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0916

検査結果良好=暴飲暴食デーの再開!(*^▽^*)  




オーガニックコットン専門店の出産祝い&名入れベビー服【オーガニカリー】



糖尿病の定期検査(血液検査)に行ってきました。

基準値 HbA1c(%)  4.6〜6.2

糖尿病と診断される数値は 6.5以上!

今回の検査結果は・・・ 6.2♪

ギリギリ 基準値内!!(*^▽^*)v

糖尿病の治療を始める数値は 7.0を超えたらと言われてるので

今の所・・・全然問題ナシ!!(≧▽≦)ノ

血糖値が高い状態が 約10年 続くと、命の危険が出てくるらしいんだけど

当然、そこに行くまでに、イロイロな病気を併発して、その病気で命を落とす事も・・・。

出来れば・・・いちごが高校を出るまでは生きてたいし・・・

年を取ればとるほど、体内のインスリンの分泌量は減るらしいので

今大丈夫でも、年々、嫌でも老化していくし・・・気を付けなきゃ・・・(-"-)

ちなみに、体重測定もあるんだけど、今回も前回より減ってたので・・・

暴飲暴食デーを、毎回検査後にしてるけど、問題ナシ!!( *´艸`)

一緒に生活してる旦那ちゃんは、何故か増えてるらしいので・・・不思議(#^^#)


糖尿病は40歳以上になると、10人に一人の割合まで増えるらしいので

兆候を逃さず、早目の受信が必須!!

★やたらとのどが渇く
★水をたくさん飲む、おしっこの回数・量が増える
★ひどい空腹感
★手足がしびれる
★目がかすむ、視力が落ちた
★だるい、疲れやすい
★肌が乾燥する
★不眠
★性欲減退
★月経異常


など、イロイロな症状が出てくるらしいので、気になる項目がある人は要注意!!

ちなみに、パンチは・・・どれも気づけませんでした(^▽^;)

なぜなら・・・糖尿病合併妊娠だったので、妊娠のせいで出てる症状と勘違いしてしまったので・・・(・_・;)

ホント、気づくのも難しいんだけど、両親や親戚に糖尿病の方が居るなら、気にかけてみてね♪


さて、検査をクリアしたので・・・暴飲暴食デー♪

ビストロ309店内
いちごが寝てる間に、パンチの好きなお店に♪

焼きたてパンの食べ放題が、パンんち的にメインのお店♪

ビストロ309メニュー
いとよりのオーブン焼き バジルとガーリックオイルソース を注文!

当然、パンは3個じゃなく、食べ放題プランを別に注文♪

いとよりのオーブン焼き バジルとガーリックオイルソース
いとよりのオーブン焼き バジルとガーリックオイルソース 

初めて食べたけど・・・ドはまり!!(≧▽≦)ノ

下に、ポテトが入ってて、かさ増しされてる感じもあったけど、美味しかった〜(*´▽`*)

当然、焼きたてパンも♪

ビストロ309 焼きたてパンの食べ放題
ミニクロワッサン

クロワッサンが大好きなので、これがメイン♪

ビストロ309 ランチ
全体を写したら、クロワッサンのミニ感が分かりやすいかな(*^▽^*)ノ

ホカホカ サクサク の クロワッサン・・・

見てたら食べたくなってくるし(^▽^;)

まったり食べてたら、いちごが起きて・・・

ビストロ309 いちごお目覚め
焼きたて ミルクロール を旦那ちゃんに食べさせてもらってます♪( *´艸`)

いちごもパンが大好きなので、食べまくりです♪






そして、食べた後は・・・運動!

紅葉
ナナカマドの木?が紅葉を始めてたので、紅葉を見ながらお散歩

紅葉といちご
一人でウロウロしてるいちご( *´艸`)

近くに来たと思ったら・・・
座り込むいちご1
座り込んで、周りをキョロキョロ・・・

座り込むいちご
唇を震わせて ぶ〜〜っ とやるのが旬ないちご。口が出てるし(^▽^;)





いっぱい歩いて、いちごが疲れたところで 買い出し!

食料品の買い出しをして、ぐるぐる回ってると
ディズニーキャラクターグラス キリンオリジナル
キリンオリジナル! ディズニーキャラクターグラス 4本お買い上げで、1つプレゼント!

これは・・・買うしかない!!

しかも、キリンは好きな飲み物も多いし( *´艸`)

ディズニーキャラクターグラス GET
きっちり、二人分GET♪

さすがに、まだいちごは使わないので二つだけ。(#^^#)

いちごは・・・

お疲れモードのいちご
疲れたのか、水筒を持たずに飲んでます(^▽^;)

この水筒、買った当時は肺活量が足りなくて吸えず、最近、やっと使えるようになりました♪

この子の為に・・・頑張って節制しなくては(#^^#)

でも、ストレス発散も必要だから・・・適度に( *´艸`)


さて・・・そろそろ いちごと遊ぶかな♪(*^▽^*)

ミッキーマウスクラブハウスを見せて放置ってるから、何度も横に来てベタベタしてたし♪



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Posted on 2016/09/16 Fri. 16:38 [edit]

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0912

新しい成長!?  




最近、諸事情でバタバタしてて、更新がおろそかに(^▽^;)

そのバタバタの一つ。

先日、旦那ちゃんのお父さん・奥さんと、旦那ちゃんのお兄さんと一緒に外出。

お父さんの奥さんが  『いちごちゃんも行きやすいファミレスに行こう♪』 と、言ってくれたので、家の近所に居た事もあり、良く行くファミレスに♪

皆がドリンクを取に行ってる間に、お父さんがコーヒーを飲ませようとしたり、ガムシロをいちごに飲ませようとしたり(;^_^A アセアセ・・・

『さすがに珈琲は飲ませんわ〜!!(*^▽^*)ノこっちな!!』

と、ガムシロをスプーンに少しつけて、いちごの口に・・・(@ ̄□ ̄@;)!!

『ところで、なんで甘い物もダメなんだ??』

既に、いちごの口に入ってからパンチに質問!!

「甘いモノを美味しいって分かっちゃうと、ご飯を食べなくなっちゃうんです( *´艸`)」

『なるほどな〜!!(*^▽^*)ノ』

と、答えながら、またガムシロを(^▽^;)

『旨いってよ!!口開けるもん!!もうだめだな!!(≧▽≦)ノアハハは・・・』

そして・・・案の定・・・その後、いつも食べてるパンも食べず・・・

とりあえず、持って行ってたベビーせんべいは少し食べてくれて・・・一安心(#^^#)

パンチ達の食事が、どうしてもいちごを見ながらだから遅くなり、皆交代でいちごを抱っこしたり、店内を一緒に歩いてくれたり( *´艸`)

ちょうど、ランチとディナーの間の時間だったので、店内はガラガラで助かった〜(*^_^*)

ファミレスならではの、お子様にお一つ・・・と、オモチャを用意してくれているお店で、お兄さんとウロウロしてる時に、既にいちごは選んでたオモチャがあったので、それをいただいて帰宅。

初めてお爺ちゃんと言ったファミレス。

ファミレスに行く前に、お爺ちゃんとパンチに手をつながれ、コンビニにも行ったんだけど、コンビニには1歳児の食べれるオヤツは無いんだけど、お菓子売り場の前で

『何でも買ってやるぞ!どれが欲しい?』

と、見事に孫にベタベタなお爺ちゃん( *´艸`)

パンチ「いちごが食べれるようなモノ・・・ここには難しいですよ(#^^#)」

と、言うと、店員さんに 

『この子が食べれるようなもの無いの??』

と、店内に丸聞こえなくらい大きな声で質問( *´艸`)

丁寧に売って無いと謝られて終了!

いちごがまだハイハイが出来るようになった頃に、オモチャ屋さんには一緒に行ったけど

急遽、皆が集まる事になり、歩けるようになったいちごが、お爺ちゃんと手をつないでお出掛け・・・。

お爺ちゃんも、いちごも楽しそうで・・・良かった(#^^#)

集まる事になった事情などは・・・
【 ダイエットって美味しいですか? 】 で、旦那ちゃんがアップしてます。



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その時にファミレスでもらったオモチャが、大活躍!!

ホッキョクグマ危うし!1
おままごと用の いちご&ナイフ

いちごを切るナイフが・・・(・_・;)

ホッキョクグマ危うし!2
クマさん切ったらダメだよ〜(;゚Д゚)ノ

ホッキョクグマ危うし!3
若干悩んだけど・・・

ホッキョクグマ危うし!4
ホッキョクグマの目に一突き!!( 一一)b

そして・・・

ミッキー危うし!
ミッキーまで!!Σ(・ω・ノ)ノ!

何度も、いちごを切る切り方を教えてるんだけど、いまだにいちごは切れず、いろんなぬいぐるみに攻撃してます(#^^#)

まぁ、ぬいぐるみが好きだから、気に入ったオモチャを合わせてるだけ・・・かな( *´艸`)
ミッキー&ミニーと一緒


最近、ずっと両手にぬいぐるみを持って家の中をウロウロ・・・

行きつくのは
お昼寝マットに連れて行く1
自分の寝床に連れて行き、ぬいぐるみにダイブ!!

いい感じの場所に置けなかったらやり直して

お昼寝マットに連れて行く2
ダイブ!!

満足したら
お昼寝マットに連れて行く3
抱き付いてゴロゴロ( *´艸`)

女の子なんだな〜と、シミジミ(#^^#)

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もちろん、ぬいぐるみだけじゃなく、他のオモチャでも遊んでます!
積み木遊び
必死に積み木を積み上げてます!!

ソフト積み木だと、表面が滑りにくいから簡単に積み上げられるんだけど、木で出来た積み木はツルツルしてるので必死デス!

でも・・・やっぱり・・・

ソファーに連れて行く
ぬいぐるみ達とじゃれてる時間が多いかな(^▽^;)

大きなシャチにもじゃれて行くし、本当にぬいぐるみは大好きみたい(^^♪

今は、パンチと旦那ちゃんが選んだものばかりだけど

そのうち、自分で選んで 『これ欲しい!』って言うようになるんだろうな〜(#^^#)

パンチもぬいぐるみが好きで、既にぬいぐるみがいっぱいな我が家・・・

置き場所を考えなくては!!(;'∀')



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Posted on 2016/09/12 Mon. 03:00 [edit]

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0906

いちご初体験!!  




昨日は、久しぶりのコストコに行ってたんだけど

到着してすぐ・・・

おあずけ?
プルコギベイク&チキンベイク

いちごは、まだ食べられ無いので・・・お預け( *´艸`)

って、言って分かる訳じゃないので

プルコギベイク&チキンベイク
当然、手が出て来ます!!(≧▽≦)ノ

でも、食べさせません!!

まったり、旦那ちゃんと実食♪

初めてのチキンベイクだったので、中身を写そうと思ったら
チキンベイクの中身
後ろで悪さをしてる子が!!Σ(・ω・ノ)ノ!

パンチのバックから、財布を出して遊んでます(^▽^;)

最近、パンチや旦那ちゃんの持ち物に、かなり興味が出てきてて

ちょっと置いておくと、すぐに持って遊んでます!

一番狙うのが、スマホとお財布!!(;'∀')

どちらも、いちごが持ったら ダメ! と、取り上げるので、尚更気になるらしい(#^^#)





そんな いちご の 初体験!

まず・・・

うさぎ うさぎ♪
自分で立って、顔はめパネルに挑戦!!(*^▽^*)ノ

危ないので、後ろで倒れた時ようにパンチが居ますが、自分で立ってます!

自宅以外や、キッズスペース以外で、自分で立ったのは初めて!!

そして・・・初めてついでに・・・

ヨチヨチデビューしました〜♪(*^▽^*)ノ



そろそろいいかな〜と、思ってたんだけど、

どうせだったら、旦那ちゃんと一緒の時にデビューさせようかなって思ってたので

旦那ちゃんのお休みに合わせて、行く場所も決めててのデビューでした♪

パンチは撮影!

旦那ちゃんを追いかけてヨチヨチしてるいちご♪

旦那ちゃんと二人で・・・メロメロです(≧▽≦)ノシ


ベビー服・子供服のキムラタンオンラインストア





そして、もう一か所、いちごを遊ばせようかと思ってた所に行ったら

料金が高過ぎて断念!!(-"-)

仕方なく、ゲームセンターのUFOキャッチャーをみつつ、ウロウロしてたら・・・

ゲームセンターで遊ぶ旦那ちゃん
旦那ちゃんがゲームをはじめて動かない!!(;'∀')

仕方なく、旦那ちゃんを放置して、いちごとウロウロしてたら間もなく

「死んだ!!f(*^▽^*)」

と、パンチ達の所に・・・

死ななかったら、まだやってたのかい!?(@ ̄□ ̄@;)!!

まぁ、大画面での懐かしいマリオ・・・仕方ないか( *´艸`)


この後、店内(アリオ札幌)も、パンチと手をつないで歩いたりして

あまりにヨチヨチ過ぎる歩きでめだったのか

いろんな人に 『がんばれ~♪(*^▽^*)ノ』 と、声をかけてもらい、その声援を聞いて必死に頑張ってました(≧▽≦)ノ

って・・・ただただ、嬉しくて歩いてたんだけど( *´艸`)

ベビーカーから降りて、自分であるけて嬉しかったらしく

ついに・・・歩かせろ~!!って愚図りも始まっちゃいましたが(; ・`д・´)

おかげで、眠くなるまでベビーカーに乗らず、買い物をしたくても

ベビーカーと、ショッピングカートの両方を旦那ちゃん一人で押せないので・・・苦戦(;^_^A アセアセ・・・

でも・・・やっぱり・・・ウレシイ悲鳴かな♪(#^^#)


大型店舗をグルグル周り、全て自分で歩いたいちご・・・

スタバで休憩
やっと寝たので、パンチ達も休憩♪(*´▽`*)

秋になり、アップルパイが出てきたのでと、試食までもらってしまい

二人で疲労回復に糖質摂取!!


パンチも旦那ちゃんも、いちごのおかげでウロウロ歩いたのでクタクタだったんだけど、今回、旦那ちゃんは連休!!

なので・・・本日は、近所のイオンで所要を足すついでに・・・ぶらぶら予定♪(#^^#)

やっぱり、パンチとだけじゃなく、旦那ちゃんが居ると、いちごも楽しいみたいなので・・・

大変だろうけど、連休は、どっぷりいちごと遊んでもらいます!!(≧▽≦)ノ

なので・・・そろそろ寝ます(@^^)/~~~


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Posted on 2016/09/06 Tue. 01:30 [edit]

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元気ないたずらっ子!  




旦那ちゃんがお仕事に行ってから
いつも二人っきり♪

旦那ちゃんが居る時には、パンチが忙しくしてても、旦那ちゃんの方に行って、遊んでもらったりしてるんだけど・・・

お仕事に行ってる間は 二人っきり!

常にパンチについて歩くいちご( *´艸`)

夕食の下ごしらえ。

お野菜をたっぷり切って
野菜1
焼く!!
野菜2
入りきらないお野菜も、先に入れたお野菜が落ち着いたら投入!!

ちなみに、材料

白菜 1/4 玉
人参   1 本
小松菜 2 袋
長葱   1 本
舞茸   2 株


お肉
お肉投入!(牛豚合挽 300g)

お野菜から出る汁で煮込んで、軽くベースの味付け
和風だと(お醤油・お酒・みりん)など♪
中華風だと・・・簡単に 創味シャンタンとか( *´艸`)

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パンチはこれ↑↑↑を使う事が多いかも( *´艸`)

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煮込んで落ち着いたら
味付け2
味付け
調味料投入!(食べる辣油・コチュジャン・豆板醤)

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ここまでキッチンにずっと居ると、後ろで・・・

キッチンに置いてるトイボックスを開けて、イロイロ入れてます(^▽^;)


キッチン2
積み木を入れたり

キッチン3
テーブルにあったはずの、いちご用タッパを入れたり

気づいたら、本人が入ってる事もあるけど、この時は
キッチン
キッチンマットに座り込み!!(≧▽≦)ノ

ガステーブル前にパンチが居るから、その横を陣取ってて
かなり・・・邪魔!!(#^^#)

たまに、気づかないで蹴っちゃう事も(^▽^;)

ちなみに、今日も朝から夕食の下ごしらえをしてたら

キッチン1
リビングからクッションマットを剥がして持ってきて、ココに座り込んでました(^▽^;)

トイボックスの蓋も、いちごが運んで来ました(^▽^;)

足元を確認しつつ、お料理の続き♪
豆腐
お豆腐を投入!!(300g×3パック)

完成!!(*^▽^*)ノ
麻婆豆腐
かなり自己流の麻婆豆腐でした♪(#^^#)

沢山作ってるので、1度で食べきらず、3回くらい食べてます( *´艸`)

お料理が完成すると、待ってましたとばかりにパンチにベタベタ♪

テンションも上がって、パンチの周りでウロウロ。

扇風機1
ここに居るよアピール!!

いないいない・・・ばぁ!
扇風機2
ママ 見てる??(*‘∀‘)と、キッチリ確認すると再挑戦!!

扇風機3
ばぁ♪(*^▽^*)ノ

メッチャ可愛い〜ぃ!!と、旦那ちゃんにも写真を送ったら
当然、旦那ちゃんも・・・( *´艸`)

やっぱり、笑顔が一番♪(*^^)v

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ゼピール 【扇風機】DCモーター搭載 リビング扇 ZEPEAL [DDF355]
(写真のは、これの一つ前の354)

ちょっと小腹が空いたので、糖質制限の追い込みをしてるパンチに『旦那ちゃんから差し入れ♪』
ブランパン
いちご用のお菓子も用意したのに・・・(^▽^;)

でも、デニッシュ系は油分が多いので、まだ食べさせません!!(*^^)b

ホント、元気ないたずらっ子!( *´艸`)

さて、そろそろ、いたずらっ子がお昼寝から目覚めるので・・・

また来ます!!(@^^)/~~~

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Posted on 2016/09/03 Sat. 13:20 [edit]

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疲労回復出来て、ダイエットにもいい!!  




我が家に、常備してるダイエット商品は・・・

おからだから
おからだから

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これは、糖尿病合併妊娠と分かってから続けていて

糖質制限の食事をしてるのと同時に、癖で糖質を減らし過ぎて

すぐにお腹が空いてきてしまうようになったので

間食に常備してます!!(*^^)v

1個あたり 100カロリー  糖質10g  カリウムやビタミンもある上に

食物繊維2.3g  鉄分1.2㎎ と、栄養のバランスもいいので、間食に最適!!

それと
おいしい蒟蒻ゼリー
おいしい蒟蒻ゼリー

おいしい蒟蒻ゼリー 成分
成分は↑↑↑こんな感じで、カロリーも32カロリーで低く
食物繊維もたっぷり♪

小腹が空いた時に飲んでます♪

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そして・・・これを一人で飲んでると、当然いちごも欲しがるので

やさいジュレ
やさいジュレ♪

食事とフォローアップミルクである程度摂取してるけど↓↓この成分も追加!!
やさいジュレ 成分

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感想(1件)

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糖尿病になるのは、遺伝子もあるけど

圧倒的に 『 食遺伝 』 が多いみたいで

親の食生活が、お野菜が足りなくて、ご飯・麺類・パンなどが多いと

必然的に子供のお野菜の摂取量も足りなくなり、同じ糖尿病になってしまう可能性が高いらしいので
インスリン生活の辛さと大変さを分かってて、子供に同じ苦労をさせたくないからね!!(((uдu*)ゥンゥン

まぁ、おからだからも、蒟蒻ゼリーも、パンチのみで
旦那ちゃんは嫌がって食べないけど(;^_^A アセアセ・・・

そんなパンチと旦那ちゃんに、パンチの友からいいモノを教えてもらったので始める事に♪

血糖値の上昇を抑制出来て、ダイエットにも良く(太りにくくなる)
疲労回復にも良くて、夏バテにもイイ!

飲むお酢。シークヮーサー
飲むお酢。スイートビネガー シークヮーサー♪

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実は、教えてもらったのは、 【 レモン酢 】 だったんだけど

最近、育児と熱中症でバテてるパンチを気遣って、最初はすぐに飲めるモノにしたら?

と、旦那ちゃんが言ってくれて、シークヮーサー好きだったので、これに( *´艸`)

きっちりレモン果汁も入ってるし、お酢が血糖値の上昇を抑制してくれるし、疲労回復にもいいし♪

今日も起きたら30度超えの室温で、ホント暑い室内だし・・・(^▽^;)

地味に↓↓これも1日1個食べてます♪
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いちごも離乳食に少量入れて食べたりも♪(*^_^*)

旦那ちゃんと違って、酸っぱいモノも食べれます!!

って、旦那ちゃんに限らず、男の人は酸味に弱いみたいですね(;'∀')ノ

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そして・・・これだけ気を使ってるけど、
旦那ちゃんのお休みには・・・

ケンタッキー
ケンタッキー!!(*^^)v

野菜たっぷりツイスターを食べてみましたが・・・野菜はカナリ少ないです!!(-"-)ノ

ケンタッキー ソルティライムチキン クーポン
TVCMを見て、一回食べてみたいな〜と(#^^#)

ケンタッキー ソルティライムチキン
旦那ちゃんと一個ずつ食べてみたら

ライム感は少なく、コショウと唐辛子のピリ辛感の方が強かったです(^▽^;)

クーポンをGET出来たけど♪(#^^#)

野菜たっぷりツイスター 340カロリー  糖質32.1g
オリジナルチキン     237カロリー  糖質7.9g
ソルティライムチキン   192カロリー  糖質8.1g

合計で 769カロリー 糖質48.1g

ちょっと油っこいけど、カロリーも糖質も、他のモノに比べて低め!!

ちなみに、ケンタッキーの商品で、良く食べてるモノ
チキンフィレサンド  411カロリー  糖質33.4g

これも、意外と糖質が低め!!

問題は・・・お野菜が少ない事かな(^▽^;)


オマケ♪
パパ抱っこでまったり
パパに抱っこしてもらって、まったりしてるいちご♪

この子のお昼寝マットの洗い替えが無かったので
お昼寝マット
お昼寝敷マットをGET♪

ヤヨイ(彌生) WDお昼寝敷マット ミッキー&ミニー【OHW-5019】ブルー 日本製【あす楽対応】【babytown5】

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ヤヨイ(彌生) WDお昼寝敷マット ミッキー&ミニー

暑いからってのもあるけど、赤ちゃんは寝てる間に流す汗がハンパなく
ファブリーズだけで何度も使うのも不衛生だろうし・・・と( ..)φ

オムツかぶれなども心配だけど、汗疹も良く出てしまうので
毎日使うモノだからこそ、綺麗なモノにしないとね♪(#^^#)

さて・・・いちごがお昼寝から起きたので・・・またね(@^^)/~~~


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Posted on 2016/09/01 Thu. 12:50 [edit]

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