0425

カラオケで気分転換♪  

妊娠9か月 34週・・・いや、あと2日で35週になるお腹を抱えてるパンチ。

9か月目に入って、一気にお腹が大きくなり、恥骨痛&腰痛に悩まされる毎日・・・。





そして、ここ数日、足がつる(こむら返り??)事も増え、元々体が柔らかくて、柔軟体操をしても柔軟にならないパンチは

足がつった時の対処法が有りませんでした(*ノωノ)

筋を延ばせばいい!って事は分かるんですけど・・・
体が柔らかいから、アキレス腱をのばす運動とかをしても、のびてる感覚が無いんです!

いまだに体が柔らかくて、前屈をしても、床にぴたっと掌がついちゃうし・・(^▽^;)

妊婦特有の症状で、足がつるって事は本で読んでたので知ってたんだけど・・・自分では対処できず、
昨日、約1時間・・・パンチは痛みに耐え、旦那ちゃんは必死に足の筋をのばそうとマッサージしてくれてました♪(#^^#)

その後、ちょっと落ち着いてきたので、加圧の靴下をはき・・・なんとか対処終了!!

妊娠してから、また流産したら困るので安静と言われ、その期間が長かった為に、筋力が落ち・・・
ホント、妊婦さんは全力で出産に向かうんだな〜と実感!!(´・ω・`)ノ





糖尿病合併妊娠になってしまい、インスリン生活も、旦那ちゃんが一緒に居てくれたからこそ

乗り越えて来れてるのも現実デス!

妊娠してる人だけが苦労するのではなく、父親になる男性も、一緒に協力をしてくれる有りがたさ・・・
ホントに心強いデス!!(#^^#)

って・・・まだ、出産までには約1か月ある予定なので・・・これからが本番!?( *´艸`)

こなぃだ、リア友(E子)とメールで話してて

『私は、38週と5日で出産だったよ♪(*^▽^*)ノ』

メールを見た後・・・旦那ちゃんと・・・・

38週!?38週って・・・もぅすぐぢゃん!!(;・∀・)

二人とも、かなり・・・緊張が走りました(#^^#)

その緊張と・・・食事制限&糖質制限でのストレスを解消しつつ・・・

気管支を強化しようと・・・カラオケに行ってきました!!(≧▽≦)ノシ

あ・・・パンチは、物心ついた頃からの気管支喘息なので、気管支がかなり弱く

最近では、冬場、お外で呼吸をするだけでも声が出なくなります(^▽^;)

除雪をして発作を起こし、何度も病院に行っては先生に怒られ・・・

『冬の外での作業は止めて下さい!』 と言われてますが・・・

一人暮らしの時は、自分で除雪しないと車も出せないんだから・・・仕方ないぢゃん!!( `ー´)ノ

と・・・先生の言いつけを守らないから悪化したのか!?って感じだけど( ..)φ

そんなパンチなので、帝王切開ぢゃなく、通常分娩の可能性も出てきたので

出産時に、発作でいちごに酸素が届かなくなるのも困るので、気管支を今日かする事に♪(*^^)v

※我が子のハンネ・・・旦那ちゃんのブログ “ ダイエットって美味しいですか? ” でも紹介しましたが、苺を食べた時に、一番胎動が激しくなるので、ハンネを 【 いちご 】 と、させていただきました♪(#^^#)

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そんな夫婦のまったりカラオケは・・・写真が多いので、追記の開閉からどぅぞ♪(*^▽^*)ノ

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カラオケ1
とりあえず・・・ ソフトドリンク飲み放題は必須!!

妊娠してから、タバコの煙とかがあると、喘息が悪化するのでとカラオケも避けてましたが
OPENと同時くらぃに行き、少しでもタバコの香りも消えてる頃に行きました!!(*^^)v

いつもは精密採点機能がついてる機械で歌ってたんだけど、今回は、まったりJOY SOUND♪
カラオケ2
こんな感じでランキングにも参加していくのね・・・と、まったり見てたら・・・

カラオケ3
あら♪意外に暢気に歌ってても上位に入れちゃう??( *´艸`)

JOY SOUND・・・精密採点ぢゃなぃから、点数が採点のかもね♪(*^▽^*)ノ

そぅです!B’z(男性歌手)の歌ですけど・・・パンチが歌ってました!!(≧▽≦)ノシ

これを見て旦那ちゃんが反応!!そして・・・ソッコー二人のキャラを決め、登録して・・・次は旦那ちゃん♪

カラオケと言えば・・・もぅ、定番化してる曲で挑戦!!

カラオケ4
25人抜き!!

カラオケ5
81人抜き!!

これは・・・上位狙えるんぢゃなぃの!?ドキドキ(≧▽≦)ノシ

カラオケ6
と・・・そんな考えは甘かった・・・( ..)φ
さすが定番曲!!歌ってる人数も多いデスね〜♪( *´艸`)

しかも、点数が平均より低いし・・・ショボ~ン(´・ω・`)

そして・・・パンチも挑戦!!

と、思ったら、パンチの携帯を持ち、旦那ちゃんがスタンバイ!!(^▽^;)

これは・・・ヤバイ!プレッシャーハンパないんですけど〜(ノД`)・゜・。

カラオケ7
お!!!

カラオケ8
お!!!!!

カラオケ9
おおお!!!!!!

カラオケ10
おおおおおおおおおおおおおおおおおおお!!!!!!

カラオケ11
チ〜〜〜〜〜ン!!((+_+))

まぁ・・・緊張して歌っちゃダメよね♪(#^^#)
無駄に力入っちゃうし・・・(*ノωノ)

まぁ、旦那ちゃんは、最初から無駄に全力で歌いまくってて、3曲くらぃ歌っただけで声が変わってだけど(; ・`д・´)

ダイエットの為に、無駄に全力で歌ってたらしいんだけど・・・

ランチセットで入ってるので・・・ここでランチタイムになり、お食事の登場!
カラオケランチ
誰がダイエットしてるって??( *´艸`)

パンチは味噌ラーメン!旦那ちゃんは辛味噌ラーメン!!

カラオケで糖質を消費してやる!!と、思ってたので、パンチも糖質の高いラーメンにしちゃったけどね♪(*´ω`*)





それなのに・・・ここからまったりモードに入ったので、さほど写真もとらず・・・

と、思ってたら、旦那ちゃんは頑張り続けて・・・
カラオケ14


つぃに、旦那ちゃんの大好きな・・・
カラオケ12

カラオケ13
ガンダムの曲でも挑戦してました!!( *´艸`)

150424_162845.jpg
そして・・・旦那ちゃんもエネギレ!!(・ω・)ノ

頑張った♪頑張った♪(*´▽`*)

結局・・・5時間、二人で歌い続けました!!(*^^)v


当然、ぐったり疲れ、カラオケの後買い出しをしたんだけど・・・

夕食は、手軽な定食屋さんで・・・

カラオケ後夕食
せいろ蕎麦&手作り豆腐のサラダ♪をいただき帰宅♪

長時間遊んで、喉も強化されて・・・ストレスも発散されて・・・メッチャ満足!!

出産前にまだまだ行こうと思ってるんだけど、何事もパンチの体調次第・・・。

次は・・・来週・・・かな♪(*´▽`*)


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Posted on 2015/04/25 Sat. 12:39 [edit]

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コメント

NoTitle

panchiさん、こんばんは。

2人で5時間ですか??ってことは1人2時間半…
タフですね、お疲れ様でした。
それだけ歌うとカロリー消費多そうですね。

夫婦でカラオケの件ですが私はカラオケ好きですが嫁さんはたぶん嫌いですね。
歌っているところをあんまり聞いたことがありません。
でも2人で行くのもいいですね!

take-project #- | URL | 2015/04/25 19:01 * edit *

NoTitle

こんばんはo(^o^)o

5時間カラオケお疲れ様でした♪

なかなか楽しい採点ですね☆

しかしラーメン美味そうですね(≡^∇^≡)

ミノッチ #- | URL | 2015/04/25 22:25 * edit *

カラオケ

panchiさん、こんばんは(๑˃̵ᴗ˂̵)و

楽しそうで良かった・・・
たまには気晴らしが必要ですもんね〜〜〜(*˘︶˘*).。.:*♡
何しろpanchiさん、妊娠してから(ごめん、妊娠してから
しか知りませんm(*_ _)m)
我慢する事ばかりですもんねぇ〜〜〜
何時もは我慢しているラーメンも食べれて
そして、夕食はヘルシーそうな
せいろ蕎麦&手作り豆腐のサラダ
美味しそうですぅ〜〜
そして5時間のカラオケ・・・
カラオケってついつい時間が過ぎてしまうんですよね
私はお正月以来行って無いですぅ〜〜
友達夫婦と毎年の恒例・・・╰(*´︶`*)╯
今年は途中からの参加だったので
友達夫婦がお正月から、カラオケ代を払ってくれました
今年は良い事が在ると思っていたのに・・・
まだみたい(*>_<*)ノ
いちごちゃんもきっと楽しんだとおもいますよぉ〜〜〜

girigiri26 #3/VKSDZ2 | URL | 2015/04/26 01:21 * edit *

おはようございます☆

おぉ~とても楽しそうです★
1万人くらい歌ってるやつでランキングすると、
スポットライ沢山ト浴びれたりして気持ちいいんですよ~。
5000人抜きするともうキラキラです☆

私も明日は月一カラオケ会の日なので、歌ってきまぁす♪
3人で同じ曲を歌って全国ランキングで順位を競ったり、
課題のダンスを踊ったり、
中々充実した会なのです♪

管理人 #.vjKhiP6 | URL | 2015/04/26 06:32 * edit *
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