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0425

カラオケで気分転換♪  

妊娠9か月 34週・・・いや、あと2日で35週になるお腹を抱えてるパンチ。

9か月目に入って、一気にお腹が大きくなり、恥骨痛&腰痛に悩まされる毎日・・・。





そして、ここ数日、足がつる(こむら返り??)事も増え、元々体が柔らかくて、柔軟体操をしても柔軟にならないパンチは

足がつった時の対処法が有りませんでした(*ノωノ)

筋を延ばせばいい!って事は分かるんですけど・・・
体が柔らかいから、アキレス腱をのばす運動とかをしても、のびてる感覚が無いんです!

いまだに体が柔らかくて、前屈をしても、床にぴたっと掌がついちゃうし・・(^▽^;)

妊婦特有の症状で、足がつるって事は本で読んでたので知ってたんだけど・・・自分では対処できず、
昨日、約1時間・・・パンチは痛みに耐え、旦那ちゃんは必死に足の筋をのばそうとマッサージしてくれてました♪(#^^#)

その後、ちょっと落ち着いてきたので、加圧の靴下をはき・・・なんとか対処終了!!

妊娠してから、また流産したら困るので安静と言われ、その期間が長かった為に、筋力が落ち・・・
ホント、妊婦さんは全力で出産に向かうんだな〜と実感!!(´・ω・`)ノ





糖尿病合併妊娠になってしまい、インスリン生活も、旦那ちゃんが一緒に居てくれたからこそ

乗り越えて来れてるのも現実デス!

妊娠してる人だけが苦労するのではなく、父親になる男性も、一緒に協力をしてくれる有りがたさ・・・
ホントに心強いデス!!(#^^#)

って・・・まだ、出産までには約1か月ある予定なので・・・これからが本番!?( *´艸`)

こなぃだ、リア友(E子)とメールで話してて

『私は、38週と5日で出産だったよ♪(*^▽^*)ノ』

メールを見た後・・・旦那ちゃんと・・・・

38週!?38週って・・・もぅすぐぢゃん!!(;・∀・)

二人とも、かなり・・・緊張が走りました(#^^#)

その緊張と・・・食事制限&糖質制限でのストレスを解消しつつ・・・

気管支を強化しようと・・・カラオケに行ってきました!!(≧▽≦)ノシ

あ・・・パンチは、物心ついた頃からの気管支喘息なので、気管支がかなり弱く

最近では、冬場、お外で呼吸をするだけでも声が出なくなります(^▽^;)

除雪をして発作を起こし、何度も病院に行っては先生に怒られ・・・

『冬の外での作業は止めて下さい!』 と言われてますが・・・

一人暮らしの時は、自分で除雪しないと車も出せないんだから・・・仕方ないぢゃん!!( `ー´)ノ

と・・・先生の言いつけを守らないから悪化したのか!?って感じだけど( ..)φ

そんなパンチなので、帝王切開ぢゃなく、通常分娩の可能性も出てきたので

出産時に、発作でいちごに酸素が届かなくなるのも困るので、気管支を今日かする事に♪(*^^)v

※我が子のハンネ・・・旦那ちゃんのブログ “ ダイエットって美味しいですか? ” でも紹介しましたが、苺を食べた時に、一番胎動が激しくなるので、ハンネを 【 いちご 】 と、させていただきました♪(#^^#)

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感想(67件)




そんな夫婦のまったりカラオケは・・・写真が多いので、追記の開閉からどぅぞ♪(*^▽^*)ノ

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Posted on 2015/04/25 Sat. 12:39 [edit]

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0421

エンジェルメモリー&マタニティーフォト♪妊娠34週!4D♪  

昨日、妊娠34週 9か月 の検診日でした♪





元気な我が子をじっくり 4Dエコー画像で堪能してきました♪(≧▽≦)ノシ

そして、パンチの行ってる産科では、エンジェルメモリーに保存してくれるので、帰って来てからも堪能♪( *´艸`)

最初のうちは、どこが顔!?これは足??みたぃな感じで見てたエコー画像も

今、全て見直すと、ちゃんとわかります!!(*^^)v

ちなみに、現在の赤ちゃんの体重は 2300g ♪

羊水は 500〜800gあるから・・・ 約3キロです♪

標準サイズ内だけど、ちょっとだけ大きいのは、いい栄養を取れてるって事かな♪
今のままで問題ないですよ♪


って🎵(*´▽`*)良かった〜♪

ちなみに、パンチの体重は・・・赤ちゃんの分しか増えてません!!
それどころか、もしかしたらちょっとパンチの体重減ってるかもって数値です(*^^)v

妊娠18週 12月29日のエンジェルメモリー画像
エンジェルメモリー 12月29日 妊娠18週 1
まだ、全体的に骨格も出来上がってない状態。
それでも、顔に手を当ててるのがわかったり、足を動かしてるのが見れました♪

妊娠24週 2月10日のエンジェルメモリー画像
エンジェルメモリー 2月10日 妊娠24週 1
お顔が見たくて頑張って撮影してくれてるんですけど、相変わらず手で顔を隠しちゃってます♪( *´艸`)

妊娠34週 4月20日のエンジェルメモリー画像
エンジェルメモリー 4月20日 妊娠34週 1
ついに、お顔を見せてくれたので、ドアップで写してくれたんですけど・・・
特に動きが無かった時に撮影でした(^▽^;)
診察中、お口をパクパクさせたり、瞼を動かしたりしてるのもハッキリ見れました♪(*´▽`*)


週数が進むにつれて、どんどん良く見る赤ちゃんの雰囲気になってきていて

昨日の検診では、かなり全体にお肉もつき始めてたので、会えるのが楽しみです♪(#^^#)





そして・・・ついに旦那ちゃんに助産師さんから書類が!!( *´艸`)

まぁ、二人で見る書類だったんだけど・・・

夫立ち合い分娩される方へ
夫立ち会い分娩される方へ

ついに、出産の準備に入りました!!(≧▽≦)ノシ

帝王切開の可能性が高かったパンチ・・・

通常分娩の書類を受け取る日が来るとは・・・・・(#^^#)

まぁ、まだ持病の経過観察ちゅうなんですけどね(^▽^;)


夫立ち会い分娩とは

かわいい赤ちゃんに会うためには、
陣痛を乗り越えなければなりません。
赤ちゃんとお母さんにとって、
お父さんの励ましは、大きな力になります。
さあ、家族の力を合わせ、
陣痛を乗り切りましょう!!



と、書かれてます♪( *´艸`)

そして、ちゃんと出産までの流れなどもあって・・・
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この下に、ちゃんと書かれています!
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ご主人の役割!

お腹の張りは何分ごとに来てますか、時間を計りましょう

破水はしいていませんか

などなど・・・から始まり・・・

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そろそろご主人も呼吸法を一緒に行ってみましょう

分娩の準備をしましょう

汗を拭いてあげましょう

お水を飲ませてあげましょう


って・・・ホントに細かな所まで書かれてます♪( *´艸`)





さて・・・今、私達が気がかりなのが・・・呼吸法です!

持病の喘息が悪化してて、妊娠してからは、弱めのお薬で様子をみてるんだけど

一番お問題が・・・パニック障害です(;´・ω・)

過去に何度かあちらの世界に逝きかけた時に出てた障害なんだけど

出産の時の呼吸で、上手く酸素を取り入れられ無かったら・・・おきるかも・・・と(^_^;)

もぅ・・・起こさないように、気合いで乗り切るしかないのかな♪(#^^#)

前に流産の手術の時には、緊急事態の備えて、点滴をしながらの手術だったので

もしかしたら、点滴をまた・・・って感じなのかな♪(*^▽^*)

最悪、その場で帝王切開に変更して、パンチの方も治療に入れると思うので・・・大丈夫なはず!!(^_-)-☆

とりあえず・・・念の為・・・ギリギリまで、イロイロ調べてみようと思ってます( ..)φ


そして・・・タイトルにあった・・・マタニティーフォト

公開しなぃ予定だったんだけど・・・昨日受け取ってきて・・・

二人とも、大満足♪(´艸`*)

だったら・・・って事で、ちょっとだけ公開します♪

興味のある方は、ランキングバナーの下の“ 追記の開閉 ”からどぅぞ(*^▽^*)ノ




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Posted on 2015/04/21 Tue. 13:06 [edit]

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0406

病院デー&暴走デー!!( *´艸`)  





≪ 妊娠 32週 9か月目突入!!≫

本日は・・・産科の定期健診でした♪(*^▽^*)ノ

バタバタ忙しいので、低血糖などで倒れてしまわないように・・・

暴食デーなのです!!(≧▽≦)ノシ


いつもは、産科の後に、もぅ一つ病院に行ってるんだけど

そっちの病院の担当の先生が、今日は所要(お子様の入園式)でお休みなので

明日、また病院デーなのです・・・( ..)φ


つまり・・・暴食デーが2日続くカモ!?(*´▽`*)


本日の暴食第一弾!朝食♪
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モスバーガー♪

パンチは、モス野菜バーガー♪
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旦那ちゃんは、テリヤキチキンバーガー♪
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日によってか、店員さんによってか、お野菜の入ってる量が違ったりするんだけど・・・

そこは愛嬌!?( *´艸`)

それにしても・・・パンチの食べてたモス野菜のオーロラソースは、毎回多めだな・・・(´・ω・`)

まぁ、袋の下の方に垂れて残してるから問題なし!!( `ー´)ノ


そして・・・まったり産科に行き、診察♪

まず・・・パンチが気になってたのは・・・パンチの体重!!( *´艸`)

体重は・・・変化なし!!(*^^)v

赤ちゃんの増えた分(500gくらぃ)は、ちゃんと増えてたよ♪(^_-)-☆

そして、次に気にするのは・・・

と、言うか・・・一番気になってるのは・・・赤ちゃんの成長具合!!


糖尿病合併妊娠
  インスリン注射を毎日4回
  糖質制限食

○持病のお薬の使用
  赤ちゃんには影響ないと言われてるモノだけでの生活なので
  本来、パンチが使ってたステロイド系のお薬は停止中!
  発作が出たら困るのでと、弱めのお薬は毎日使用中。
  (発作が出てしまったら、即帝王切開で、赤ちゃんの救出)

高齢出産(夫婦ともに高齢)

妊娠初期からずっと、安静を言われてて、後期の現在、安静を言われなくても
安静にしてないと、血糖値が下がり気味に・・・

(血圧の心配をされたけど、低い分には問題なしって事なので、大丈夫です♪)


そんな状況かなので、心配ごとは尽きないんだけど・・・

赤ちゃんの成長のサイズも・・・平均値ピッタリ♪(≧▽≦)ノシ


今日も助産師さんに、頑張ってますね〜♪って褒められちゃったし♪(#^^#)

はぃ!!パンチ、頑張っております!!( `ー´)ノ

と、堂々と言えるかと言えば・・・微妙!?

だって・・・暴走もたまにしちゃってるし・・・( *´艸`)


でも・・・朝食後の血糖値は・・・目標値をキープ!!(*^^)v

なので・・・軽めの間食でいいのに・・・

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(当然、旦那ちゃんも♪)
ちょっと糖質高めのデザート♪( *´艸`)

それでも、ちゃんとヘルシーヨーグルトのソフトクリームなので、普通のよりはカロリーも、糖質も低め♪

ただね・・・この後、メッチャお腹が空いて・・・

しかも、マタニティーマッサージを受けてきて、そこの店員さんと食べ物の話しばかりしてて・・・


大暴走!!!
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三元豚 棒ヒレカツ♪


定食なのです( *´艸`)
150406_155613.jpg

ご飯は“ 山菜ご飯 ”でも、糖質が高いのでとりあえず半分、旦那ちゃんに・・・

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と、減らしたんだけど、この量でも多い気がして・・・結局、この更に半分を旦那ちゃんに♪(/・ω・)/

そして、お野菜が足りないので、キャベツはオカワリしました!!(*^^)v

すっかり、お野菜をたっぷり食べる癖がついて、体にはいい感じ♪


カツに使われてるパン粉も糖質なので、血糖値は上がりまくりかな・・・

と、怖くなり、その後、イオンでウロウロ・・・パンチの服などを見てた後に血糖値測定!

なんと・・・またもや目標値キープ!!(*^^)v


そして・・・またもや暴走!!

間食タイムに、サイゼリアに入店♪( *´艸`)

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イタリアンプリン

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アイスティラミス

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ドリンクバー

を二人でオーダー♪

それぞれ、半分ずつにして食べよう!!って♪

150406_183338.jpg

まずは・・・パンチがティラミスを一口・・・
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旦那ちゃんはプリンを一口・・・
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 『お!思ってたより濃厚だぞ!!』

 「そぅなんだ♪パンチ・・・これダメかも・・・」

 『え?なんで??』

 「これ・・・リキュール効いてる気がする・・・!きっと、珈琲リキュール入ってる!!」 


慌てて、旦那ちゃんがメニュー表を見たら・・・

『書いてた!!若干のアルコールって書いてる!!』

「やっぱり・・・(^▽^;)自分で作る時は、下のクッキー生地みたぃな所にリキュール入れるんだけど・・・どぅ??」

『あ・・・上だけ食べたら大丈夫かも!!』

そぅ言う旦那ちゃんを信じて、上だけど少し食べたら・・・

「リキュール入ってるよ〜〜〜ぉ(;・∀・)」


と・・・、結局パンチはティラミスを食べれないので・・・半分ずつに出来ず

パンチはプリン♪
旦那ちゃんはティラミス♪


妊婦ぢゃなかったら、半分ずつに出来たんだけど・・・仕方ない・・・(´・ω・`)


とは言っても、どっちもそれなりにカロリーも糖質も高めだし!!(#^^#)


病院デーは、暴走デー♪

だけど・・・さすがに明日は・・・暴走しない予定♪

二日連続で暴走してたら、赤ちゃんに良くないしね!!(≧▽≦)ノ


さて・・・もぅ、こんな時間!!

これから夕食なので・・・コメントの返信などは、夕食&入浴後にさせていただきます!!(ノД`)・゜・。

きっと・・・日付が変わってるかと思われますが(^▽^;)


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Posted on 2015/04/06 Mon. 22:24 [edit]

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