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0425

カラオケで気分転換♪  

妊娠9か月 34週・・・いや、あと2日で35週になるお腹を抱えてるパンチ。

9か月目に入って、一気にお腹が大きくなり、恥骨痛&腰痛に悩まされる毎日・・・。





そして、ここ数日、足がつる(こむら返り??)事も増え、元々体が柔らかくて、柔軟体操をしても柔軟にならないパンチは

足がつった時の対処法が有りませんでした(*ノωノ)

筋を延ばせばいい!って事は分かるんですけど・・・
体が柔らかいから、アキレス腱をのばす運動とかをしても、のびてる感覚が無いんです!

いまだに体が柔らかくて、前屈をしても、床にぴたっと掌がついちゃうし・・(^▽^;)

妊婦特有の症状で、足がつるって事は本で読んでたので知ってたんだけど・・・自分では対処できず、
昨日、約1時間・・・パンチは痛みに耐え、旦那ちゃんは必死に足の筋をのばそうとマッサージしてくれてました♪(#^^#)

その後、ちょっと落ち着いてきたので、加圧の靴下をはき・・・なんとか対処終了!!

妊娠してから、また流産したら困るので安静と言われ、その期間が長かった為に、筋力が落ち・・・
ホント、妊婦さんは全力で出産に向かうんだな〜と実感!!(´・ω・`)ノ





糖尿病合併妊娠になってしまい、インスリン生活も、旦那ちゃんが一緒に居てくれたからこそ

乗り越えて来れてるのも現実デス!

妊娠してる人だけが苦労するのではなく、父親になる男性も、一緒に協力をしてくれる有りがたさ・・・
ホントに心強いデス!!(#^^#)

って・・・まだ、出産までには約1か月ある予定なので・・・これからが本番!?( *´艸`)

こなぃだ、リア友(E子)とメールで話してて

『私は、38週と5日で出産だったよ♪(*^▽^*)ノ』

メールを見た後・・・旦那ちゃんと・・・・

38週!?38週って・・・もぅすぐぢゃん!!(;・∀・)

二人とも、かなり・・・緊張が走りました(#^^#)

その緊張と・・・食事制限&糖質制限でのストレスを解消しつつ・・・

気管支を強化しようと・・・カラオケに行ってきました!!(≧▽≦)ノシ

あ・・・パンチは、物心ついた頃からの気管支喘息なので、気管支がかなり弱く

最近では、冬場、お外で呼吸をするだけでも声が出なくなります(^▽^;)

除雪をして発作を起こし、何度も病院に行っては先生に怒られ・・・

『冬の外での作業は止めて下さい!』 と言われてますが・・・

一人暮らしの時は、自分で除雪しないと車も出せないんだから・・・仕方ないぢゃん!!( `ー´)ノ

と・・・先生の言いつけを守らないから悪化したのか!?って感じだけど( ..)φ

そんなパンチなので、帝王切開ぢゃなく、通常分娩の可能性も出てきたので

出産時に、発作でいちごに酸素が届かなくなるのも困るので、気管支を今日かする事に♪(*^^)v

※我が子のハンネ・・・旦那ちゃんのブログ “ ダイエットって美味しいですか? ” でも紹介しましたが、苺を食べた時に、一番胎動が激しくなるので、ハンネを 【 いちご 】 と、させていただきました♪(#^^#)

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感想(67件)




そんな夫婦のまったりカラオケは・・・写真が多いので、追記の開閉からどぅぞ♪(*^▽^*)ノ

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Posted on 2015/04/25 Sat. 12:39 [edit]

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