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0708

あ・・・ヤバイ…!? もしかして…?  

この冒険では、英語がキミの力になる。【英剣伝説】





今日で 1歳1カ月 になる いちご
さくらんぼ実食
人生初!さくらんぼを食べました♪(#^^#)

相変わらず一口目は警戒MAXで、おそる おそる・・・

離乳食 納豆&ひじきご飯 お味噌汁 豆腐ハンバーグ さくらんぼ
さくらんぼ以外の食事がこれ!!

納豆とひじきのご飯
豆腐ハンバーグ(豆腐・鶏ひき肉・小松菜・人参・ひじき)
お味噌汁のうわばみ(舞茸・人参・小松菜)
さくらんぼ 4個分

納豆などがスプーンに付く前に味見をさせようと、食べさせたら・・・

一気に完食!!

さくらんぼは好きみたいです( *´艸`)

スイカ ・ メロン ・ プラム  と、連続して食べさせてみたんだけど

全部嫌がったから、ちょっとパンチも警戒してたけど

食べてくれて良かった♪(*^^*)





他には
離乳食 ナポリタン 豆腐ハンバーグ ブロッコリー

ナポリタン(ピーマン・魚肉ソーセージ・玉葱)
豆腐ハンバーグ
ブロッコリー

これも、きっちり完食♪

でも、お腹が落ち着くと、毎回オモチャで遊び始めて

食べてくれないと困るので、追いかけて食べさせる毎日(^▽^;)

食べる事に疲れてか、ゴロゴロと転がり出し

スプーンを口の前に出すと、大きく開けて・・・食べます!!(;^ω^)

食べる事より、遊ぶことが優先みたい( *´艸`)


男の子の方が、食事よりオモチャで遊ぶことが好きって聞いた事があったんだけど

我が家のいちごは、どう考えても・・・遊ぶ方が好きみたいで

限界まで遊んで、お腹が空くと

ゴロゴロ転がりながら愚図ります!!


ホント、本能のまま生きてるな〜って感じで

毎日、見てて飽きないし、楽しいけど・・・





ついに・・・やってしまった・・・

いちごを寝かしつけてて、なかなか寝ないから

パンチも一緒に寝る方がいいか・・・

と、歯磨きをしに立ち、歯ブラシをくわえ

いちごの様子を見に、リビングに戻ろうと、体の向きを変えた、その時。


ん??なんだ??

腰が抜けた??

え!?痛い!!動けない!?



ハブラシをくわえたまま、とりあえず四つん這いでフリーズ!

固まってると痛みが無かったので、動こうとしたら、腰に力が入らない!

しかも、なんか痛い・・・。

これって・・・ヤバイ??旦那ちゃんを呼ぶ??


リビングでいちごを見てた旦那ちゃんを呼ぼうかと思いつつ

動けるかな〜と、腰をフリフリ・・・。

あ!入った感じ!?

おっ!動ける!!


とりあえず・・・時間にしたら 3〜5秒 の出来事だったけど

何だったのか分からないし、PCで検索・・・。


結果・・・  ぎっくり腰!?


これは・・・困った!

腰に爆弾を抱えてる感じになってしまった・・・。

また、同じような事があったら、整形に行くしかないか・・・( ..)φ


数日、本当に動けなくなるらしいし、

そうなったら・・・いちごが困る!

ツカ・・・パンチも困るんだけど(;・∀・)


そして、お仕事を休まなきゃならなくなる旦那ちゃんも困る!!


今回、すぐに回復してくれて良かった(/_;)





ぎっくり腰って、重たいものを持った瞬間になるってイメージだったけど

地味に、蓄積でもなるんだね〜(;^ω^)

you tube で、ぎっくり腰になった時にする運動とかあったから

それを毎日、いちごを寝かしつけながらやってて

こないだまでよりは・・・マシになって来てる・・・のかな・・・(^▽^;)

でも、常に腰は痛いから・・・

高齢出産での育児って・・・ホント大変ね!(;^_^A アセアセ・・・


さてと!そろそろ旦那ちゃんも寝るので

パンチも寝なくては!!


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Posted on 2016/07/08 Fri. 07:00 [edit]

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ギブアップ!?  




もうすぐ8か月になるいちご。

毎日、イロイロな成長を見せてくれてる♪(#^^#)

ピンククマ風船
新しいオモチャ♪(百均)

とりあえず・・・味見から始まるのが定番( *´艸`)

そして・・・
水筒
紙パックのストローから、水筒のストローになっても、飲めた!!(*^▽^*)ノ

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そして・・・
テーブルつかまり立ち
テーブルに捕まり立ち♪

毎日、TVに釘づけになるいちご!

近づき過ぎるので・・・苦肉の策で、テーブルをTV前に設置しました!!

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眠くなってきたり、疲れてきたりすると、つかまり立ちも上手く出来なくなり

ぐずりだします!!( *´艸`)

泣きまくってるいちごの、お口の中を撮影!!

歯がはえてきてる!
歯が、生えて来ました♪(≧▽≦)ノシ

嬉しいけど・・・授乳中の激痛が難関に(^▽^;)

遊び疲れたいちご
いちごミルク後ぐったり
ミルクタイム後・・・即寝!!(´艸`*)

寝かしつけが必要ないくらい、遊び疲れたらしい♪

まぁ、毎日、遊び疲れるくらいまでテンションが上がる事はないので

眠くなった時のぐずりが悪化してきてて、泣きまくるから

ママっ子だし、パンチが抱っこをする時間も増え、腰が悲鳴をあげた(;^ω^)


先週末、起き上がるのもきついくらい、腰が痛くなってきて、ギブアップ!!

病院に行く!!


ネットで調べて、良さげな所を探し・・・

月曜・水曜と行き、少しづつ回復♪(#^^#)


炎症が酷いので、しばらくは安静にして下さい。
って・・・いちごちゃんが居るから、難しいとは思いますが・・・(^▽^;)



どんなに腰が痛くても、いちごには分からない!

パンチを気遣って、いちごを抱っこしなきゃならない状況になったら

旦那ちゃんが抱っこをしてくれたりして・・・

それでも、どうしてもママがいい!!って、事も多いので

結局、治療で少し緩和されるけど、次の日にはきつくなって来て

歩くのがやっと・・・みたいな・・・

歩く速さも、かなりスローぢゃないと痛いし・・・

妊娠中、安静にしなきゃならなかったのも悪循環で

その時に、少しでも安産になるように、運動が出来たら・・・

まぁ、元々、運動をすると、呼吸困難になり、すぐに発作が起きてしまうので

妊娠中、授乳中だけぢゃなく、これから先も、なかなか難しいので

ゆっくり出来るストレッチしかしてなかったし・・・

授乳が終わったら、発作止めを使ってでも、筋力を付けた方がいいかな・・・( ..)φ

と、悩み中"(-""-)"


パンチの持病の病院もあるけど、しばらく、腰の為の通院も増えてしまった(-"-)


とりあえず・・・頑張るか!!( `ー´)ノ


ママっ子いちごが起きたので・・・

またね(@^^)/~~~


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Posted on 2016/02/04 Thu. 10:25 [edit]

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体力を奪う“低血糖”!!  

妊娠 10カ月 臨月 40週3日 40w3d




以前に、血糖値の事で記事を書いてたんだけど・・・

低血糖は、本当にキケンなんです!!

体力を奪うのは当然の事で、命まで危険に・・・(>_<)

どのくらぃ危険かと言うと・・・

ココ↓↓↓で詳しい数値を書いてます!
“ 手抜き!?夕食♪ ”


最近、その低血糖になる事が増えてて、カナリ疲れ気味です(*ノωノ)


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どのくらぃの数値かと言うと・・・

150601_091836.jpg

これは・・・序の口!

ここから・・・機械もキケンと判断する数値に!!

150601_190553.jpg

口や、手足がしびれ、力も入らず、全身から大量の汗が・・・。

もぅ、自分で血糖値を計るのがギリギリ!

150602_140004.jpg

61の時より、当然悪化!単語をギリギリ話せるので、旦那ちゃんに

『ブドウ糖!!』とだけ言って、口に入れてもらう・・・。

自分でモノを食べる事など出来ず、意識を失うギリギリの所です。


この数値は、全て、本来なら計測しなくていい時間の数値で、

間食や、食事の1時間前!


つまり、インスリン注射の効き目は切れてて、平常値になってる時間なんです!!

パンチが先生に言われてる平常値は、『 90前後 』 です!


つまり・・・全て低過ぎ!!(ノД`)・゜・。


まぁ・・・最初の79だったら、一切動かず、すぐに食事を取れば大丈夫ですが

食事の準備などで動くので・・・結局低過ぎてだめ!!(>_<)


最近では、シャワーに10〜15分入るだけで、数値が 50 くらぃ下がってしまいます!!(/_;)


平常値 90 から、50 なんて下がったら・・・(-"-)


これが、食後の数値だったら、糖質を取り過ぎてるんだ!!って減らすだけでいいんだけど

食前なので、糖質を減らした食事にしてたら・・・ずっと危険!!( ;∀;)


無事にいちごが出てきてくれたら、インスリン注射も無くなるので、少しは・・・

とは、思ってるんだけど・・・


まだ、まったりお腹に居るし♪(#^^#)

相変わらず、激しい胎動もあるし(^▽^;)


このままだと、出産の為の体力が・・・

って事で・・・


150603_143912.jpg
三元豚棒ヒレカツ定食♪( *´艸`)

『今日は、血糖値上げるためなんだし、ご飯全部食べれよ!!( `ー´)ノ』

「ぅん!食べてみようかな♪(#^^#)」

と・・・頑張って食べてたら・・・

「キャベツ・・・足りない・・・(´・ω・`)」

『ん?すみませ~ん!キャベツ下さ~ぃ!!』

「ありがと♪(#^^#)」


キャベツのオカワリももらい・・・

150603_142825.jpg

お漬物もチラッといただき・・・

『ん??ご飯食えって言っただろ!!まさか・・・』

「ぅ〜ん・・・お腹キツイ・・・f(´・ω・`)」

『すっかりご飯減らして食う癖ついたんぢゃなぃのか?(;´∀`)』

「ぅ〜・・・もぅ・・・いっぱい・・・(´・ω・`)」

150603_151325.jpg

他は完食したんだけど・・・ご飯だけ・・・f(^▽^;)


糖質制限食の癖がつぃてしまった・・・(>_<)


結局・・・食後の血糖値は・・・“ 118 ” と・・・とりあえず・・・低血糖にはならず・・・OK♪(*^▽^*)


でも・・・平常値より高くしたくて行ったので・・・

パンチと、旦那ちゃん的には・・・かなり不満( ;∀;)



だって・・・高くないと、ちょっと動くだけで一気に下がるから・・・運動も出来ないの(*ノωノ)



予定日過ぎたんだし、少しでも動いて、陣痛が自然にきて欲しいし・・・

出来れば安産で産みたいし・・・



今日は、産科の診察日♪

刺激されて陣痛・・・きちゃったりするのかな!?( *´艸`)

それとも・・・また、何事も無く帰ってくるのかな!?(*´▽`*)


今の状況としては・・・

腰と恥骨が砕けるんぢゃなぃかってくらぃ・・・痛いです(^▽^;)

もしかしたら・・・もぅ、ヒビくらい入ってるのかも!?Σ(・ω・ノ)ノ!


って、そぅなったら歩けないから、きっと大丈夫なんだろうけど・・・キツイ(;´∀`)

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最近の口癖


  腰とって(´・ω・`)ノ

    お腹とって(´・ω・`)ノ

       パンチの腰砕けてない?(´・ω・`)ノ

                 砕けたら拾ってね・・・( ..)φ




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Posted on 2015/06/04 Thu. 07:00 [edit]

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苺のショートケーキ&チョコレートケーキ♪  

妊娠 37週 10か月 臨月 37w4d






今日は病院デーでした♪(#^^#)

お腹のいちごの重さで、腰痛恥骨痛が悪化してて

病院の後、買い出しに行くのは不可能・・・

と、言う事で・・・

帰って来て、腰痛恥骨痛の運動をして・・・横になってました((+_+))

恥骨痛の運動は、↓↓↓ココでUPしてるよ♪
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今日の産科の診察では

『いつ産んでもいいぞ〜!!』 の連発!!


まだ・・・本陣痛きてないんですけど〜(;・∀・)

パンチの体調も、いちごのサイズも、凄くいい状態らしく、

今のサイズで産めたら、パンチも、いちごも楽に出産が出来るみたぃです♪(#^^#)


とは言え・・・陣痛も来てないのに、無理やり出すのも・・・ねぇ(^▽^;)


と、言うことで、相変わらずの経過観察♪(*^▽^*)ノ


糖尿病合併妊娠の方も

『本当に数値がイイから大丈夫!!頑張ったね~♪』 の連発!!


どっちの先生も、GO!!と言いたいのはわかるんだけど・・・

予定日までまだ・・・半月!!( `ー´)ノ


診察後、血液検査の為に処置室でも

「今何週??」

『37週です♪』

「ぢゃぁ、もうすぐ針とか要らなくなるね♪」


もぅすぐ・・・インスリン注射がなくなる・・・♪(#^^#)


今までの診察とは違い、どっちも本当に経過観察程度♪

なので・・・

待ち時間が長くて、ただただ疲れただけな感じ(´・ω・`)


疲れた時には・・・糖分が一番!!(≧▽≦)ノシ

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苺のショートケーキ&チョコレートケーキ♪

ローソンに、ブランパンを買いにだけ寄って、つぃつぃイロイロと見てたら・・・

買っちゃいました♪( *´艸`)

暴走し過ぎ!?(^▽^;)

ぃえぃえ・・・そんな事はありません!!

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苺のショートケーキ エネルギー 212kcal  糖質(炭水化物) 16.1g
チョコレートケーキ エネルギー 184kcal  糖質(炭水化物) 20.6g


当然、全部を一人で食べた訳では無く、旦那ちゃんと分けて食べたし♪

しかも・・・2口くらぃ食べた所で、生クリームにやられたパンチ・・・

旦那ちゃんに生クリームを食べまくってもらってたし( *´艸`)

あ・・・つまり・・・旦那ちゃん的にはオーバーか!!(ノД`)・゜・。

おからで作った紅茶の低糖質シフォンケーキ

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感想(5件)


おからで作った紅茶の低糖質シフォンケーキ

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でも、こんなサイズだし、そんなに大きく無いんだよ♪

んで・・・横から見ると・・・
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こんな感じで、甘党&生クリーム好きな人には、甘さ控えめな感じです♪(*^▽^*)ノ


パンチ的には・・・甘かった・・・( ..)φ

でも、疲れてたし・・・

帰ってから、横になってたら寝てしまって、起きたら低血糖だったし・・・

頑張って食べました!!( `ー´)ノ


って・・・ケーキを頑張って食べるって・・・贅沢な話だわ(#^^#)


それにしても・・・腰痛恥骨痛の悪化の為、旦那ちゃんは大忙し!!

数時間座ってるだけで痛みが悪化し、移動するにもハイハイしてるみたぃに歩くしかないし・・・

そぅなると、飲み物一つ取りに行けない(*ノωノ)

恥骨痛の運動の後とか、寝起きだったら、立って歩けるから・・・

その時間は、パンチがフル稼働!!

そして・・・フル稼働した場合・・・30分くらぃが限界(^▽^;)


いちごが出てきてくれたら、少しは旦那ちゃんも楽になるかな・・・( ..)φ

痛みを堪えて歩いてると・・・

『ペンギンが歩いてるみたぃだ!!( *´艸`)』

って、イロイロと面倒を見てて大変なはずなのに、のんきに笑ってる旦那ちゃん・・・


地味に、産科の先生にも

「旦那さん!最後まで頑張ってね!!」 って、念を押されてたけど・・・( *´艸`)


今日の先生は、初めての先生だったんだけど

家族もちゃんと協力する事が大切って事をゴリ押ししてて

診察が終わってから、旦那ちゃんと、今風のいい先生だね♪って笑ってました(*^▽^*)


今でも、家事&育児は女がするモノだ!!って考えてる男性も居るって事なんだろうな・・・( ..)φ


うちの旦那ちゃんは、そんな人ではありません!!

育児も、率先して参加しようと思ってるみたぃだし、

家事は、お母さんの介護の時などから、一通りやってるので、全然出来るし!!(*^▽^*)ノ

そこらの男と一緒にするなよ!!(≧▽≦)v

って・・・感じかな( *´艸`)


まぁ・・・それを、パンチが言ってるなら惚気話しなんだけど・・・

実際、本人がいつも言ってるので・・・びみょ~ぅ( *´艸`)


でも、本当に頑張ってくれてるので、有言実行出来る人かな♪(^_-)-☆


そんな旦那ちゃんとだから、二人だけでも頑張れてるのかな♪


とりあえず・・・次の病院デーは 1週間後!!

臨月の間は、いつ、どぅなるか分からないので、毎週病院です!


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Posted on 2015/05/14 Thu. 20:26 [edit]

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小さなチーズケーキ♪  





今日は・・・暑い!!
天気が良くて、日差しが強いので、茶の間のカーテンを閉めた状態で居るのに
12時で・・・室温が・・・27.3℃!!

これからまだ熱くなるのに・・・(^▽^;)


そんな中・・・こなぃだの病院デーがバタバタ過ぎて、腰が・・・(*ノωノ)

かなり前から恥骨痛はあったんだけど、最近は恥骨痛の運動などのおかげで良くなってたのに
お腹の我が子の成長のおかげで、悪化してきてて歩くのもままならない状態です(ノД`)・゜・。

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感想(737件)


トコちゃんベルト 2【基本3点セット】<Mサイズ>

↑↑↑↑↑これも・・・効きます!!

ちなみに、パンチも買いました♪
“ トコちゃんベルト2GET♪ ” ←これです♪(*^▽^*)ノ


産後の骨盤矯正にも役立ちますよ♪(^_-)-☆

そんなパンチを見かねて、旦那ちゃんが産科受診の時に

『湿布とかいいのか???』 って、先生が居る時に思い出してくれて・・・

「出しますか??(´▽`*)」

『あの・・・市販の湿布は、妊婦は使っちゃダメなんですよね??』


「そうですね!使えるのを出しますよ♪(*^▽^*)ノ」


と、言う訳で・・・
150421_103852.jpg
セルタッチ パップ 70

これを貼ってた結果・・・

とりあえず・・・のそのそだったら歩けるようになりました〜♪(*´▽`*)

のそのそ・・・なんです(^▽^;)

ちなみに、病院デーの夜は、立ち上がる事も出来なくなって、ハイハイでした(#^^#)

そんなパンチの現在のお腹は・・・

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旦那ちゃんに横から写してもらいました( *´艸`)

これもある意味記念かなって♪(^_-)-☆

かなり・・・ポッコリ出てるでしょ(*^▽^*)ノ

妊娠してから、イロイロとあり・・・安静にしてなきゃならない期間が長すぎた結果
股関節回りなどの筋力が弱まり、恥骨痛などが悪化してるんだと思うんだけど・・・

約半年、安静にって言われて休んでたら、ホントに足の筋力も落ちてて、ふくらはぎとかがタルタルに(*ノωノ)

出産が終わったら、いっぱい歩くぞ〜!!( `ー´)ノ


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さてさて・・・今日のUPは“ 小さなチーズケーキ ” だったんだ!!(#^^#)

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ブラックチェリー が6Pチーズに練り込まれてる感じでした(*^▽^*)ノ

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感想(0件)


クラフト 小さなチーズケーキブルーベリー102g

ブラックチェリーが見つけられなかった;つД`)

150420_002600.jpg
エネルギー 55kcal  糖質(炭水化物) 2.3g

やっぱり、チーズ系は、カロリーが高くて、糖質が低い!!

糖質だけ考えると、糖尿病の人に良さげだけど・・・

糖尿病の人は、カロリーも制限されてるだろうから・・・微妙かも!?(^▽^;)

でも・・・チーズ好きなパンチ&旦那ちゃん・・・チーズ系は外せません!!( *´艸`)


そぅそぅ!これのサイズは・・・
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こんな感じです♪(*^▽^*)ノ (手は旦那ちゃんです( *´艸`))

ホント、小さなチーズケーキです!!

さすがに、カロリーを重視して・・・血糖値が高めだった時に、2個いただきました♪(≧▽≦)ノシ

これから先、食事や糖質の制限が無くなっても、カロリー糖質を気にしながら生活して

生活習慣病予防も心掛けなきゃ♪(*´▽`*)


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Posted on 2015/04/22 Wed. 12:53 [edit]

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