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0404

おからだからが売って無い!  





かなり前に、ハマった!!って、紹介してた “おからだから

何故か、イオンで売らなくなってしまい、しばらく買えなかったんだけど

最近、旦那ちゃんがネットで買ってくれるようになりました♪(*^^)v

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↑↑↑これを買ってくれてるらしい♪

これを注文して届くのは

おからだから 1
こんな感じで、1ケースが届きます!!

おからだから 2
中は、こんな感じで 10個 ちゃんと入ってます♪(#^.^#)

これの成分は・・・
おからだから 3
エネルギー 100 kcal  糖質(炭水化物) 10.9g

チョコが入ってて、しっとりで美味しいクッキー♪

しかも、食物繊維も入ってるし、鉄・カリウム・ビタミンも♪

糖質管理してるので、どうしても次の食事までの間に空腹になってしまう事が多く

そんな時に、高カロリーモノなどを食べるよりは、

栄養素もキッチリ入ってて、低カロリー&低糖質なクッキー♪

かなり・・・ハマりました!!(≧▽≦)ノシ


持ち歩くにも便利だし、ダイエットしてる人にもオススメですよ♪(^_-)-☆

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感想(0件)

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ちなみに、うちに居るダイエッターは・・・

『甘いモノじゃなくて、しょっぱいモノが食べたい!!』

と、言って食べませんけど(;´∀`)


ダイエットしてる人で、甘いモノが欲しくなったりする人にオススメ・・・かな♪(#^^#)


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Posted on 2016/04/04 Mon. 07:00 [edit]

CM: 0
TB: 0

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糖質0gが活躍!!  




相変わらず、勝手に糖質制限食をしてるのですが・・・

最近、糖質制限のダイエットが流行ってたりするおかげで、

イロイロなモノが手に入ります!!( *´艸`)

そんな商品を活用して、糖質制限で食べられ無いモノも食べられちゃってるのが、ホント嬉しい(≧▽≦)ノシ

それは・・・

糖質0麺のナポリタン
ナポリタン♪

自分で作るから、勝手に材料も変わってるけど・・・ナポリタンです!!('◇')ゞ

麺モノは全て糖質が高いんだけど、パスタが一番高い気が(;´・ω・)

麺の量を少なくして食べるって手段もあるけど・・・それだと物足りないし・・・

って、事で
糖質0g麺 糖質0 ZERあらびきウィンナー
糖質0g麺 & 糖質0gあらびきウィンナー





糖質0g麺
30kcal 食物繊維10.6g

ZEROプラスあらびきウィンナー 257kcal
旨みプラス( *´艸`) 257kcal

これを使って作ると、お野菜の本の少しの糖質と、ケチャップ&ソースの糖質のみになるので

ホントに糖質制限をしてるパンチにはウレシイアイテム!!ヽ(^o^)丿

しかも、このウィンナーは、糖質0gだけど・・・かなり美味しいです!!

なので・・・このシリーズのハム同様、常備するようになりました(≧▽≦)ノ

ホント、ダイエットにも向いてるのでオススメですよ(*^▽^*)ノ





さて・・・毎度のことながら・・・我が家の甘えん坊のお話です( *´艸`)

最近、甘えん坊が悪化してるのは・・・当然の流れなんだけど・・・

いちご 添い寝1
パンチの腕にピッタリひっついてます!

いちご 添い寝2
楽しそうにTVを見てる隙に、腕をよけたら・・・

いちご 添い寝3
手が寄って来て服を引っ張り、ガッツリカメラ目線!!( *´艸`)

側に居ないとぐずる事も増えてきてて

その反面・・・パンチが両手を差し出して 『来る??』 と、やると、手を出してくれるようになりました♪(≧▽≦)ノシ

しかも、ちょっとビックリするような事があっても、パンチに手を出して助けを求めてたり・・・

もう・・・ カワイさMAXです!!(#^^#)


そして、旦那ちゃんに 『手を出すようになったよ♪(*^▽^*)ノ』 と、報告をして、旦那ちゃんも挑戦したら・・・

ガッツリ・・・・無視・・・f(´・ω・`)

何度か試してるんだけど、なかなか、まだ・・・難しいみたい(*^_^*)





かと言って、ずっと側にパンチが居なくても機嫌がいい事も良くあって

いちご TV前3
好きなTVを見てる時は、楽しそうです!!( *´艸`)

ツカ・・・ミッフィーが居る場所が、本来のいちごの頭の位置で

寝返りをして、約270度グルグルまわり・・・TV前に到着!!

偶然到着してるのか、狙ってるのかは定かではないけど・・・良く、TV前に行きます(/・ω・)/

どんな顔をしてるかと言うと・・・

いちご TV前2
これだけ真剣に見てます(≧▽≦)ノシ

ミッキー達は、毎回、ちゃんと並べてるんだけど、すぐに攻撃をされてます( *´艸`)

そして・・・TVも好きだけど・・・

いちご TV前1
携帯も気になるので、良く、カメラ目線に(≧▽≦)ノ

相変わらず、ムッチムチなお手て( *´艸`)


残念なのは、パンチと似てしまったのか、肌が弱い(≧◇≦)

パンチは、ちょっと汗をかいただけで湿疹が出来るんだけど・・・

いちごも、同じなんです(^▽^;)

そんな所、似なくてもいいのに(/_;)

それでも、いちごには、こないだ病院での予防接種の後にもらった、皮膚炎のお薬がたっぷりあるので

数日で湿疹も治るようになり、一安心♪


似て欲しく無い所って、割と遺伝しやすいって聞いた事があるし・・・

パンチの持病も遺伝しちゃうかな・・・(*ノωノ)

対処法を、いっぱい教え込まなくては!!(-_-)/~~


さて、30日 1日と、お出掛けの予定があるので・・・

そろそろ、準備とかをしなくては!!(>_<)ノ


では・・・おやすみなさ〜ぃ(@^^)/~~~

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Posted on 2015/11/29 Sun. 22:16 [edit]

CM: 3
TB: 0

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カロリーハーフ アサイー豆乳デザート♪  




本日は・・・火曜市に行かねば!!

と、夜中の更新です( *´艸`)

冬も近づき、野菜の高騰が続く上に、鮮度も落ちているので

なかなか「まとめ買いをしよう!」って、気持ちにもなれないんだけど

今日は・・・ある程度・・・買わねば!!(≧◇≦)ノ


せっかくの火曜市だし!!

野菜室もほぼ空だし!!


でも・・・あんまり鮮度のいい野菜はあるとは思えないので・・・少なくなるのかな・・・( ..)φ

鮮度が悪いと、長持ちしないから傷みやすいから、食べずに捨てなきゃならない事も(ノД`)・゜・。


こんな時期でも、日持ちがして、美味しいデザート!!
カロリーハーフ アサイー豆乳デザート1
カロリーハーフ アサイー豆乳デザート

前にもアップしてたんだけど、今回は “カロリーハーフ” なのです!!( *´艸`)

【 アサイー&豆乳のデザート♪ 】 ←ココでアップしてます♪


今回のカロリーハーフアサイー豆乳デザートの成分は
カロリーハーフ アサイー豆乳デザート2
エネルギー 65 Kcal  糖質(炭水化物) 10.0g


前に紹介したカロリーハーフぢゃないアサイー豆乳デザートの成分は

エネルギー 148Kcal  糖質(炭水化物) 16.1g

だったので、確かにカロリーハーフになってる!!(*^▽^*)ノ

カロリーハーフ アサイー豆乳デザート3
味は・・・ハーフ感が気にならないくらい、アッサリしてて美味しかったよ♪(#^^#)

杏仁豆腐好きで、豆乳好きな人にはオススメ!!(≧▽≦)ノ


前回と同じ食器に入れれば良かったかな・・・( ..)φ

ホント、見た目も変わらないくらぃ、ソースもキッチリアサイーの味がしてたよ♪


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感想(0件)

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↑↑↑これも美味しかったよ(´艸`*)


それにしても・・・前回のを食べた時のアップは・・・

いちごがお腹に居た時だったのね(*´▽`*)


しかも、低血糖になって苦戦してたのか(^▽^;)


地味に、まだ、たまに低血糖かなって症状が出る時があるんだけど

今は、いちごは横に居て、パンチ一人なので・・・大丈夫ヽ(^o^)丿


そんないちご・・・最近は・・・
いちごパパ抱っこ2
パパに抱っこされても、大人しくなる事が増えて

いちごパパ抱っこ1
ご機嫌です!!( *´艸`)


入力し辛いと文句を言いながらも、いちごを抱っこしたのは旦那ちゃん!!(≧▽≦)ノ

激甘なパパです( *´艸`)


この分だと、パパっ子になるのも近いのかな♪(*´▽`*)

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感想(9件)

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ずっと、パンチの膝でしか う○ち を、しなかったけど

こないだ、初めて旦那ちゃんの膝の上でもブリブリ(≧▽≦)ノシ


どうだった??どうだった???応援したくなった??(´艸`*)

ぅ〜ん・・・全然嬉しく無いね!!(-"-)ノ


おかしいな〜('◇')ゞ

パンチはいつも、 『頑張れ~!!頑張れ~!!』って、応援しながら、お腹をナデナデしてあげてるんだけどな〜( *´艸`)


ほんと、大人顔負けなくらい、声を出しながら、必死に踏ん張ってて・・・

応援したくなります!!(*^▽^*)ノ


動画を撮りたいくらい面白いんだけど・・・

う○ちしてるところだよ♪(*´▽`*)

と、将来、いちごに見せても喜ばないだろう!!って、事で・・・我慢(´・ω・`)b


おっと!食べ物の話しの後に書く内容ぢゃなかった(^▽^;)

夜中の更新は、変なテンションになってて、こんな内容までスラスラ書いてしまう(; ・`д・´)


遊んでないで、そろそろ寝る準備をするかな♪

おやすみなさ〜ぃ(@^^)/~~~


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Posted on 2015/11/03 Tue. 02:08 [edit]

CM: 2
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糖質0g麺!カルボナーラソース付き♪  




ハロウィンが終わったと思ったら、ついに、渋谷の仮装して集まってる人達の中から

逮捕者が出たってニュースを見ました(/_;)

いつからそうなったのか、北海道に居るパンチは知りませんが

ハロウィンには、仮装して渋谷に集まって楽しむ!!

みたいな雰囲気で、誰かがイベントをしてる訳でも無く、ただただ、個人で仮装して楽しんでるっぽい日。

そんな人達が増え続けたら、ある程度予想されていた事で、機動隊まで出ていたのだろうけど

管理しきれなかったんですね(ノД`)・゜・。


誰かが開催してるイベントとかだったら、ある程度管理されてたんだろうけど

ただただ、何となく皆集まってるから行く!となると、全てが自己責任!

それぞれの人が、ある程度同じ基準のマナーを持った行動をしていたら安全なのですが

お酒なども入るので、普段、マナーのある人でも、ちょっと壊れがち!?になるんでしょうね( ..)φ


今は、ハロウィンで儲かってる人達も出てきてるんだから

規制をかけすぎても・・・って、事なのかも知れないけど・・・

それでも、ごみ拾いを進んでやっていたり、少しでも渋谷を綺麗に戻そうと

イロイロな団体もゴミ拾いの活動を行ったみたいなので、徐々に変わって来てるのは確か!!

安全に楽しめる日になってくれるといいですね(^_-)-☆


いちごが大きくなった時には、北海道でも何らかの事がありそうなので

我が家でも、いちごに仮装をさせて撮影をしたりして楽しんだので

改善されて行く事を祈ってます(*^_^人*)








さてさて、そんなハロウィンパーティーで、高カロリーモノを食べた人も多いはず!

我が家も、ピザでも食べる?的な話も出ましたが・・・鍋をまったり食べてました(#^^#)


どんな状況でも、一番気を付けたいのが・・・夜食!!

どうしても、遅くまで起きてると小腹が空いてきちゃいます( *´艸`)


最近、我が家でハマってる夜食に最適なモノ!!
糖質0麺
糖質0g麺!!カルボナーラソース付き

しかも、レンジで簡単に調理が出来るので・・・楽!!(*^▽^*)ノ

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感想(2件)

糖質0g麺(丸麺) カルボナーラソース付き 6パック

糖質0麺 成分
エネルギー 25+105 = 130 kcal
糖質      0+2.8g = 2.8 g


しかも・・・消化を助ける 食物繊維 8.9g!!


ホント、夜食にピッタリな雰囲気です( *´艸`)

これに、家では、糖質0gのハムを混ぜてます!
糖質0麺 ハムをあえただけ

本来、カルボナーラなので、生卵を合えると美味しいんでしょうけど・・・

卵アレルギーなので(^▽^;)

しかも、生卵を合える前提で作られてるのか、ソースの味が濃い!!

ハムだけで食べてると・・・ちょっとしょっぱいんだけど・・・そのしょっぱさが夜食向きかも( *´艸`)

麺は何となく物足りなくもあるけど・・・美味しかったのでリピートしまくりです(*^▽^*)ノ





ニット特集




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Posted on 2015/11/01 Sun. 11:46 [edit]

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TB: 0

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ふすま&全粒粉!  




本日、生後4カ月のいちごの、ワクチン注射の日でした♪

ヒブ・小児肺炎球菌・4種混合 と、3種類の注射をしてきましたが・・・

ハンパぢゃなぃ涙を流しながら泣きまくり(;・∀・)

その様子は、近々、旦那ちゃんのブログで紹介するので・・・

興味のある方は、 “ダイエットって美味しいですか?” ←こちらに♪(^_-)-☆


その、注射の時間が午後だったので、ちょっとだけお出掛け♪
赤レンガ
赤レンガ会場

北のめぐみ愛食フェア 北の大地と海の贈り物

と、言う、イベントに行ってきました♪(*^▽^*)ノ

目的は・・・
ふすまパン大集合
ふすま全粒粉 パン

このパンが、こなぃだアリオの催事場で出展されてて

このパンだったら!!と、買って食べたら・・・美味し〜ぃ♪(≧▽≦)ノ

当然、もっと欲しくなって、そのお店が、今回、赤レンガのイベントに出店すると聞いて、行ってきました(*^^)v

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糖質を気にし出してから、近場でふすまパンを探してみてたんだけど、

近場には無く・・・家から30分くらぃ離れた場所にある店舗で扱ってるのを見つけ

一応、行って買ってみたんだけど・・・

こっちのパンの方が、断然美味しい!!(≧▽≦)ノシ

でも、このパンは・・・イベントで札幌に来ただけで、札幌のパン屋さんではないから

こ〜ゆ〜時に買い溜めしなきゃ!!みたぃな♪(^_-)-☆


ちなみに、このパンが売ってるのは

“ ワークセンター栗の木 ” (北海道夕張郡栗山町湯地60番地8)

あ・・・栗山町と言えば・・・ファイターズの監督の所だ(*^▽^*)ノ

まぁ・・・野球の事は、全然詳しく無いけど、北海道に住んでるので、ニュースで見たから知ってるって程度なんだけどね( *´艸`)


ふすまや、全粒粉のパンは、通常のパンより、価格は高めだけど、本当に体にいいパンだから

また、札幌で販売するのが分かったら、買い溜めに行く予定です!!(*^^)v


ちなみに、↓↓↓ココでも、全粒粉系の事は以前に紹介してます♪
 “ 全粒粉!! 


全粒粉大豆パン(黒千石)
全粒粉 食パン 大豆(黒千石)

全粒粉ラスク
全粒粉 ラスク

全粒粉菓子パン(惣菜パン)
全粒粉 レーズンくるみ ・ クリームチーズ

どれも、全粒粉100% で作られてるパンで、糖質の急激な上昇を抑えてくれます♪(#^^#)

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そして・・・一番気に行ったのが・・・
ふすまパン

ふすまパン成分1?

全粒粉+ふすま増量!!
アレルギーの人も安心な、卵不使用!
糖質制限してる人に嬉しい、砂糖35%減!!

ふすまパンは、普通尾パンより、ちょっと固めのパンなので、これを・・・カット!
ふすまパンカット

食べる分だけ、チーズを乗せて・・・トースターで数分♪
ふすまパン&チーズ
サクサクのパンにチーズ♪

激ウマです!!(≧▽≦)ノシ

アリオで見つけて、リピートしただけあって・・・

絶対・・・また・・・リピートしたいパンです!!


そうそう!全粒粉の食パンだったら、ふすまの量が少なめなので

普通の食パンのように、ふんわりとした食感でしたよ♪(^_-)-☆


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感想(0件)

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ちなみに、全粒粉のパンや、卵不使用のパンは

子供のアレルギー対策などにも活躍してるので、お子様が居る家庭にもオススメです♪(#^^#)

いちご  レグよりカメラ目線


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Posted on 2015/10/16 Fri. 07:00 [edit]

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