0430

桜満開♪  





今日は、お出掛けしてたので、こんな時間にUPになってしまった(^▽^;)

毎年、旦那ちゃんとお花見に行ってるんだけど、今年は無理かな・・・と、思ってたら・・・

行けました!!(*^^)v

毎年、GW後に満開を迎えてるのに、今年は何故か、数日前に満開宣言が出ました!!

GW後だったら、さすがに、お腹もだいぶ大きくなってるのでキツイと思ってたんだけど

今なら・・・まだ・・・大丈夫!!(*^▽^*)ノ

って・・・かなり無謀な事だったのかもだけど(^▽^;)


なんせ・・・大きな公園ぢゃなぃと、なかなかゆっくりお花見も出来ないし・・・

大きい=いっぱい歩く!!


あ・・・行ってたのは、札幌市西区にある 【 農試公園 】 って公園です♪


現状・・・お腹が重たいのと、お腹が大きくなってるので、内臓が圧迫され

呼吸が苦しかったり、動機も激しくなってたり・・・

地味に・・・肉体的にはピークな時期です(;´・ω・)


もぅ少ししたら、お腹の子が下に落ちてきて、動機も減り、呼吸も楽になるんだけど

そぅなると今度は、遠出はキケン!!


って・・・どっちにしてもキケンなんだけど(^▽^;)


でも・・・

旦那ちゃんとお花見デートを決行しちゃぃました!!(#^^#)


sakura3.jpg
sakura2.jpg
sakura1.jpg

満開の桜♪堪能してきました!!(#^^#)

そして、けっこう歩いて疲れたので・・・

サンマルク1
サンマルクで休憩♪(#^^#)

食べたのは・・・
サンマルク とちおとめチョコクロ
とちおとめチョコクロ♪


普通のチョコクロも好きなんだけど・・・

これ・・・かなり好きかも♪( *´艸`)

まぁ・・・パンチの大好きなイチゴだし、当然か(#^^#)


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サンマルクのチョコクロがなかったので、前に良く食べてたチョコクロ↑↑↑( *´艸`)


今日は、お花見を楽しむ事をメインで居たので、これしか写真がなぃんです( ..)φ

旦那ちゃんは、他にもイロイロ映してたみたぃなので・・・

明日か・・・明後日・・・

“ ダイエットって美味しいですか? ” 
で、何やらUPする予定らしいので、そっちで見て下さい(ノД`)・゜・。


では・・・今日は、この辺で・・・(@^^)/~~~


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Posted on 2015/04/30 Thu. 23:26 [edit]

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0429

超濃密プリン♪  





昨日は・・・またまた5時間コースのカラオケでした!!(*^^)v

前回のカラオケ同様、あっという間の5時間・・・

むしろ・・・次の予定があったから、ラストは、『あと1曲かな・・・』とかやりながら( *´艸`)

基本的に・・・旦那ちゃんの声大好きなので、カラオケで旦那ちゃんの歌を聞いてるだけでも癒されます♡(*´▽`*)

おっと!!惚気てしまった!!!(; ・`д・´)

あ・・・声だけぢゃなく、全部大好きだから結婚したんだし・・・普通の事かな♪( *´艸`)

昨日のカラオケの様子は↓↓↓こちらから♪(*^▽^*)ノ
“ ダイエットって美味しいですか? ”

カラオケに行く前に、朝食にモスに行ったり、旦那ちゃんの用事を済ませたりしてる間

リア友 “ ユズmama ” とずっとメールで話してたんだけど・・・

話せば話すほど・・・

もぅすぐパンチも出産なんだ〜!!

痛いんだろうな〜(ノД`)・゜・。

でも・・・楽しみだな〜♪(#^^#)


と・・・イロイロと実感!!


さてさて・・・

そんなパンチの間食は、最近、いちごが骨を作る為にカルシウムなどを欲しがってるのか

ヨーグルト系が多かったんだけど・・・

それに飽きたのか、旦那ちゃんが買ってきてくれた・・・プリンです!!

超濃密プリン
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森永乳業 デザート[タニタ食堂 各種85g×10個入][超濃密プリン 各種75g×10個入]

これ・・・↑↑↑タニタプリンとセットだ〜!!(≧▽≦)ノシ

タニタのプリンも美味し〜ぃんだよね〜♪(*´▽`*)

このプリンの成分は・・・
超濃密プリン成分
エネルギー 105kcal  糖質(炭水化物) 15.6g

最近、また変に血糖値が低い時があるので、そんな時に役に立ってます!!(*^^)v

しかも・・・かなり濃密&濃厚で・・・ホントに105kcalって思うくらい激ウマでした〜!!!(#^^#)

またもや・・・ハマっちゃった・・・( ..)φ

もぅ・・・世の中、美味しいモノが沢山で、幸せな時代だわ♡(*´▽`*)♡


ちなみに・・・相変わらず・・・冷蔵庫にはヨーグルトパルテノオイコスがストックされてます(*^^)v

パンチのお気に入りヨーグルトは↓↓↓これで〜す♪(*^▽^*)ノ
“ 今日も・・・熱い!そして・・・パルテノ・・・ヤバイ!! ”
“ ギリシャ大使館公認♪パルテノ♪ ”
“ 小腹を黙らせるオイコス!!ダノンヨーグルト♪脂質0!! ”



タニタプリンも大好きなんだけど、何故か最近、近所のイオンで売って無いんだよね・・・( ..)φ

ちょっと離れた所のイオンでは、前に見かけたから、そっちに行った時には買ってるよ♪(*^▽^*)


小腹が空いた時に、高カロリーモノぢゃなく、このくらぃのカロリー糖質のモノで我慢すると

ホント、ダイエットにいいみたぃで、ダイエットをしてる旦那ちゃんの邪魔にもならないスイーツみたぃなので

かなりオススメだよん♪


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Posted on 2015/04/29 Wed. 13:04 [edit]

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0428

札幌でも開花と思ったら・・・  





昨日、北海道全域で温かくなり、札幌の名所 “ 円山公園 ”では、一気に開花が進み

なんと・・・例年より10日以上早く満開を迎えたそうです!!

毎年、GW開けに満開になってたのに、今年は既に満開と言う事は・・・

早くから連休に入ってる人だけが、満開のを見れる感じですね(^▽^;)

毎年、旦那ちゃんとお花見に行ってたんだけど・・・今年は・・・キツイかな・・・( ..)φ

駐車場から公園までの距離が有り過ぎて、今のパンチには・・・キツイんです(*ノωノ)

まぁ・・・どこか・・・近場のを見に行く可能性はありますが・・・

今の所の予定では・・・また、本日、カラオケです!!(*^^)v

は・・・去年、旦那ちゃんと見てきた弘前城公園の写真で我慢かな♪

花筏(ハナイカダ)

水面に橋

ボートから1

弘前城

西側

昨年は、タイミングが良く、満開の時期に行けました♪(#^^#)

本当に綺麗だったので、次は・・・いちごも一緒に見に行けるようになったら・・・かな(^_-)-☆

そして、パンチが気に行ってる【 浅虫水族館 】にも連れてってあげたいし♪( *´艸`)

140501_093701.jpg

iruka.jpg
イルカを・・・こんな近距離で見る事が出来ちゃうの♡(*´▽`*)♡

そして、もちろんイルカショーも♪
iruka2.jpg


いつ行けるかな〜♪(*´▽`*)

去年、行った時にUPした記事は、ここより、かなり詳しく書いてるので、
興味のある方は↓↓↓こちらから見てね♪(^_-)-☆

“ 青森旅行編  3日目  浅虫水族館 ” 


見てると・・・また行きたくなる~ぅ♪(≧▽≦)ノシ

イルカ好きな人には・・・かなりオススメですよ( *´艸`)


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Posted on 2015/04/28 Tue. 06:00 [edit]

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0427

蒟蒻ゼリー&蒟蒻畑!!  

妊娠 9か月 35週目  に入りました!(*^▽^*)ノ





「 前駆陣痛 」 らしく症状は出始めてるモノの、本当にそぅなのかの判断はつきません!
なにせ・・・パンチは初産!

流産経験は2度あるんだけど、どちらも、妊娠3か月くらぃまでの経験なので・・・(;・∀・)

「 陣痛(本陣痛) 」では無いのは確かなので、まったりと生活をしてます♪(#^^#)

ちなみに、前駆陣痛の症状は

★不規則で安定していない痛み
★痛みの時間に強弱・長短がある
★お腹に不快感や圧迫感がある
★お腹に痛みがなく張りだけの場合もある
★お腹の痛みなど、姿勢を変えるとおさまる

と、調べたら出ていました♪(*^▽^*)ノ

本陣痛になると、これらの症状が治まらずに悪化したりするらしいです♪

妊娠 9か月の最終週 35週

つまり・・・来週からは 妊娠 10か月 (臨月) 36週目 になります!!

そして・・・この時期にパパが出来る事は・・・
【 ママを励ます事!! 】 だそうです♪( *´艸`)


うちの旦那ちゃんは・・・お腹が痛くなったりしたら、ソッコーよってきて、腰を押してくれたり

痛みを少しでも早く解消出来るようにと、気にかけてくれてます♪
腰を押してもらうと、本当に痛みのひきが早いので助かります♪(#^^#)




そして、マタニティーライフもラストスパート!!

最後まで気を抜かずに、食事の管理も頑張らねば!!と思い・・・今回は蒟蒻モノです♪

蒟蒻畑 ぶどう味
マンナンライフ クラッシュタイプの 蒟蒻畑 ぶどう味

蒟蒻畑 ぶどう味成分
エネルギー 39kcal  糖質(炭水化物) 12.8g

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蒟蒻畑 マスカット味
マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑 マスカット味

蒟蒻畑 マスカット味成分
エネルギー 39kcal  糖質(炭水化物) 12.9g

クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト マスカット味(150g*6コセット)【蒟蒻畑】[こんにゃく ゼリー ダイエット食品]

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今回、注目してるのは・・・エネルギー&糖質の他に・・・食物繊維です!!

食物繊維の摂取は、女性にとって不可欠!!(≧▽≦)ノシ

しかも、インスリンの働きも良くしてくれるので、ダイエットにも向いてます♪(*^^)v

小腹の足しになる上に、ダイエットの応援もしてくれるなんて・・・素敵♡(*´▽`*)♡

マンナンライフの蒟蒻畑を食べた事がある人だったら分かると思うんですけど

固めの蒟蒻なので、飲む前に軽くモミモミして、クラッシュ感をUPさせた方が飲みやすかったです♪


おいしい蒟蒻ゼリー ぶどう
おいしい蒟蒻ゼリー ぶどう味

おいしい蒟蒻ゼリー ぶどう成分
エネルギー 40kcal  糖質(炭水化物) 7.7g

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おいしい蒟蒻ゼリー ピーチ
おいしい蒟蒻ゼリー ピーチ味

おいしい蒟蒻ゼリー ピーチ成分
エネルギー 32kcal  糖質(炭水化物) 6.0g

【全品ポイント5倍 4/25(土)22:00から4/27(月)14:59】おいしい蒟蒻ゼリー ピーチ味 150g

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この二つも、食物繊維たっぷり♪(*´▽`*)

しかも・・・糖質が低め!!

そぅなると問題は・・・味ですね♪(*^▽^*)ノ

旦那ちゃん的には・・・どっちもさほど変わりなぃよ!!(・ω・)ノ

との事でした(^▽^;)


パンチ的には・・・最後に紹介した
 “ おいしい蒟蒻ゼリー ピーチ味 ” がダントツで好きです!!(≧▽≦)ノシ

カロリーが低いのに、ピーチの甘味がたっぷりだし・・・糖質も低いし・・・

気管支が弱いパンチには、マンナンの固い蒟蒻より、柔らかめの蒟蒻を使用してたのも嬉しかった♪

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ダイエットしてる人だけぢゃなく、普通に小腹が空いた時に飲むのも全然アリな感じです!!(*^▽^*)ノ

改めて、蒟蒻の凄さ(腹持ちの良さ)を実感しました(#^^#)

ちなみに、このピーチ味・・・実は既にリピートして買っちゃってます(*^^)v


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Posted on 2015/04/27 Mon. 14:27 [edit]

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0426

ローソンの低糖スイーツ♪  





すっかり・・・ローソンの低糖パンにハマったので、ローソンにチラッと寄る事が増えた今日この頃。

チラッと寄ると、つぃ、違うものも見てしまって、無駄遣いをしてしまう(ノД`)・゜・。

気づけばリラックマのシールが増えまくり(^▽^;)

リラックマほっこりボウル
リラックマほっこりボウル 応募用紙

ローソン応募シール35枚
ね!!いっぱいでしょ♪( *´艸`)

ツカ・・・これは1枚目で、既に2枚目ももぅすぐいっぱいになってしまう(;´∀`)

どんだけローソンで買いまくってるんだか・・・・・( ..)φ

普段は、コンビニの商品は高いから行かないんだけど、低糖パンは、なかなか売って無いから・・・(´・ω・`)

まぁ、せっかくシールも溜まって来てるし、このまま溜めて、当然交換するけどね!!(≧▽≦)ノシ

3個GET出来たら、いちご用もGETだ〜♪(*´▽`*)

って、まだまだ使うのは先の話しだけどね(;・∀・)


今回は・・・低糖パンのコーナーに一緒にある、低糖スイーツ

ブランのバウムクーヘン
ブランのバウムクーヘン♪

ブランのバウムクーヘン成分
エネルギー 159kcal  糖質 8.4g

間食にするには、ちょっとだけカロリーが高めだけど、糖質は10g以下と優秀!!(*^▽^*)ノ

味は・・・かなりアッサリしたバウムです( *´艸`)

バウムクーヘンが大好きなパンチには・・・かなり物足りなかったです(*ノωノ)

今まで、どんだけ高カロリー&高糖質のバウムを食べてたんだ!!((+_+))

パンチが良く食べてたバウムクーヘンはココ↓↓でUPしてます!!
“ E村さんからの贈り物♪確かに! ”きのとや

北海道札幌市の銘菓のバウムなので、激ウマです!!( *´艸`)

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きのとや スフレミックス
[北海道 お土産 土産 おみやげ お菓子 お返し 母の日 ギフト プレゼント スイーツ 洋菓子 チーズケーキ]


↑↑↑きのとやは、ホント人気あるし、お値段もお手頃なモノが結構あるので、オススメです♪(*^▽^*)ノ


さてさて・・・ローソンの低糖スイーツでした!!( *´艸`)

次は・・・スイーツと言うより・・・菓子パンですね!!
ブランのカスタードクリームパン
ブランのカスタードクリームパン♪

ブランのカスタードクリームパン成分
エネルギー 181kcal  糖質 14.7g

これは・・・間食にはアウトな商品だけど・・・

低血糖だった時にいいかなって買っちゃいました( *´艸`)

味は・・・かなり美味しくて、リピート確定商品だったんだけど・・・売り切れてる事が多く、まだリピート出来てません(´・ω・`)

ただ・・・唯一・・・パンチ的には引っかかった事が・・・

カスタードクリームって書かれてたのだけを見て買ったんだけど

良く見ると・・・

≪ ホイップクリーム入り ≫って文字が!!

一口食べた時に

「え!?生クリーム入ってる・・・(; ・`д・´)」

『ちゃんと書いてあるぞ!!( *´艸`)』

しまった〜((+_+))見落としてた~(ノД`)・゜・。

まぁ・・・それでも、少量だったので、時に気にならず、美味しくいただきました♪( *´艸`)


そして・・・ちょっとオマケ♪

↓↓↓これ・・・全国発送OKなケーキみたぃなんだけど・・・




作ってるのは・・・なんと・・・きのとや!!(*^▽^*)ノ

きのとやって、ケーキもアッサリしてるのに、凄く濃厚で美味しいんだよね〜♪( *´艸`)

いつか、いちごの写真とか・・・旦那ちゃんの写真で作ってみたぃな・・・なんて考えちゃってます!!(*^^)v


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Posted on 2015/04/26 Sun. 12:41 [edit]

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0425

カラオケで気分転換♪  

妊娠9か月 34週・・・いや、あと2日で35週になるお腹を抱えてるパンチ。

9か月目に入って、一気にお腹が大きくなり、恥骨痛&腰痛に悩まされる毎日・・・。





そして、ここ数日、足がつる(こむら返り??)事も増え、元々体が柔らかくて、柔軟体操をしても柔軟にならないパンチは

足がつった時の対処法が有りませんでした(*ノωノ)

筋を延ばせばいい!って事は分かるんですけど・・・
体が柔らかいから、アキレス腱をのばす運動とかをしても、のびてる感覚が無いんです!

いまだに体が柔らかくて、前屈をしても、床にぴたっと掌がついちゃうし・・(^▽^;)

妊婦特有の症状で、足がつるって事は本で読んでたので知ってたんだけど・・・自分では対処できず、
昨日、約1時間・・・パンチは痛みに耐え、旦那ちゃんは必死に足の筋をのばそうとマッサージしてくれてました♪(#^^#)

その後、ちょっと落ち着いてきたので、加圧の靴下をはき・・・なんとか対処終了!!

妊娠してから、また流産したら困るので安静と言われ、その期間が長かった為に、筋力が落ち・・・
ホント、妊婦さんは全力で出産に向かうんだな〜と実感!!(´・ω・`)ノ





糖尿病合併妊娠になってしまい、インスリン生活も、旦那ちゃんが一緒に居てくれたからこそ

乗り越えて来れてるのも現実デス!

妊娠してる人だけが苦労するのではなく、父親になる男性も、一緒に協力をしてくれる有りがたさ・・・
ホントに心強いデス!!(#^^#)

って・・・まだ、出産までには約1か月ある予定なので・・・これからが本番!?( *´艸`)

こなぃだ、リア友(E子)とメールで話してて

『私は、38週と5日で出産だったよ♪(*^▽^*)ノ』

メールを見た後・・・旦那ちゃんと・・・・

38週!?38週って・・・もぅすぐぢゃん!!(;・∀・)

二人とも、かなり・・・緊張が走りました(#^^#)

その緊張と・・・食事制限&糖質制限でのストレスを解消しつつ・・・

気管支を強化しようと・・・カラオケに行ってきました!!(≧▽≦)ノシ

あ・・・パンチは、物心ついた頃からの気管支喘息なので、気管支がかなり弱く

最近では、冬場、お外で呼吸をするだけでも声が出なくなります(^▽^;)

除雪をして発作を起こし、何度も病院に行っては先生に怒られ・・・

『冬の外での作業は止めて下さい!』 と言われてますが・・・

一人暮らしの時は、自分で除雪しないと車も出せないんだから・・・仕方ないぢゃん!!( `ー´)ノ

と・・・先生の言いつけを守らないから悪化したのか!?って感じだけど( ..)φ

そんなパンチなので、帝王切開ぢゃなく、通常分娩の可能性も出てきたので

出産時に、発作でいちごに酸素が届かなくなるのも困るので、気管支を今日かする事に♪(*^^)v

※我が子のハンネ・・・旦那ちゃんのブログ “ ダイエットって美味しいですか? ” でも紹介しましたが、苺を食べた時に、一番胎動が激しくなるので、ハンネを 【 いちご 】 と、させていただきました♪(#^^#)

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感想(67件)




そんな夫婦のまったりカラオケは・・・写真が多いので、追記の開閉からどぅぞ♪(*^▽^*)ノ

-- 続きを読む --

Posted on 2015/04/25 Sat. 12:39 [edit]

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0424

ランチパック♪  





なんだか・・・気になるニュースが出てますね・・・(^▽^;)

最近、TVよりもネットのニュースを良く見てるんだけど・・・

ここ FC2 の 代表者が 逮捕されたとか・・・( ..)φ

しかも、実質的な日本の運営者が逮捕されたってかかれてたし・・・

せっかくココでブログを作り始めたのに・・・心配デス(*ノωノ)


まぁ、パンチが心配したところで、どぅしようもないのかもなので・・・

頑張ってUPを続けるしかなぃかな♪(^_-)-☆


今日は・・・パン好きなパンチ・・・

買い出しに行く度に、パンを物色・・・・ヽ(^o^)丿

そして・・・毎回・・・

『諦めなさい!普通のパンは無理でしょ!!(´艸`*)』

と、言われ続けても・・・まだ頑張ってた結果・・・GET♪(*^^)v

ランチパック ツナサラダ
北海道限定販売 ランチパック ツナサラダ 

ランチパック福袋 6個セット 10P11Apr15

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ランチパック福袋 6個セット 

ツナサラダって・・・なんで北海道限定!?って感じだけど・・・

右上に表記されてるから・・・北海道でしか売って無いのかな!?(^▽^;)

気になる成分表は
ランチパック ツナサラダ成分
1個あたり エネルギー 102kcal  糖質(炭水化物) 14.5g


当然、食事にするには低過ぎるので・・・この他にも!!
ランチパック タマゴ
北海道限定販売 ランチパック タマゴ

またもや・・・北海道限定販売!!(#^^#)

これの成分は・・・
ランチパック タマゴ成分
1個あたり エネルギー 124kcal  糖質(炭水化物) 13.7g

パンチ的には・・・この二つで十分なんだけど・・・

あ・・・もちろん、旦那ちゃんと分けて食べるつもりだったので、それぞれ1個ずつ( *´艸`)

合わせると・・・

エネルギー 226  糖質(炭水化物) 28.2g

一回の食事にしては・・・少なすぎる!!(ノД`)・゜・。


って事で・・・旦那ちゃんが好きそうなモノを追加・・・

ランチパック ジューシーメンチカツ
ランチパック ジューシーメンチカツ

なぜに・・・STAR WARS !?( *´艸`)

見た目・・・ぢゃなく、ジューシーメンチカツだったから、旦那ちゃんに進めたんだけど・・・

ネタ的にいい!!!って思ったらしく、購入決定!(*^▽^*)ノ

まぁ・・・旦那ちゃんが良ければそれで・・・(#^^#)


これは・・・さすがの成分です!!
ランチパック ジューシーメンチカツ成分
1個あたり エネルギー 215kcal  糖質(炭水化物) 18.2g

まぁ・・・それでも・・・2個食べても大丈夫な範囲♪

これも二人で分けたんだけど・・・パンチは・・・半分でギブアップ(ノД`)・゜・。

くどい・・・( ..)φ


当然、旦那ちゃんにパスしたんだけど・・・旦那ちゃんは美味しかったみたぃでペロリと完食!!

男性向け・・・なのかな!?(*^▽^*)ノ


パンチが食べた分のカロリーなど、さっきの分と足したら・・・

エネルギー 333.5  糖質(炭水化物) 37.3g


ぅん!いい感じ!!(*^▽^*)ノ

ランチパックって、意外にヘルシーだったんだね〜♪(#^^#)


分けて食べないとしたら・・・

パンチは、ツナサラダのみだったけど、それだと糖質が足りな過ぎてキケン!!

間食にだったら、血糖値が低かった時にOKな感じだ!!(≧▽≦)ノシ


ランチパック・・・素敵過ぎる!!(#^^#)


違う味も出たら見てみなきゃ♪


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Posted on 2015/04/24 Fri. 10:00 [edit]

CM: 3
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0423

フロマジュエル♪大人が楽しむチーズデザート♪  





昨日に引き続き・・・って感じです♪(*^▽^*)ノ

まぁ・・・同じ売り場に売ってたから、つぃ両方買っちゃったってだけなんだけどね( *´艸`)

“ 小さなチーズケーキ♪ ” ←昨日のはこちら♪

そして・・・今日は・・・

150413_210324.jpg
フロマジュエル 大人が楽しむシーズデザート♪ 期間限定「あまおう苺」

期間限定&あまおうだなんて・・・(#^^#)

苺大好きなので・・・これを見て、ソッコー買い物カゴに入れちゃってました!!(*^^)v

フロマジュエル 濃厚チーズケーキ 贅沢マンゴー 9個入

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感想(0件)


フロマジュエル 濃厚チーズケーキ 贅沢マンゴー 9個入

期間限定のあまおう・・・見つけられなかった(ノД`)・゜・。

もちろん、買う前の・・・成分表チェック!!( `ー´)ノ
150413_210448.jpg
エネルギー 26kcal  糖質(炭水化物) 1.9g

やっぱり、チーズ系は糖質が低くていいね♪( *´艸`)

まぁ、カロリーは激しく高いけど(^▽^;)

これだと・・・食べれて4個かな♪(^_-)-☆

低血糖気味の時には、チーズ系はダメだけど、血糖値が高い時には全然OK♪(*^▽^*)ノ

150413_210605.jpg
こんな感じで小分けになってるから、ちょっとだけ・・・って感じでつまみ食いしやすいし( *´艸`)

パクッって口に入れた瞬間に、あまおうの香りがして、レアチーズ系の食感♪


ワインが欲しくなる・・・( ..)φ


さてさて・・・ここで、ちょっとだけオマケ♪

パンチの趣味・・・

B’z EPIC DAY 1
B’z EPIC DAY 2
B’z EPIC DAY

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感想(222件)


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ずっと気になってたんだけど・・・

こなぃだ、つぃに・・・買っちゃった♪( *´艸`)

最近、新しい家族が増えるから、自分のモノは・・・って気分だったんだけど・・・

B’zや、リンキンをかけると、かなり楽しそうに動くし・・・( ..)φ


って、ただのいい訳なんだけどね♪(#^^#)

↓↓↓この曲好き♪(≧▽≦)ノシ


B'z / Las Vegas


B'z / 有頂天

CDあるのに、つぃつぃ再生しちゃぅわ( *´艸`)


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Posted on 2015/04/23 Thu. 13:04 [edit]

CM: 4
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0422

小さなチーズケーキ♪  





今日は・・・暑い!!
天気が良くて、日差しが強いので、茶の間のカーテンを閉めた状態で居るのに
12時で・・・室温が・・・27.3℃!!

これからまだ熱くなるのに・・・(^▽^;)


そんな中・・・こなぃだの病院デーがバタバタ過ぎて、腰が・・・(*ノωノ)

かなり前から恥骨痛はあったんだけど、最近は恥骨痛の運動などのおかげで良くなってたのに
お腹の我が子の成長のおかげで、悪化してきてて歩くのもままならない状態です(ノД`)・゜・。

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トコちゃんベルト 2【基本3点セット】<Mサイズ>

↑↑↑↑↑これも・・・効きます!!

ちなみに、パンチも買いました♪
“ トコちゃんベルト2GET♪ ” ←これです♪(*^▽^*)ノ


産後の骨盤矯正にも役立ちますよ♪(^_-)-☆

そんなパンチを見かねて、旦那ちゃんが産科受診の時に

『湿布とかいいのか???』 って、先生が居る時に思い出してくれて・・・

「出しますか??(´▽`*)」

『あの・・・市販の湿布は、妊婦は使っちゃダメなんですよね??』


「そうですね!使えるのを出しますよ♪(*^▽^*)ノ」


と、言う訳で・・・
150421_103852.jpg
セルタッチ パップ 70

これを貼ってた結果・・・

とりあえず・・・のそのそだったら歩けるようになりました〜♪(*´▽`*)

のそのそ・・・なんです(^▽^;)

ちなみに、病院デーの夜は、立ち上がる事も出来なくなって、ハイハイでした(#^^#)

そんなパンチの現在のお腹は・・・

150420_092223.jpg
旦那ちゃんに横から写してもらいました( *´艸`)

これもある意味記念かなって♪(^_-)-☆

かなり・・・ポッコリ出てるでしょ(*^▽^*)ノ

妊娠してから、イロイロとあり・・・安静にしてなきゃならない期間が長すぎた結果
股関節回りなどの筋力が弱まり、恥骨痛などが悪化してるんだと思うんだけど・・・

約半年、安静にって言われて休んでたら、ホントに足の筋力も落ちてて、ふくらはぎとかがタルタルに(*ノωノ)

出産が終わったら、いっぱい歩くぞ〜!!( `ー´)ノ


100%天然成分の葉酸を含む27種ビタミンミネラルにDHA&EPAも配合【美的ヌーボプレミアム】



さてさて・・・今日のUPは“ 小さなチーズケーキ ” だったんだ!!(#^^#)

150420_002451.jpg
ブラックチェリー が6Pチーズに練り込まれてる感じでした(*^▽^*)ノ

【初めて利用でもれなく500ポイント!】クラフト 小さなチーズケーキブルーベリー102g

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クラフト 小さなチーズケーキブルーベリー102g

ブラックチェリーが見つけられなかった;つД`)

150420_002600.jpg
エネルギー 55kcal  糖質(炭水化物) 2.3g

やっぱり、チーズ系は、カロリーが高くて、糖質が低い!!

糖質だけ考えると、糖尿病の人に良さげだけど・・・

糖尿病の人は、カロリーも制限されてるだろうから・・・微妙かも!?(^▽^;)

でも・・・チーズ好きなパンチ&旦那ちゃん・・・チーズ系は外せません!!( *´艸`)


そぅそぅ!これのサイズは・・・
150420_003004.jpg
こんな感じです♪(*^▽^*)ノ (手は旦那ちゃんです( *´艸`))

ホント、小さなチーズケーキです!!

さすがに、カロリーを重視して・・・血糖値が高めだった時に、2個いただきました♪(≧▽≦)ノシ

これから先、食事や糖質の制限が無くなっても、カロリー糖質を気にしながら生活して

生活習慣病予防も心掛けなきゃ♪(*´▽`*)


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Posted on 2015/04/22 Wed. 12:53 [edit]

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エンジェルメモリー&マタニティーフォト♪妊娠34週!4D♪  

昨日、妊娠34週 9か月 の検診日でした♪





元気な我が子をじっくり 4Dエコー画像で堪能してきました♪(≧▽≦)ノシ

そして、パンチの行ってる産科では、エンジェルメモリーに保存してくれるので、帰って来てからも堪能♪( *´艸`)

最初のうちは、どこが顔!?これは足??みたぃな感じで見てたエコー画像も

今、全て見直すと、ちゃんとわかります!!(*^^)v

ちなみに、現在の赤ちゃんの体重は 2300g ♪

羊水は 500〜800gあるから・・・ 約3キロです♪

標準サイズ内だけど、ちょっとだけ大きいのは、いい栄養を取れてるって事かな♪
今のままで問題ないですよ♪


って🎵(*´▽`*)良かった〜♪

ちなみに、パンチの体重は・・・赤ちゃんの分しか増えてません!!
それどころか、もしかしたらちょっとパンチの体重減ってるかもって数値です(*^^)v

妊娠18週 12月29日のエンジェルメモリー画像
エンジェルメモリー 12月29日 妊娠18週 1
まだ、全体的に骨格も出来上がってない状態。
それでも、顔に手を当ててるのがわかったり、足を動かしてるのが見れました♪

妊娠24週 2月10日のエンジェルメモリー画像
エンジェルメモリー 2月10日 妊娠24週 1
お顔が見たくて頑張って撮影してくれてるんですけど、相変わらず手で顔を隠しちゃってます♪( *´艸`)

妊娠34週 4月20日のエンジェルメモリー画像
エンジェルメモリー 4月20日 妊娠34週 1
ついに、お顔を見せてくれたので、ドアップで写してくれたんですけど・・・
特に動きが無かった時に撮影でした(^▽^;)
診察中、お口をパクパクさせたり、瞼を動かしたりしてるのもハッキリ見れました♪(*´▽`*)


週数が進むにつれて、どんどん良く見る赤ちゃんの雰囲気になってきていて

昨日の検診では、かなり全体にお肉もつき始めてたので、会えるのが楽しみです♪(#^^#)





そして・・・ついに旦那ちゃんに助産師さんから書類が!!( *´艸`)

まぁ、二人で見る書類だったんだけど・・・

夫立ち合い分娩される方へ
夫立ち会い分娩される方へ

ついに、出産の準備に入りました!!(≧▽≦)ノシ

帝王切開の可能性が高かったパンチ・・・

通常分娩の書類を受け取る日が来るとは・・・・・(#^^#)

まぁ、まだ持病の経過観察ちゅうなんですけどね(^▽^;)


夫立ち会い分娩とは

かわいい赤ちゃんに会うためには、
陣痛を乗り越えなければなりません。
赤ちゃんとお母さんにとって、
お父さんの励ましは、大きな力になります。
さあ、家族の力を合わせ、
陣痛を乗り切りましょう!!



と、書かれてます♪( *´艸`)

そして、ちゃんと出産までの流れなどもあって・・・
150421_104014.jpg
150421_104025.jpg


この下に、ちゃんと書かれています!
150421_104046.jpg
ご主人の役割!

お腹の張りは何分ごとに来てますか、時間を計りましょう

破水はしいていませんか

などなど・・・から始まり・・・

150421_104104.jpg

そろそろご主人も呼吸法を一緒に行ってみましょう

分娩の準備をしましょう

汗を拭いてあげましょう

お水を飲ませてあげましょう


って・・・ホントに細かな所まで書かれてます♪( *´艸`)





さて・・・今、私達が気がかりなのが・・・呼吸法です!

持病の喘息が悪化してて、妊娠してからは、弱めのお薬で様子をみてるんだけど

一番お問題が・・・パニック障害です(;´・ω・)

過去に何度かあちらの世界に逝きかけた時に出てた障害なんだけど

出産の時の呼吸で、上手く酸素を取り入れられ無かったら・・・おきるかも・・・と(^_^;)

もぅ・・・起こさないように、気合いで乗り切るしかないのかな♪(#^^#)

前に流産の手術の時には、緊急事態の備えて、点滴をしながらの手術だったので

もしかしたら、点滴をまた・・・って感じなのかな♪(*^▽^*)

最悪、その場で帝王切開に変更して、パンチの方も治療に入れると思うので・・・大丈夫なはず!!(^_-)-☆

とりあえず・・・念の為・・・ギリギリまで、イロイロ調べてみようと思ってます( ..)φ


そして・・・タイトルにあった・・・マタニティーフォト

公開しなぃ予定だったんだけど・・・昨日受け取ってきて・・・

二人とも、大満足♪(´艸`*)

だったら・・・って事で、ちょっとだけ公開します♪

興味のある方は、ランキングバナーの下の“ 追記の開閉 ”からどぅぞ(*^▽^*)ノ




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Posted on 2015/04/21 Tue. 13:06 [edit]

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