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0217

授乳期に大切な Ca+鉄 を♪  





久しぶりにメッチャ晴れてます!!

そのおかげで・・・今日は熱くて目が覚めた(^▽^;)

せっかく晴れまくってるから、顔を洗うと同時に、洗濯機も回して・・・

UPが終わったら干すかな!!( `ー´)ノ


晴れてると気分も良くなるし、どこか行きたくもなる・・・


でも・・・まずは・・・家事を終わらせないと(≧▽≦)ノシ


妊婦でなかったら・・・明らかに大掃除日和♪だったのに・・・( ..)φ



さて・・・今日は・・・サプリです♪
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【3個セット】ビーンスタークマム 毎日カルシウム 40粒(約20日分) 【ゆうメール送料無料】

こなぃだまでは、葉酸たっぷりのサプリをとってたんだけど

妊娠後期に葉酸を取り過ぎると、喘息の子供が産まれるというデータがあるって!!"(-""-)"

元々、葉酸は初期に必要な栄養素で、後期には食事の分で十分なのかも♪

パンチは、物心ついた頃から喘息持ちで、発作で2度ほどあちらの世界に逝きそうになりました。

なので、子供に喘息が出るなんて言われたら・・・怖い(*ノωノ)


そこで・・・食事でも葉酸をとってるので、葉酸メインのサプリをやめて

これからの妊娠後期には、赤ちゃんの骨などを作るのに大切な 『 Ca+ 』 デス(*^▽^*)ノ

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こんな感じで、カルシウムだけぢゃなく、ちゃんと葉酸も、ビタミンも入ってて、やるね〜!!って感じです( *´艸`)


どの栄養素が必要とか、必要ぢゃなぃとかは、不安な場合、担当の先生に相談するのもアリですね♪


パンチは、起立性貧血が酷く、血液中の分量は、そんなに少なくはないんだけど

酷い時には、座ってるだけでも貧血が起きてしまうんです(;´・ω・)


赤ちゃんに影響が出なぃように、貧血になったら、左側をしたにして横になる!!を実践中!!

当然、寝てる時でも貧血っぽい時があるので、夜も左側を下にしてます♪


その結果・・・肩凝りとかが悪化しまくってるけど・・・

妊娠中だけの我慢だし!!(*^▽^*)ノ


そぅそぅ!サプリとは全然関係ないんだけど・・
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亀田製菓 ハッピーターン67g 20袋入

こなぃだ買って置いた小分けの中の一つなんだけど


ハートハッピー あったら ハッピー♪

って書いてるぞ!!あるかも知れないから、パッケージ写しておいたら??



旦那ちゃんに言われて、ぢゃぁ・・・と写してから開封♪
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え!!もしかして・・・!?

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ハートハッピー♪



ホントに入ってました♪(≧▽≦)ノシ

ハッピーな事・・・あるかな〜♪(#^^#)


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Posted on 2015/02/17 Tue. 10:02 [edit]

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