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疲労回復出来て、ダイエットにもいい!!  




我が家に、常備してるダイエット商品は・・・

おからだから
おからだから

グリコ おからだから チョコチップ 2枚入×10個【楽天24】【あす楽対応】

価格:1,418円
(2016/9/1 12:43時点)
感想(1件)

グリコ おからだから チョコチップ 2枚入×10個

これは、糖尿病合併妊娠と分かってから続けていて

糖質制限の食事をしてるのと同時に、癖で糖質を減らし過ぎて

すぐにお腹が空いてきてしまうようになったので

間食に常備してます!!(*^^)v

1個あたり 100カロリー  糖質10g  カリウムやビタミンもある上に

食物繊維2.3g  鉄分1.2㎎ と、栄養のバランスもいいので、間食に最適!!

それと
おいしい蒟蒻ゼリー
おいしい蒟蒻ゼリー

おいしい蒟蒻ゼリー 成分
成分は↑↑↑こんな感じで、カロリーも32カロリーで低く
食物繊維もたっぷり♪

小腹が空いた時に飲んでます♪

【送料無料(沖縄・離島除く)】たらみ おいしい蒟蒻ゼリー 150g お好み30個(6個単位選択)

価格:3,240円
(2016/9/1 12:44時点)
感想(7件)

【送料無料(沖縄・離島除く)】たらみ おいしい蒟蒻ゼリー 150g お好み30個(6個単位選択)

そして・・・これを一人で飲んでると、当然いちごも欲しがるので

やさいジュレ
やさいジュレ♪

食事とフォローアップミルクである程度摂取してるけど↓↓この成分も追加!!
やさいジュレ 成分

【お試しセット】フルーツでおいしいやさいジュレ(3種×2個セット)

価格:888円
(2016/9/1 12:48時点)
感想(1件)

【お試しセット】フルーツでおいしいやさいジュレ(3種×2個セット)

糖尿病になるのは、遺伝子もあるけど

圧倒的に 『 食遺伝 』 が多いみたいで

親の食生活が、お野菜が足りなくて、ご飯・麺類・パンなどが多いと

必然的に子供のお野菜の摂取量も足りなくなり、同じ糖尿病になってしまう可能性が高いらしいので
インスリン生活の辛さと大変さを分かってて、子供に同じ苦労をさせたくないからね!!(((uдu*)ゥンゥン

まぁ、おからだからも、蒟蒻ゼリーも、パンチのみで
旦那ちゃんは嫌がって食べないけど(;^_^A アセアセ・・・

そんなパンチと旦那ちゃんに、パンチの友からいいモノを教えてもらったので始める事に♪

血糖値の上昇を抑制出来て、ダイエットにも良く(太りにくくなる)
疲労回復にも良くて、夏バテにもイイ!

飲むお酢。シークヮーサー
飲むお酢。スイートビネガー シークヮーサー♪

飲むお酢。シークヮーサー 内容

【7/11~の出荷】【サンクゼール夏ギフト】フルーツビネガー夏の一番人気飲むお酢セット【化粧箱包装付き】【お中元】【内祝い】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_メッセ】

価格:2,700円
(2016/9/1 12:51時点)
感想(3件)

【サンクゼール夏ギフト】フルーツビネガー夏の一番人気飲むお酢セット
【化粧箱包装付き】【お中元】【内祝い】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_メッセ】


実は、教えてもらったのは、 【 レモン酢 】 だったんだけど

最近、育児と熱中症でバテてるパンチを気遣って、最初はすぐに飲めるモノにしたら?

と、旦那ちゃんが言ってくれて、シークヮーサー好きだったので、これに( *´艸`)

きっちりレモン果汁も入ってるし、お酢が血糖値の上昇を抑制してくれるし、疲労回復にもいいし♪

今日も起きたら30度超えの室温で、ホント暑い室内だし・・・(^▽^;)

地味に↓↓これも1日1個食べてます♪
国産紀州南高梅プレミアムアソートセレクション
国産紀州南高梅プレミアムアソートセレクション 内容
国産 紀州南高梅 プレミアムアソートセレクション(コストコ商品)

いちごも離乳食に少量入れて食べたりも♪(*^_^*)

旦那ちゃんと違って、酸っぱいモノも食べれます!!

って、旦那ちゃんに限らず、男の人は酸味に弱いみたいですね(;'∀')ノ

【プチギフトに最適】 紀州 南高梅 梅干し ◆梅うらら 小分けパック大粒 あっさり 梅干 ◆和歌山県産南高梅 うめぼし 【うす塩梅】

価格:1,620円
(2016/9/1 12:53時点)
感想(3件)

【プチギフトに最適】 紀州 南高梅 梅干し
◆梅うらら 小分けパック大粒 あっさり 梅干 ◆和歌山県産南高梅 うめぼし 【うす塩梅】


そして・・・これだけ気を使ってるけど、
旦那ちゃんのお休みには・・・

ケンタッキー
ケンタッキー!!(*^^)v

野菜たっぷりツイスターを食べてみましたが・・・野菜はカナリ少ないです!!(-"-)ノ

ケンタッキー ソルティライムチキン クーポン
TVCMを見て、一回食べてみたいな〜と(#^^#)

ケンタッキー ソルティライムチキン
旦那ちゃんと一個ずつ食べてみたら

ライム感は少なく、コショウと唐辛子のピリ辛感の方が強かったです(^▽^;)

クーポンをGET出来たけど♪(#^^#)

野菜たっぷりツイスター 340カロリー  糖質32.1g
オリジナルチキン     237カロリー  糖質7.9g
ソルティライムチキン   192カロリー  糖質8.1g

合計で 769カロリー 糖質48.1g

ちょっと油っこいけど、カロリーも糖質も、他のモノに比べて低め!!

ちなみに、ケンタッキーの商品で、良く食べてるモノ
チキンフィレサンド  411カロリー  糖質33.4g

これも、意外と糖質が低め!!

問題は・・・お野菜が少ない事かな(^▽^;)


オマケ♪
パパ抱っこでまったり
パパに抱っこしてもらって、まったりしてるいちご♪

この子のお昼寝マットの洗い替えが無かったので
お昼寝マット
お昼寝敷マットをGET♪

ヤヨイ(彌生) WDお昼寝敷マット ミッキー&ミニー【OHW-5019】ブルー 日本製【あす楽対応】【babytown5】

価格:2,980円
(2016/9/1 12:55時点)
感想(0件)

ヤヨイ(彌生) WDお昼寝敷マット ミッキー&ミニー

暑いからってのもあるけど、赤ちゃんは寝てる間に流す汗がハンパなく
ファブリーズだけで何度も使うのも不衛生だろうし・・・と( ..)φ

オムツかぶれなども心配だけど、汗疹も良く出てしまうので
毎日使うモノだからこそ、綺麗なモノにしないとね♪(#^^#)

さて・・・いちごがお昼寝から起きたので・・・またね(@^^)/~~~


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Posted on 2016/09/01 Thu. 12:50 [edit]

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コメント

こんばんは

北海道もまだまだ残暑が続いていますね(^^;
今年は本当に異常です。
お体には気をつけて(^^)
らいふさんにもよろしくお伝えください。

チャールズマンソン #- | URL | 2016/09/01 21:17 * edit *
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