかは、不安な場合、担当の先生に相談するのもアリですね♪


パンチは、起立性貧血が酷く、血液中の分量は、そんなに少なくはないんだけど

酷い時には、座ってるだけでも貧血が起きてしまうんです(;´・ω・)


赤ちゃんに影響が出なぃように、貧血になったら、左側をしたにして横になる!!を実践中!!

当然、寝てる時でも貧血っぽい時があるので、夜も左側を下にしてます♪


その結果・・・肩凝りとかが悪化しまくってるけど・・・

妊娠中だけの我慢だし!!(*^▽^*)ノ


そぅそぅ!サプリとは全然関係ないんだけど・・
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亀田製菓 ハッピーターン67g 20袋入

こなぃだ買って置いた小分けの中の一つなんだけど


ハートハッピー あったら ハッピー♪

って書いてるぞ!!あるかも知れないから、パッケージ写しておいたら??



旦那ちゃんに言われて、ぢゃぁ・・・と写してから開封♪
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え!!もしかして・・・!?

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ハートハッピー♪



ホントに入ってました♪(≧▽≦)ノシ

ハッピーな事・・・あるかな〜♪(#^^#)


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Posted on 2015/02/17 Tue. 10:02 [edit]

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コメント

No title

特定の栄養素ってなかなか取りづらいですよね。
貧血持ちですが食事からだけだとなかなか改善せず…
私もサプリメントを飲もうかと考えています。

ハートのハッピーターンうれしいですね!
お菓子でこういう形が違ってラッキーみたいなのに当たると素直に大喜びします♪
panchiさん&らいふさん&お腹の中の赤ちゃんにいいことがありますように!

あるこ #2Qwf./yA | URL | 2015/02/17 12:23 * edit *

こんばんわ

ハッピーターンのハートハッピー、良いですね♪
きっと、ハッピーな事が、ありますよ!

ネット #1wIl0x2Y | URL | 2015/02/18 02:36 * edit *

貧血

panchiさん、こんばんは

北海道は天気だったんですね。東京は雨でした。ザーザーの雨では無く何だかしとしと降る雨でした。因に明日も東京は雨らしいです。
さて、妊婦さんは貧血、あるみたいですね。どうか、倒れないようにして下さいね。赤ちゃんにもpanchiさんにも良く無いので(心配ですぅ)
亀田やりますねぇ。ハートのハッピータン、panchiさんならきっと良い事がありますよぉ。

girigiri26 #3/VKSDZ2 | URL | 2015/02/18 02:36 * edit *

No title

妊娠中の栄養摂取はいろいろと気を遣うし大変ですね。
私はプロポリスとプラセンタを毎日飲んでますよ。
ハッピータンのハート話では聞いていたけれど本当にあるのね~
これは絶対に良い事在る兆しだよ。

Summy #d58XZKa6 | URL | 2015/02/18 02:41 * edit *

Summyさん♪

パンチの場合、母のガン治療中に、免疫力をUPさせる食事療法を勉強してたので、
栄養摂取を考えた材料は大丈夫なんですけど・・・
毎回、考えて作る作業が、本当に大変ですね(^▽^;)

妊娠中は特に、お薬も一切飲めないので、持病も悪化させる事も赤ちゃんの命とりになります(*ノωノ)

なので、赤ちゃんの為・・・頑張ります!!

プロポリスは、母も飲んでました♪
食事の制限があると、体力も落ちがちになるので、いいですね♪(*^▽^*)

ハッピータンのハート・・・知ってたんですね!!(*^▽^*)
パンチは今回、初めて知って、しかもハートが入ってたので
子供用のハッピーターンには、全部入ってるのでは??と思っちゃいました( *´艸`)

良い事・・・何があるかな〜♪楽しみ♪(*´▽`*)

panchi #- | URL | 2015/02/18 10:52 * edit *
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