panchiの狩りモノ

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寒天ゼリー♪

基本的にゼリーは、低カロリーに見られがちだけど

美味しいゼリーほど、果汁などが入ってて、糖質が高くなってます！

なので、ゼリーはヘルシーだから、どれを食べても大丈夫なんて思ってたらキケンです！

果物の果汁は、体内に入ると吸収が早いので、一気に摂取出来てしまうんです！

まぁ・・・一番危険なのは・・・果汁100％ジュース！

果物の果汁だし、美味しい！美味しくない訳がない！！

でも・・・その糖質は、体に直撃(;´･ω･)

時間をかけて摂取したら、体内でインスリンが作られて対応出来るけど

インスリンが作られる方が遅くなると・・・吸収され・・・　ダイエットの敵！糖尿病患者の敵！！

なので、スーパーなどで買う場合、成分表とかを表示されてる昨今。

キッチリ見て安全な物を買いましょう♪(*^▽^*)ﾉ

今日紹介するのは、パンチが前にダイエット中食べてたゼリーです( *´艸｀)

寒天ゼリー　みかん

成分は・・・

なんと・・・　３Ｋｃａｌ　糖質　０．７ｇ

素敵です！！
寝る前に小腹が減った・・・って時に、これを食べてました( *´艸｀)

食べないのが一番なんだけど・・・

減り過ぎてても良くないし・・・みたぃな(#^^#)

寝る５時間前は何も食べない！と決めてダイエットしてた時期があって

５時間後には寝なきゃ・・・と思いつつ、起きちゃってたりしたら・・・かな♪

もちろん、昼間の間食にも食べてましたよ♪

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やっぱり、ダイエットとかをしてる人には、寒天ゼリーはいいですね♪(#^^#)

ちなみに、今回は別の味も買ってて

寒天ゼリー　ぶどう♪

こっちは・・・　２Ｋｃａｌ　糖質　０．４ｇ

どっちも素敵過ぎる〜♪( *´艸｀)

そして・・・見つけました！！

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こんなところにも　“　くまもん　”　登場！！( *´艸｀)

妖怪ウォッチもいろんな所で見かけるけど、くまもんもカナリ見るよね(^▽^;)

つまり・・・売れてるんだろうけど・・・

キャラが付いてるだけで高くなる;つД｀)

でも・・・小さい子は欲しがるんだろうな〜ぁ"(-""-)"

パンチは・・・どのスーパーでもある寒天ゼリーで、手軽にダイエット＆糖質制限だわ！！( ｀ー´)ノ

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