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0628

検査結果  




まず・・・こないだの、いちご!

手足口病かな〜・・・と、悩んで病院に行き

先生に見てもらい、検査もしました!!

病院の待合室
待合室で爆睡してたいちご。(手に湿疹が治って来てるあとが!)

寝起きに診察だったので、ギャン泣きでの検査になりました(^▽^;)

結果・・・

原因不明!!

手足口病に近い湿疹だと思いますが・・・手足口病では無い感じですね!
とりあえず、悪化するようだったら、また来て下さい。
治って来てる場所もあるみたいなので、様子を見ましょう!!


結局、ただ、いちごを泣かせただけになってしまいました(^▽^;)

でも、何かに対してもアレルギー反応で、食べ物ではなく、

初めて触ったモノとか、何かの細菌などが体内に入ったりして出た湿疹だろうから

手足口病と同じようなモノっぽい・・・みたいな・・・。

今の所、パンチにも、旦那ちゃんにもうつって無いので・・・とりあえず、様子見!!


いちごの病院の帰りに、ちょっとお買い物♪

新調
写真を撮ろうと準備をしてたら、いちごが(;・∀・)

ホント、狭い所に入るのが好きです( *´艸`)

新調2
バスタブ・水筒・食器

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感想(1件)

調理&ベビー食器セット ミッキー&フレンズ

いちごが最近、自分でフォークを使って食べたがるので

食べやすいようにと、新しい食器を買いまいした♪(*^▽^*)ノ



ずっと、リア友からもらった食器での離乳食だったので、

初めて、いちごの食器を買ったけど・・・

リア友が買ってくれたのと、ソックリな食器を選んだ自分にウケつつ・・・決定!(#^^#)

新しい食器は、どのくらい活躍するかな〜♪(#^^#)

食後は、ちゃんと・・・
歯磨き
歯磨きです!!(≧▽≦)ノ

ハブラシが大好きで、持ってくると大喜び♪

最初、パンチの膝に寝かせてシャカシャカ♪

全体をサラッと研いたら、自分でやりたいらしく、歯ブラシを取ります!!(;´∀`)

しばらく、自分でさせて、満足したかな〜と、思ったら、またパンチ!

また、全体をサラッとしたら、いちごに歯ブラシを取られて・・・

これを、何回か繰り返して終了♪( *´艸`)

今の所、嫌がる感じもないので・・・

このまま、嫌がらないで成長してくれたらいいな〜♪


写真の水筒は、お茶を飲んだりする時に使ってるんだけど

百円均一で買った水筒を使ってて、いちごが投げたりするので

壊れてきてるので・・・仕方なく購入(;´∀`)

でも・・・気に入らないらしく、使えてません(´;ω;`)

もう少し様子を見て、ダメそうだったら違うのを買わなくては(~_~;)

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バスタブは、月に1度、パンチが一緒に浴槽に入らない時期があるので

その時に使う為に購入♪

いちごだけを入れてもいいんだけど、

我が家の浴槽は、ちょっと深めに出来てるのもあり、

一人で入れてるのは・・・まだまだ危険なので(#^^#)


最後に・・・オマケ!

昨日は、パンチの病院の日!

糖尿病合併妊娠になってからずっと行ってる、定期健診!

採血をしたんだけど、上手くさせず

でも、近くに血管があったらしく、中でグリグリ動かされ

それでも、ちゃんと太い血管に当たらず、細い血管から採血!

細い血管も、ちゃんと命中せず、看護士がグリグリ動かしながらの採血!!(*ノωノ)

出は悪いし、グリグリが続いて痛いし・・・

採血が終了して、注射針を刺したところを見ると、射した穴が約3ミリの大きさまで広がってて

周りは真っ青(・_・;)

そりゃ・・・痛いよね・・・(-"-)

それから待つ事30分。

診察に呼ばれ、診察室に入ったら・・・

いちごに首ったけの先生!!

一向にパンチの話しにならないので、パンチから『どうでしたか?』って聞いて、やっと診察!!( *´艸`)

まぁ、そんな余裕があるくらいだったので・・・

結果、問題ナシ!!(*^^)v

今回も、通常の人の数値まで下がってました♪(*^▽^*)ノ

でも、糖質制限をしての数値なので・・・(/_;)

とりあえず、これからも糖質制限をしつつ

いちごとEXILEのダンスでも踊るか!!(/・ω・)/


いちごも、パンチも、一安心♪(*´▽`*)

と、言う事で・・・

来月、旦那ちゃんに臨時収入が入りそうだし・・・

ちょっと、日帰りのお出掛けの計画を検討中!( *´艸`)

月に1回・・・いちごに刺激を!!みたいな♪


さて、そんな事ばかり考えてないで・・・

少しでも稼ぐために、ポイントサイトでもしなくては!!


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Posted on 2016/06/28 Tue. 07:00 [edit]

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オイコスinフルグラ♪  





ダイエットをしてる旦那ちゃんと、糖質制限をしてるパンチ。

最近、ハマった朝食!

フルグラ+オイコス
“ 小腹がだまる + 栄養補給 ”



エネルギー    233 +  69 kcal

タンパク質     3.9  11.7 g

脂質         8.0 g

糖質       31.6 + 5.1(食物繊維含む) g

食物繊維     4.5 mg

ナトリウム    94.0 +39 mg    

カルシウム   12.0 +132 mg    

鉄          5.0 mg

カリウム    133.0 mg

リン        82.0 mg

ビタミンA    150.0 μg

ビタミンB1     0.34 mg

ビタミンB6     0.34 mg

ビタミンB12    0.67 μg

ナイアシン     3.7 mg

葉酸        67.0 μg

パントテン酸    1.9 mg

ビタミンD      1.67 μg

コレステロール   0 g

(食塩        0.2g)

オイコス
オイコス 小腹を黙らせるヨーグルト 【プレーン・砂糖不使用】

【冷蔵】【12個】オイコス 脂肪0 パッションフルーツ 110g ダノンジャパン | パッション フルーツ 脂肪ゼロ 脂肪0 低脂肪 ヨーグルト 乳製品 乳酸菌 善玉菌 腸内環境改善 食品 通販 к1320ж

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(2016/4/9 12:34時点)
感想(0件)

【冷蔵】【12個】オイコス 脂肪0 パッションフルーツ 110g 
ダノンジャパン | パッション フルーツ 脂肪ゼロ 脂肪0 低脂肪 ヨーグルト 乳製品 乳酸菌 善玉菌 腸内環境改善 食品 通販

(プレーン・砂糖不使用のタイプは、見つけられなかったので、パンチが好きなパッションフルーツ!)

フルグラ

フルグラ栄養表示1
カルビー フルグラ おいしさザクザク 50g

フルグラ食べきりサイズ50g カルビー シリアルブランドNo1 10P11Mar16

価格:108円
(2016/4/9 12:31時点)
感想(0件)

フルグラ食べきりサイズ50g カルビー シリアルブランドNo1

普段は、コストコで買ったフルグラを食べてるんだけど

某ポイントサイトで、お得にGETしたフルグラが、ちょうど1食分だったので

その商品を使って、分かりやすくしてみました♪(*^▽^*)ノ


オイコスは、大容量で売って無いので、ちょっとお値段的には高めになるけど

体には・・・かなりイイです!!(≧▽≦)ノシ


しかも、小腹を黙らせる効果もあるので、他の大容量のヨーグルトで食べるより

遥かにお腹がふくれます!!


オイコスに足りない栄養素が、フルグラでキッチリ補われるので

朝食だけじゃなく、バタバタしてて、食事の準備が出来ない育児中のパンチにも最適!!( *´艸`)


簡単に作れて、栄養も取れて、かなりお腹が満たされます!!

ダイエット中の人や、育児でバタバタしてるママさんの食事にオススメですよ♪(*‘∀‘)ノ


あ・・・毎食これにすると、栄養がかたよるので

忙しくて、食事を作れない時とかにするといいかも♪(^_-)-☆


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Posted on 2016/04/09 Sat. 12:41 [edit]

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おからだからが売って無い!  





かなり前に、ハマった!!って、紹介してた “おからだから

何故か、イオンで売らなくなってしまい、しばらく買えなかったんだけど

最近、旦那ちゃんがネットで買ってくれるようになりました♪(*^^)v

江崎グリコ おからだから チョコチップ 2枚×10個

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江崎グリコ おからだから チョコチップ 2枚×10個

↑↑↑これを買ってくれてるらしい♪

これを注文して届くのは

おからだから 1
こんな感じで、1ケースが届きます!!

おからだから 2
中は、こんな感じで 10個 ちゃんと入ってます♪(#^.^#)

これの成分は・・・
おからだから 3
エネルギー 100 kcal  糖質(炭水化物) 10.9g

チョコが入ってて、しっとりで美味しいクッキー♪

しかも、食物繊維も入ってるし、鉄・カリウム・ビタミンも♪

糖質管理してるので、どうしても次の食事までの間に空腹になってしまう事が多く

そんな時に、高カロリーモノなどを食べるよりは、

栄養素もキッチリ入ってて、低カロリー&低糖質なクッキー♪

かなり・・・ハマりました!!(≧▽≦)ノシ


持ち歩くにも便利だし、ダイエットしてる人にもオススメですよ♪(^_-)-☆

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感想(0件)

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ちなみに、うちに居るダイエッターは・・・

『甘いモノじゃなくて、しょっぱいモノが食べたい!!』

と、言って食べませんけど(;´∀`)


ダイエットしてる人で、甘いモノが欲しくなったりする人にオススメ・・・かな♪(#^^#)


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Posted on 2016/04/04 Mon. 07:00 [edit]

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産まれる前から親孝行♪( *´艸`)  





本日も病院デー!

今日は、糖尿病合併妊娠の定期健診でした!!


朝ご飯を食べてから出かけて・・・帰宅して、シャワーが終わったのが・・・21時過ぎ!!(^▽^;)

そんなに病院には居ません( *´艸`)


病院の後に、買い出しをして、ついでにパンチの服を見に行ってました♪(≧▽≦)ノシ


とは言っても・・・今着る為の服では無く、無事に出産を終え、退院する時に着る服です♪

退院の日に、赤ちゃんと、旦那ちゃんと、3人で記念写真を撮りたぃんだけど

現状のパンチのサイズで、お腹の赤ちゃんが出たくらぃ!


しかも・・・赤ちゃんはセレモニードレスを着る予定なので、パンチも旦那ちゃんも、普段着を1着くらぃ・・・みたぃな( *´艸`)

まぁ・・・パンチの服は、その後も普段着に使える服と考えてたので・・・しまむらでGET!!(*^^)v

我が子には、いい服を買ええるけど・・・自分はしまむら・・・

そんなもんよね♪(≧▽≦)ノシ


旦那ちゃんのは・・・お店が閉店してしまい、選べなかった・・・(*ノωノ)

なので・・・またそのうちリベンジ!!( `ー´)ノ


ホントは今日、凄く寝不足で疲れてたんだけど・・・とっても嬉しい事があったの♪

それはね・・・


出産後・・・

  インスリン注射1日4回射ってるのを・・・

       1日1回にする事に!!!(≧▽≦)ノシ

しかも・・・

状況次第では・・・その1日1回のインスリン注射も無くなる可能性が大!!

血液検査の結果が凄く良くて、先生もビックリしてて


数値がね・・・もぅね・・・正常値になってるの♪

だから、もぅインスリン作れてるはずだから♪(^_-)-☆

これは、きっと赤ちゃんのおかげだね♪(*^▽^*)ノ

赤ちゃんがお腹に居てくれてるから頑張れて改善出来た感じだもんね♪

産まれる前から、親孝行な赤ちゃんだね〜♪ナデナデ(*´▽`*)ノシ

食事も、出産後は普通の食事で大丈夫です!!

あ!母乳の間だけは、今より食べて2000カロリーくらぃ摂るといいですよ♪



と・・・言う事で、出産後の母乳の間も、インスリン注射をする予定すら無くなり、経過観察のみになる可能性が大!!


やっと・・・

  やっと・・・

      先が見えてきた~ぁ〜(*ノωノ)



もちろん・・・旦那ちゃんも喜んでくれて、二人で親孝行な我が子が、更に愛おしくなってしまいました♡( *´艸`)


そんな嬉しい事があったので・・・

今日は、暴飲暴食をしない予定だったのが・・・変更!!(#^^#)


150407_143919.jpg
   左側:パンチ用  右側:旦那ちゃん用(通常サイズ)

150407_143856.jpg
上の写真で避けたシャリ・・・旦那ちゃんが食べてくれました( *´艸`)

そして・・・最近、なぜが無性に食べたくなる・・・
150407_143945.jpg
シシャモ♪

きっと、赤ちゃんがカルシウムを欲してるんだろうね♪(*´▽`*)

最後は・・・
150407_145834.jpg
玉子♪

これも・・・きっと、赤ちゃんが欲してます!

パンチは、生卵のアレルギーがあるので、タンパク質がダメみたぃなんだけど

そのせぃか、あまりタンパク質系のモノを摂取してません。

赤ちゃんにも必要な栄養素なのに、食べないから・・・異常に玉子焼きが食べたくなる事が( ..)φ

カルシウムも欲してるみたぃで、牛乳や、ヨーグルトを食べる事も増えてるし・・・

人間の体って凄いですね♪(^_-)-☆


嬉しくてテンションがまだまだ高く・・・

その後、間食でも・・・暴食!!

150407_170127.jpg
たい焼きを、旦那ちゃんと1個ずつ♪(#^^#)


そのおかげで・・・ちょっと血糖値は高めをキープ中!!( *´艸`)


キープ出来てるうちに・・・と、パンチの服を見に行ってウロウロして・・・

明日からは、また、体にいい食事をしなくては!!(;・∀・)


さすがに、二日間の病院デーついでのウロウロは・・・疲れた・・・((+_+))

眠くて思考が・・・(◎_◎;)

旦那ちゃんもかなり疲れてるみたぃで、二人とも今日は早く寝れそうな予感♪(*´▽`*)

と言う事で・・・今日は・・・この辺で!!(@^^)/~~~


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Posted on 2015/04/07 Tue. 23:03 [edit]

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毎食 100gのご飯♪  





今日は、パンチの大好きなB’zの曲をかけながら、まったりUPです♪(*´▽`*)

まぁ、こんな事を書いても、何の曲を聴いてるのかすら分からないんですよね( *´艸`)

B'z / TRAILER Vol.3「B'z LIVE-GYM Pleasure 2013 ENDLESS SUMMER -XXV BEST-」

一昨年のLIVE-GYM です♪(≧▽≦)ノシ

めっちゃ気合い入れてチケットをGET♪

北海道に来る回数が少ないので、久しぶりに行ける!って喜んでたんだけど・・・

妊娠!!

旦那ちゃんと相談して、赤ちゃんの為に行くのを諦めようと思ってたのに・・・

流産した事によって、行ける事に・・・( ..)φ


複雑な心境だったけど、本当に、いろんな意味で気分転換にも♪(#^^#)

デビュー当時から大好きで、そんな人がいっぱい集まってるから、稲葉さんのトークも


皆、いろんな事を乗り越えて、今日、ここに集まってくれてる・・・


って・・・


もぅ、これだけでも感動(*ノωノ)


ホント、いろんな事を乗り越えて、今の自分が居るんだなって・・・。


帰り際の旦那ちゃんとの会話は・・・


また来よう!って話だけぢゃなく、やっぱり・・・会えなかった赤ちゃんの話しでした。


今年、また北海道に来るんだけど・・・


しかも、北海道のLIVE回数が増えてるけど・・・



行きません!( *´艸`)


稲葉さん・松本さん ごめんね〜( ;∀;)


また次の機会に必ず!!(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


おっと!すっかりB’zの話しになってしまった(;・∀・)


今日は、オススメの食べ物と言うより・・・食べ方とか量かな♪

パンチは現在、糖尿病合併妊娠で、糖質制限食をしてます!なので・・・

150129_094012.jpg
ご飯 100g!! 

一般的なお茶碗に、半分くらい・・・かな♪(*^▽^*)ノ

食事に出てくる糖質は、

ご飯・パン・小麦・芋類が一番高く、それを制限してます!

なので、ご飯100g分の糖質しか、一食に食べないようにしてるので、

オカズに芋類などがあったら、さらにご飯を減らします!!


ちなみに、糖尿病でも、妊婦でもない旦那ちゃんは、ダイエットの為に

150129_094043.jpg
今朝のご飯 150g にしてました♪( *´艸`)

昼と夜は、180gくらぃにしてるらしぃんだけど、朝はあんまり食べたくない方らしく・・・

でも、食べないと、次の食事で沢山食べたくなり、その状態での180gを食べると、

糖質を普段より吸収してしまうので・・・と、いろいろ頑張ってます!( *´艸`)


あ・・・ご飯、白くないのは、やずやの雑穀米が入ってるからです♪

雑穀米 十六穀米やずやの発芽十六雑穀 【お徳用サイズ】 25g×30小袋入り食感・彩り・味・生産地にこだわった雑穀ごはん。16種類の穀物、十六穀米がもちもち・プチプチの食感!(米/自然食/雑穀/穀物/国内産/十六雑穀/ダイエット)

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感想(315件)



「 普段の食事に一工夫♪ 」←この時に紹介しました♪(^^)/

普通に白いご飯を食べるよりもヘルシーなご飯だよ♪(^_-)-☆


ご飯の他にも、お野菜をたっぷり食べなきゃダメなんだけど、

目安が、両手に乗り切るくらぃ(ちょっと山になるように)の野菜を1日に摂取!


いろいろな種類の野菜を使うのがいいんだけど、毎食ってのは・・・

お財布的にも、作るにも・・・大変!!


なので、たまに手抜きで

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わんさかキャベツ!!( *´艸`)


包丁の長さで量は分かるかな?と・・・( ..)φ


まぁ、これは二人分のキャベツだけどね♪(^_-)-☆


あ・・・とんかつ屋さんとかで、カツと一緒に出てるキャベツくらぃかな!!

それを毎食!!


キャベツ1/5くらぃを1回で使ってるので、考えなくていいのは楽だけど・・・

使う量がハンパない!!( ;∀;)


しかも、毎回キャベツは飽きるので、

最近、鍋で一気に食べる事が増えてるよ♪(*^^)v


鍋だと・・・

白菜   1/4(100円くらぃ)
春菊   2袋(1袋300円くらぃ)
長ネギ  1本(50円くらぃ)
人参   1/2本(25円くらぃ)
大根   1/3本(60円くらぃ)
椎茸   1パック(100円くらぃ)
豆腐   1パック(100円くらぃ)

一回でこのくらぃ・・・かな♪(*^▽^*)ノ

あ・・・これで二人分デス!!

春菊が売って無かったら、小松菜に変更!

貧血が酷いので・・・小松菜も必須!!(´艸`*)


この量の野菜は、毎回切るのも面倒(^▽^;)

でも・・・鍋は、切った後が楽だしね♪(*^▽^*)ノ


そして、つわり中、油ものが本当に嫌で、お肉系を避けてたので・・・

最近は、ちょっとずつお肉を食べる為にも、鍋だとアッサリしてて食べやすいし♪


お料理で使う時も、お肉のプリン体を落とす為に、一度湯銭にかけてから・・・

ってやるのが一番!!(*^^)v


妊婦だから・・・

ダイエット中だから・・・

ではなく、普段から、この生活をしてると、本当に健康な体になれるのでオススメだよ♪


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Posted on 2015/01/29 Thu. 11:42 [edit]

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