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0606

キャデリーヌ マイルド チョコレート  

妊娠 10か月 臨月 40週と5日 40w5d





最近、腰痛&恥骨痛が辛く

寝てても、立ってても、座ってても激痛と戦う日々


夕食が終わり、血糖値を計る前にシャワーに入ったら

いつもより腰痛が酷く、立ってるのが辛い・・・

大急ぎで終わらせ、ソファーで横になって腰をナデナデ・・・


ん!?なんか出っ張ってる!??(´・ω・`)??


心配そうにシャワーから上がってきた旦那ちゃん

『ちょっと・・・手って貸して・・・(´・ω・`)ノ』

「ん??どうした?腰か??」

『イヤ・・・これ・・・』

腰骨からゆっくり下にスライドして、激痛がある所を触ってもらったら・・・

「なんだこれ!?尾骶骨(ビテイコツ)か!?Σ(・ω・ノ)ノ!」

『これ・・・尾骶骨??こんなに飛び出てるもん??(´・ω・`)??』

「そんな訳ないだろ!!」

『これがね・・・出っ張ってるから、座ってても、この骨でずっと座ってて痛いんだよね・・・f(´・ω・`)』


ソッコーPCで検索して調べてくれた旦那ちゃん・・・

「やっぱり尾骶骨だぞ!恥骨と尾骶骨の間をいちごが通るから、開いてきて、そぅなってるんだわ!!」

『あは(;´∀`)そぅなんだ・・・(^▽^;)』

「その間にいちごの頭があるんだな(;・∀・)」


ホント、しっぽでも生えてくるんぢゃなぃかってくらぃ、骨が飛び出てるんです(^▽^;)


産後には落ち着くはず・・・って感じなんだけど・・・痛ぃよ〜(*ノωノ)

ここ数日、寝返りをうつ時にも骨が当たるから痛くてキツく、すご〜くスローリーな感じ(^_^;)


更に大きくなってしまったら・・・と、思うと怖い(;・∀・)


どっちにしても・・・なるようになるさ♪(*´▽`*)と・・・考えないようにしよう!!(-。-)y-゜゜゜


月曜日には、先生が出産方法を提示してくれるはずだし

もともと、糖尿病合併妊娠になった時から、帝王切開も視野に入れてたし

これも、高齢出産リスクの一つみたぃだし・・・頑張るぞ!!ヽ(^o^)丿






そんなパンチ・・・妊婦特有!?体温が高めになってるので

最近、アイスが大好き!!と言うか・・・体温調節に必須アイテム!!

汗をあまありかかない体質なので、ホントに必須(≧▽≦)ノ

とは言っても、最近、低血糖になると全身から汗が出てるから・・・出るようになったのかな!?(^▽^;)


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グリコ キャデリーヌ マイルド チョコレート♪

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エネルギー 99kcal  糖質(炭水化物) 13.6g


ちょっとだけ糖質が高めだけど、最近、低血糖で苦戦してるので・・・問題ナシ!!(*^▽^*)v

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キャデリーヌ(マルチパック) 8箱入 江崎グリコ

しかも、アッサリしてて・・・でも、チョコは濃い目で・・・美味しかったから・・・

連日、暑い日が続いてたから、ソッコー食べちゃったし(´艸`*)

もちろん、一気に食べずに、間食の時間に1本ずついただきました♪(#^^#)


さて・・・そろそろ寝ないと・・・

起きたら、買い出しに行かなきゃだし!!(>_<)

腰痛・尾骶骨痛・恥骨痛と辛いけど・・・

少しでも動かなきゃ・・・( ..)φ



きっと、明らかに、旦那ちゃんが一人で行った方が早いし楽なんだろぅけど・・・

家でも外でも、面倒かけまくり(-"-)



せめて、パンチが入院したら、自宅でゆっくりしててほしいな・・・(#^^#)



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Posted on 2015/06/06 Sat. 01:16 [edit]

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0605

交通安全!自転車のルール♪  

妊娠 10か月 臨月 40週3日 40w3d




本日(6月4日)、産科検診でしたが・・・

その報告は、旦那ちゃんのブログ

 ダイエットって美味しいですか?  

で報告してたので、ご存知の方が多いかと思いますが・・・

無事に診察も終わり、自宅でまったりしてます!!(*´ω`*)


産科に着き、まずはノンストレスチェック♪

到着するまで元気に動いてたのに、リクライニングシートに座って数分・・・

お腹の中の胎児:いちごがなんと・・・爆睡状態に!!Σ(・ω・ノ)ノ!


通常、母体が活動してる時は、母体に栄養が行くようにと、胎動が少なくなったりするらしいんですけど

パンチのお腹のいちごは・・・パンチとほぼ一緒に活動してます(^▽^;)

つまり・・・パンチが休んでる感じの雰囲気の時には・・・爆睡!!

こなぃだは動いててくれたのは・・・パンチが緊張してたからで

何をやるのか理解してるパンチのお腹の中では、ストレスも無く・・・爆睡!?(; ・`д・´)


予定よりも時間がかかり、待てなくなった看護士さん達・・・


『ちょっと・・・起こしてもいいですか??』

「はぃ(^▽^;)」

『まず・・・シートの傾きを変えてみましょう!これだけで起きる子も居るので!!』

そして、シートを一気に倒してみたら・・・

ボコッ!!

『お!!』

シーーーーーーーーン(´・ω・`)

『あら!?また寝ちゃった!?(;´∀`)』

それから数分・・・相変わらず胎動が無い・・・

『よし!ちょっと・・・刺激を与えてみましょう!!』

そぅ言って、看護士さんはウロウロしだし、手に何か持って戻ってきた。

『これで、微弱電流を赤ちゃんの頭あたりに当ててみます!!( `ー´)ノ』

肩とかのマッサージに使う感じの雰囲気の機械で・・・いちごの頭に・・・ブルブルブル・・・・!!

『あ!!使うちょっと前に起きてたかも!?(;´∀`)』

「あは・・・・(^▽^;)」

まぁ・・・とりあえず・・・とっても元気でした(#^^#)





ノンストレスチェックも終わり、診察・・・。

診察の最中も、元気に動いてたいちご。今回も顔は見れませんでしたが・・・

急激に成長していて、 約3400g との事でした(^▽^;)

最近、お腹の皮がまたピリピリ痛かったりしてたし

旦那ちゃんにも、またお腹成長してるんぢゃなぃか?って言われてたから、もしやと思ったりしてたけど・・・

このサイズは・・・大きいな〜(;・∀・)

パンチ自体、身長が低く 150センチしかなぃので、あまり大きいとキケンらしいし・・・( ..)φ


とりあえず、来週の月曜日まで様子を見て、来週中には出さないとキケンとの事で

月曜日のいちごのサイズなどを見てから、入院の日取りを決めるらしい!


つぃに・・・我が子に会える日が決まるのね♡(#^^#)♡


パンチ的には・・・楽しみなんだけど・・・緊張(≧◇≦)ノ


帝王切開だったら、されるがまま・・・って感じだろうから・・・すぐ!?

通常分娩なら・・・陣痛促進剤で・・・2~3日くらぃ。



どぅなるのかな・・・(*´▽`*)



旦那ちゃんは、ただただ楽しみらしいです!!( *´艸`)



旦那ちゃんのお父さんも気になってるらしく、予定日の次の日に電話がきてたし・・・

旦那ちゃんのお兄さんは、お仕事の状況で遅れるカモ知れないけど、出来るだけ早く行くって感じで言ってくれてて・・・


みんな、いちごを待ってくれてるのも・・・かなりウレシイ♪(*´▽`*)


そぅそぅ! ユズmama の旦那さまも気にかけてくれて電話をくれてたし!!( *´艸`)

しかも・・・『産まれたすぐに俺に連絡くれ!』って(≧▽≦)ノ

旦那ちゃんが、 「うちの嫁さんから、嫁さんに連絡行くはずだぞ!」 って、話したら

『それぢゃ遅くなるからダメだ!!』 って・・・( *´艸`)


ホント、何はともあれ、楽しみにしてくれてるのはウレシイです♪(*^▽^*)


そぅだ!子宮口が、前回同様 1センチくらぃしか開いてないらしく・・・

パンチの恥骨痛の悪化の原因は・・・コレらしい!!(^▽^;)


いちごの重さが、ドンドン重くなってるのに、子宮口が狭い状態・・・

全ての重みが骨にダイレクトに!!(>_<)


ここ数日・・・何をしてても痛い(;´・ω・)

足を少し上げるだけで激痛が来るので、着替えをするのも大変だし

靴をはくのも大変!

車の乗り降りも痛くて足が上がらなくなってきてて、旦那ちゃんに足を上げてもらう状況に(^▽^;)


それも・・・あと1週間!!

きっと・・・自分で動けるようになる・・・はず!!(≧▽≦)ノシ


あ・・・報告記事だけで日付が変わってしまった(;・∀・)


タイトルの話しを少しだけ♪(*^▽^*)ノ

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2015年6月1日 自転車の罰則が強化されたらしいんだけど、知ってましたか?

パンチは、ニュースでチラッとだけ見てただけで、気になってたんだけど

やっと今日、ちゃんと読んでみてビックリしました!!

自転車安全五則

今まで、自転車を利用してる人のマナーとしてしかなかった事が

キッチリと罰則もあるみたいなので、覚えなきゃですね!!( `ー´)ノ

て・・・罰則があるから覚えるって感じぢゃなく、社会のルールとして・・・かな♪(#^^#)

しかも、標識も覚えなきゃで

自転車交通標識

自転車も、車と同様にそれぞれの標識・表示に従って下さい!との事です。

詳しくは  警視庁  ←ココで紹介されてます♪(*^▽^*)ノ

これから、我が子に教えて行かなきゃならなぃし、自分たちも守らなきゃと思い

旦那ちゃんと二人、そのページにある ≪自転車○×クイズ≫ をやってみましたが・・・

二人とも、数個、間違えました(ノД`)・゜・。

間違った回答をしても、ちゃんと正しい回答が表示されて勉強になるので

自転車を利用する事がある方は、見てみるといいですよ♪(^_-)-☆


車の免許を持ってる人でも、自転車の交通ルールは意外と間違い安いかもです!!(;´∀`)


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Posted on 2015/06/05 Fri. 00:32 [edit]

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0604

体力を奪う“低血糖”!!  

妊娠 10カ月 臨月 40週3日 40w3d




以前に、血糖値の事で記事を書いてたんだけど・・・

低血糖は、本当にキケンなんです!!

体力を奪うのは当然の事で、命まで危険に・・・(>_<)

どのくらぃ危険かと言うと・・・

ココ↓↓↓で詳しい数値を書いてます!
“ 手抜き!?夕食♪ ”


最近、その低血糖になる事が増えてて、カナリ疲れ気味です(*ノωノ)


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どのくらぃの数値かと言うと・・・

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これは・・・序の口!

ここから・・・機械もキケンと判断する数値に!!

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口や、手足がしびれ、力も入らず、全身から大量の汗が・・・。

もぅ、自分で血糖値を計るのがギリギリ!

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61の時より、当然悪化!単語をギリギリ話せるので、旦那ちゃんに

『ブドウ糖!!』とだけ言って、口に入れてもらう・・・。

自分でモノを食べる事など出来ず、意識を失うギリギリの所です。


この数値は、全て、本来なら計測しなくていい時間の数値で、

間食や、食事の1時間前!


つまり、インスリン注射の効き目は切れてて、平常値になってる時間なんです!!

パンチが先生に言われてる平常値は、『 90前後 』 です!


つまり・・・全て低過ぎ!!(ノД`)・゜・。


まぁ・・・最初の79だったら、一切動かず、すぐに食事を取れば大丈夫ですが

食事の準備などで動くので・・・結局低過ぎてだめ!!(>_<)


最近では、シャワーに10〜15分入るだけで、数値が 50 くらぃ下がってしまいます!!(/_;)


平常値 90 から、50 なんて下がったら・・・(-"-)


これが、食後の数値だったら、糖質を取り過ぎてるんだ!!って減らすだけでいいんだけど

食前なので、糖質を減らした食事にしてたら・・・ずっと危険!!( ;∀;)


無事にいちごが出てきてくれたら、インスリン注射も無くなるので、少しは・・・

とは、思ってるんだけど・・・


まだ、まったりお腹に居るし♪(#^^#)

相変わらず、激しい胎動もあるし(^▽^;)


このままだと、出産の為の体力が・・・

って事で・・・


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三元豚棒ヒレカツ定食♪( *´艸`)

『今日は、血糖値上げるためなんだし、ご飯全部食べれよ!!( `ー´)ノ』

「ぅん!食べてみようかな♪(#^^#)」

と・・・頑張って食べてたら・・・

「キャベツ・・・足りない・・・(´・ω・`)」

『ん?すみませ~ん!キャベツ下さ~ぃ!!』

「ありがと♪(#^^#)」


キャベツのオカワリももらい・・・

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お漬物もチラッといただき・・・

『ん??ご飯食えって言っただろ!!まさか・・・』

「ぅ〜ん・・・お腹キツイ・・・f(´・ω・`)」

『すっかりご飯減らして食う癖ついたんぢゃなぃのか?(;´∀`)』

「ぅ〜・・・もぅ・・・いっぱい・・・(´・ω・`)」

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他は完食したんだけど・・・ご飯だけ・・・f(^▽^;)


糖質制限食の癖がつぃてしまった・・・(>_<)


結局・・・食後の血糖値は・・・“ 118 ” と・・・とりあえず・・・低血糖にはならず・・・OK♪(*^▽^*)


でも・・・平常値より高くしたくて行ったので・・・

パンチと、旦那ちゃん的には・・・かなり不満( ;∀;)



だって・・・高くないと、ちょっと動くだけで一気に下がるから・・・運動も出来ないの(*ノωノ)



予定日過ぎたんだし、少しでも動いて、陣痛が自然にきて欲しいし・・・

出来れば安産で産みたいし・・・



今日は、産科の診察日♪

刺激されて陣痛・・・きちゃったりするのかな!?( *´艸`)

それとも・・・また、何事も無く帰ってくるのかな!?(*´▽`*)


今の状況としては・・・

腰と恥骨が砕けるんぢゃなぃかってくらぃ・・・痛いです(^▽^;)

もしかしたら・・・もぅ、ヒビくらい入ってるのかも!?Σ(・ω・ノ)ノ!


って、そぅなったら歩けないから、きっと大丈夫なんだろうけど・・・キツイ(;´∀`)

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最近の口癖


  腰とって(´・ω・`)ノ

    お腹とって(´・ω・`)ノ

       パンチの腰砕けてない?(´・ω・`)ノ

                 砕けたら拾ってね・・・( ..)φ




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Posted on 2015/06/04 Thu. 07:00 [edit]

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0602

ドーナツ&チョコリング♪愛知県より  

妊娠 10か月 臨月 40週と1日 40w1d




昨晩も特に陣痛らしくモノもなく、予定日超えしちゃぃました♪(≧▽≦)ノ

陣痛どころか、胎動が激しくて激しくて・・・お腹の中のいちごは、めっちゃ元気です!(*^▽^*)

しかも・・・低血糖の連続!!

つぃに・・・また、危険な数値も出してしまったので・・・

今日は、火曜市に買い出しに行く予定だし、出かける前に暴走予定♪( *´艸`)

暴走しておかなぃと、買い出し中に低血糖になってしまったら困るしね(;´・ω・)


さてさて!こなぃだ買い出しで発見したスイーツデス♪
イオン広告
愛知県より TVや雑誌で話題のパンスイーツ! (イオンの広告)

パン大好きなパンチ・・・

そそられまくりで・・・我慢出来ず・・・GET♪( *´艸`)


普段のパンチだったら、成分が気になる所なんだけど

最近・・・低血糖なので・・・容赦なく・・・全部、一個ずついただきました!!(*^^)v

あ・・・一回で食べた訳では無く、ちゃんと分けて食べたよ♪


ベイクドドーナツアンティーク
ベイクドドーナツ アンティーク ブラック&ホワイト
ベイクドドーナツアンティーク内容

わりと小ぶりで・・・↓↓こんな感じです!!
ベイクドドーナツアンティーク内容

どちらも、 しっとり&ふわふわ な食感で・・・甘すぎず・・・でも、キッチリチョコの甘さもあって・・・

かなりハマった!!(≧▽≦)ノシ

見てるだけで、また食べたくなってるし・・・( ..)φ

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そして・・・もぅ一つ!
マジカルチョコリングプレミアム
マジカルチョコリング プレミアム

これは・・・成分表がついてました!!
マジカルチョコリングプレミアム成分
エネルギー 275kcal  糖質(炭水化物) 21.6g

予想通り・・・オーバーです!!(-_-)/~~~


オーバーだからこそ、低血糖の時にいいんです!!( `ー´)ノ


これは・・・↓↓こんなサイズ♪
マジカルチョコリングプレミアム内容

あ・・・分かりにくいかな(^▽^;)

上の方にフォークがあるんだけど・・・

これも、そんなに大きく無く、中にはギッシリとチョコが入ってました♪(≧▽≦)ノシ

そぅそぅ!!

さっきのドーナツも、このチョコリングも

軽くレンジでチンして食べたんだけど・・・

焼きたてみたぃな雰囲気になって、かなり美味しさがUPしてたよ!!(*^▽^*)ノ


パウンドケーキとか、バウムクーヘンとかも、良く温めてから食べると

焼きたて感が出て好きだから、これも・・・って、感じでやってみたら・・・激ウマ!!(≧▽≦)ノシ


ホント・・・かなりヤバイです!!( *´艸`)


どこかで見かけたら、一度食べてみてね♪(^_-)-☆


また、うちの近所でも見かけたら買うのは間違いない一品です!!(*^^)v

あ・・・お取り寄せもありかも♪( *´艸`)



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Posted on 2015/06/02 Tue. 11:00 [edit]

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0601

出産予定日!妊娠 40週目 突入!!  

妊娠予定日! 妊娠 40週目! 40w 10か月 臨月




まだ、本陣痛は無く、産まれない。

前駆陣痛のみです!(´・ω・`)ノ

まぁ、初産だから、遅れるって言われてるし、特に気にせず、まったりすごしてます♪(*´ω`*)

そして・・・今日も朝から低血糖ぎみ!!
150601_091836.jpg

室温は、既に30度を超えてきてるんだけど・・・血糖値は低い(^▽^;)

って、室温と関係ないんだけどね(´艸`*)

それにしても・・・暑い!

暑いから、結構汗も出てるんだけど・・・臨月の妊婦特有!?

手足の指がパンパンで、むくみが辛くなってきてる(;´・ω・)

基本的には、汗をかきにくい体質のパンチ・・・

そのパンチが、おでこから汗が出まくってるのに( ..)φ

あ・・・ただの貧血かなf(^▽^;)


そぅそぅ!貧血は、臨月に入ってから悪化してるので

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コレ↑↑↑を追加で買って貰って、食べてます!!(*^^)v


シャワーとかに入ったり、お料理をしたりで、立ってる時間に貧血になるのは仕方ないんだけど

最近、座ってても貧血になったりしてて、おでこがメッチャ冷たくなってるの(*ノωノ)

お腹の中に胎児が居ても、出てからも、ママの血液は赤ちゃんに吸収されるから

ホント、貧血との戦いは尽きないから、 “ Ca+鉄 ” は、必須アイテム!!( `ー´)ノ



予定日を超えたら・・・やることは・・・一つ!!

適度に運動をするのみ!!(*^▽^*)ノ


少しでも下に下がってくれて、子宮口も開いてくれて・・・ってなる為には

運動しかないっぽいです!


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ただ・・・現在パンチは、恥骨痛&腰痛と戦ってます!!

恥骨痛&腰痛の話しを産科の先生にしたら

「あ・・・それは休むしかないね!!」って、アッサリ言われたんだけど・・・

そぅなると・・・さらにずれ込む可能性が高くなるのかな・・・( ..)φ


初産だと、ホント分からない事だらけヽ(^o^)丿

ただ、分かってるのは・・・



前駆陣痛の最中にも、お腹の中のいちごは元気に大暴れ!!

つまり・・・かなり・・・痛ぃんです(;・∀・)



元気なのはウレシイんだけど・・・ねぇ(#^^#)



出産ギリギリまで、胎動が激しい妊婦さんも多いみたぃなので、

このままだと・・・覚悟を決めなきゃって感じかな(;´∀`)



そぅだ!喘息があると、陣痛促進剤が使えないって聞いてたんだけど

こなぃだ旦那ちゃんが先生に確認してみたら・・・


『前はそうだったんだけど、今は使えるお薬があるので大丈夫ですよ♪』


って♪(≧▽≦)ノシ



良かった・・・♪(#^^#)



予定日を過ぎて、陣痛が来なかったら、帝王切開しか無いのかと思ってたから(ノД`)・゜・。


まぁ、糖尿病合併妊娠になった時に、帝王切開になるって言われてたのが

通常分娩が出来るって話になっての現在だから

無事に産まれてくれるなら、どっちでもイイよ!!って、気持ちだけどね♪(*^▽^*)ノ

なので、本日もまったりすごそうかな♪(*´ω`*)



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Posted on 2015/06/01 Mon. 11:15 [edit]

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