panchiの狩りモノ

本日は・・・火曜市に行かねば！！

と、夜中の更新です( *´艸｀)

冬も近づき、野菜の高騰が続く上に、鮮度も落ちているので

なかなか「まとめ買いをしよう！」って、気持ちにもなれないんだけど

今日は・・・ある程度・・・買わねば！！(≧◇≦)ﾉ


せっかくの火曜市だし！！

野菜室もほぼ空だし！！


でも・・・あんまり鮮度のいい野菜はあるとは思えないので・・・少なくなるのかな・・・( ..)φ

鮮度が悪いと、長持ちしないから傷みやすいから、食べずに捨てなきゃならない事も(ノД`)・゜・。


こんな時期でも、日持ちがして、美味しいデザート！！

カロリーハーフ　アサイー豆乳デザート！

前にもアップしてたんだけど、今回は　“カロリーハーフ”　なのです！！( *´艸｀)

【　アサイー＆豆乳のデザート♪　】　←ココでアップしてます♪


今回のカロリーハーフアサイー豆乳デザートの成分は

エネルギー　６５　Kcal　　糖質（炭水化物）　１０．０ｇ


前に紹介したカロリーハーフぢゃないアサイー豆乳デザートの成分は

エネルギー　１４８Kcal　　糖質（炭水化物）　１６．１ｇ

だったので、確かにカロリーハーフになってる！！(*^▽^*)ﾉ


味は・・・ハーフ感が気にならないくらい、アッサリしてて美味しかったよ♪(#^^#)

杏仁豆腐好きで、豆乳好きな人にはオススメ！！(≧▽≦)ﾉ


前回と同じ食器に入れれば良かったかな・・・( ..)φ

ホント、見た目も変わらないくらぃ、ソースもキッチリアサイーの味がしてたよ♪

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朝日食品　豆乳仕立てのおいしい杏仁豆腐

↑↑↑これも美味しかったよ(´艸｀*)


それにしても・・・前回のを食べた時のアップは・・・

いちごがお腹に居た時だったのね(*´▽｀*)


しかも、低血糖になって苦戦してたのか(^▽^;)


地味に、まだ、たまに低血糖かなって症状が出る時があるんだけど

今は、いちごは横に居て、パンチ一人なので・・・大丈夫ヽ(^o^)丿


そんないちご・・・最近は・・・

パパに抱っこされても、大人しくなる事が増えて


ご機嫌です！！( *´艸｀)


入力し辛いと文句を言いながらも、いちごを抱っこしたのは旦那ちゃん！！(≧▽≦)ﾉ

激甘なパパです( *´艸｀)


この分だと、パパっ子になるのも近いのかな♪(*´▽｀*)

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はじめてママ＆パパの育児 [ 主婦の友社 ]


ずっと、パンチの膝でしか　う○ち　を、しなかったけど

こないだ、初めて旦那ちゃんの膝の上でもブリブリ(≧▽≦)ﾉｼ


どうだった？？どうだった？？？応援したくなった？？(´艸｀*)

ぅ〜ん・・・全然嬉しく無いね！！(-"-)ﾉ


おかしいな〜('◇')ゞ

パンチはいつも、　『頑張れ～！！頑張れ～！！』って、応援しながら、お腹をナデナデしてあげてるんだけどな〜( *´艸｀)


ほんと、大人顔負けなくらい、声を出しながら、必死に踏ん張ってて・・・

応援したくなります！！(*^▽^*)ﾉ


動画を撮りたいくらい面白いんだけど・・・

う○ちしてるところだよ♪(*´▽｀*)

と、将来、いちごに見せても喜ばないだろう！！って、事で・・・我慢(´･ω･｀)ｂ


おっと！食べ物の話しの後に書く内容ぢゃなかった(^▽^;)

夜中の更新は、変なテンションになってて、こんな内容までスラスラ書いてしまう(; ･`д･´)


遊んでないで、そろそろ寝る準備をするかな♪

おやすみなさ〜ぃ(@^^)/~~~


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以前紹介したデザートの姉妹品みたぃなモノです♪(*^▽^*)ﾉ

“　アサイー＆豆乳のデザート♪　”
（以前紹介してた記事は↑↑コレをクリックしたら見れるよ♪）


豆乳で出来てるし、当然大豆だし・・・

かなり女性にオススメの商品！！って感じで、ソッコー３種類ＧＥＴしてたの♪( *´艸｀)

でも、食べてからのＵＰにしようと思ってて、遅くなっちゃった(#^^#)

まずは・・・

豆乳仕立てのおいしいプリン♪

大豆のイソフラボンなどは、女性の味方♪(*^▽^*)ﾉ


しかも、インスリンの分泌が良くなるので・・・糖質などの分解にも役に立つ！！(≧▽≦)ﾉ

つまり・・・インスリン注射をしてるパンチだけぢゃなく、普通の人もインスリンを体内で作られてて

その助けをしてくれるんだから・・・

ダイエットの強い味方！！(^_-)-☆


気になる成分は・・・

エネルギー　１２４ｋｃａｌ　　糖質（炭水化物）　１０．４ｇ

これまた・・・ヘルシーなスイーツ♪( *´艸｀)

味は・・・カスタードプリンみたぃな味で・・・かなり美味しかったです！！(≧▽≦)ﾉ

思ってたより大豆感も少なくて、食べやすいですよ♪

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そして・・・

豆乳仕立てのおいしい杏仁豆腐♪

こなぃだ食べたアサイーソース付きの杏仁豆腐“　アサイー＆豆乳のデザート♪　”の、アサイーソースが無いバージョンかな♪(*´▽｀*)


味は・・・これまた・・・美味しかったです！！( *´艸｀)

アッサリ系の杏仁豆腐で、ただ・・・アサイーのソースが無い分、豆乳（お豆腐）感が少々強く出てて

お豆腐でスイーツ！？って思う人には・・・向かないかな(^▽^;)


やはり、体にいいモノでスイーツとなると、高カロリーなスイーツに比べ、全てがアッサリ系♪

たまに、高カロリースイーツを食べる為にも・・・

普段は、低カロリーなスイーツで我慢して・・・

って、スイーツを食べなきゃいいのかも知れないけど・・・(;・∀・)


我慢ばかりしてたら、ストレスがたまってしまい

過食症とかに！！(*ﾉωﾉ)


しかも、空腹時間が長いと、糖質の吸収率が上がってしまうので

適度な間食は、太らない為にもＧＯＯＤ！！(^_-)-☆


お豆腐が好きな人＆豆乳が好きな人にオススメな商品でした♪(*^▽^*)ﾉ

テーブルマーク 豆乳プリン　冷凍　50g×40個【冷凍食品】 良質の大豆蛋白をたっぷり含み（畑のお肉）と言われる大豆から出来た栄養価の高い豆乳をプルンにする。 価格:2,440円 (2015/3/31 03:32時点) 感想(0件)

テーブルマーク 豆乳プリン　冷凍　50g×40個
【冷凍食品】 良質の大豆蛋白をたっぷり含み（畑のお肉）と言われる大豆から出来た栄養価の高い豆乳をプルンにする。


≪備考≫

本日　３月３１日は・・・
マタニティーフォトの撮影日なのです♪

朝から、身だしなみのセットやら・・・イロイロとやりたい事があるので
先に記事のＵＰをさせてもらいました♪(*^^)v

旦那ちゃんと二人で写してる写真はあるんだけど
カメラマンさんに写してもらうのは初なので・・・
ちょっと、緊張中！！(#^^#)

しかも、パンチも旦那ちゃんも・・・癖毛が酷い！！(*ﾉωﾉ)
なので、髪のセットなども時間がかかる上に、湿度に弱いので
セットしてから、汗をかかないように、まったりと時間に余裕を持って行動しなきゃ！！

この日に合わせたかのように
パンチのお腹も一気に大きくなってるので、パンチの動きも鈍いし・・・ね♪(^_-)-☆

これが終わったら・・・旦那ちゃんの希望の・・・焼肉！？(^▽^;)
まぁ・・・疲れてたら・・・またそのうち、日を改めて♪


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今日は、パンチが大好きなお店です♪(*^▽^*)ﾉ

ダイエットしてる人にもオススメ！！


『　お粥と麺の店　粥餐庁　』　です♪
　　　　　↑↑↑　クリックしたらＨＰも見れるょ♪


北海道では、札幌パセオ店のみなので、食べたくなったらパセオに行ってます！！(*^^)v



札幌パセオ店　
Ｔｅｌ　　011-213-5640
住所　北海道札幌市北区北６条西2丁目　paseo ＷＥＳＴ　Ｂ１
営業時間 11:00〜22:00 (LO 21:30)
年中無休（休館日は除く）


他には、埼玉・　東京・宮城・大阪・愛知・岡山　などにもあるそぅです♪(*^▽^*)ﾉ


最初にはまったのは、ほうれん草入りのお粥だったんだけど、ここの杏仁豆腐も大好き♡

甘くなく、スッキリしてる感じで、食べ飽きない味です♪


まず・・・店内は・・・


ん・・・ズレてくれてるけど・・・あんまり写らないな・・・

って・・・感じで話してたら・・・



だからって、出て来なくても・・・( *´艸｀)

旦那ちゃんでした(#^^#)ﾉ


店内は清潔感があって、基本的に・・・女性が多いです！！

男性には、物足りないのかも(^▽^;)


パンチが頼んだのは・・・


サンラー麺


お粥（蒸し鶏&梅）


杏仁豆腐

この３点がセットになってる、サンラー麺セット♪　（1,080円）


単品の写真だと、サイズ感が分かりにくいかな〜って思って(≧▽≦)ﾉｼ

この3点で・・・カロリーは・・・約600カロリー♪

メニュー表にカロリーも書かれてるんだけど、以前、杏仁豆腐のカロリーが表示されてなくて

お店の人に聞いてみたら（旦那ちゃんんが聞いてくれたんだけど）

153カロリーです！(*^▽^*)ﾉ

食後、まったりメニュー表を見直したら・・・

単品　杏仁豆腐　76カロリー


？？？(*´▽｀*)？？？


なので・・・何となく・・・セットだと600カロリーくらいです(´艸｀*)

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ちなみに、旦那ちゃんは、このメニュー感だと物足りないらしく

ここで一番高カロリーモノを食べてます！！

それは・・・↓↓↓　これです！
「　やっぱりたんたん麺って、ヤバイんですか？　」

かなり美味しいらしいんですけど・・・一食で1,000カロリーを軽くオーバー(^▽^;)

ダイエットしてる人にはオススメしません！！(*ﾉωﾉ)

でも、ダイエットを頑張ってて、たまに食べたいな・・・って時には・・・(#^^#)


もちろん、セットぢゃなく単品もィロィロあります♪


そして、味も薄味に作られてるので、各テーブルには

美味しい　粥たれ＆黒酢　が常備されてます！！

パンチは・・・粥たれもかなり気に入ってて、

カキとカツオと昆布の海の三種の神器をギュッとブレンドした、粥たれ。甘みがあって、おかゆを引き立てるとっておきの隠し味。（ＨＰより）

だそうです！

ホント美味しいので、お粥に乗ってる梅が無くなる前からかけて食べちゃってます(´艸｀*)

外食＝高カロリー

外食＝体に悪い

みたぃなイメージがあったんだけど、ここは、体に良さそうなモノがいっぱい♪


パンチが食べるサンラー麺は、お酢もラー油もかなり効いてて、体がポカポカになり、夏場だと汗だくです(;・∀・)


それでも・・・止められな〜ぃ♪(*´▽｀*)

ホント、パンチ的にはカナリ美味しいので、お近くのお店に行ってみてね♪

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今日は、昨日の吹雪がウソみたいに晴れてる！！(´▽｀*)

日差しが温かくて、日中は暖房機は休憩♪

昨日は寒くて、大活躍だったから、休憩してもらわないと、灯油代やらがバカにならないしね(^▽^;)

それでも、予定が無い限り室内で安静にしてるパンチ・・・

どんな感じになったかな〜と、お外を見てみたら・・・




もうすぐ、お向かいさんの１階は雪に埋もれる・・・！？(;´･ω･)



裏は・・・！？(;・∀・）



隣も・・・酷い！！(ノД`)・゜・。

警報とかが出てたのは知ってたけど、ずっと室内に居たし、出かけてた人は大変だったろうな・・・と、

これを見るだけでも分かる！！((+_+))


月曜日のうちに買い出しを済ませてて良かった♪(*´▽｀*)


まぁ、北海道の冬は、まだまだ、これからが本番！！

いったい、どのくらい積もるのやら(^_^;)

それでも、今日のように、晴れ間が出てくれると、屋根の雪とかが少しずつ溶けて、積雪量は減るのよね♪

でも、雪が溶けて、屋根の上は滑りやすくなってる！

そんな時に、屋根の雪下ろしの作業をしてると、雪と一緒に落ちてしまったり(*ﾉωﾉ)


除雪作業は、本当にキケンなので、家族や、近所の人と確認しあってやるのが大切！！


そんなパンチも、一人暮らしの時に、2ｍくらいの深さの雪の中に落ちてしまって、身動きが取れなくなって緊急事態に！！((+_+))

幸い、同じマンションの１階に住んでたおばちゃんと同じタイミングでやってたので、おばちゃんが発見してくれて、引っ張り出してくれました♪(≧▽≦)ﾉｼ

ポケットに携帯は入ってたものの、肩まで埋まってしまってて、辛うじて腕は出てた状態！

おばちゃんが居なかったら、必死に雪を掘って、携帯を出して・・・

って、出てきた携帯が、雪に埋もれて使えなくなってたら・・・アウト！！(*_*;

まぁ、体力がある普通の人だったら、動けるまで必死に雪を掘ってって出来るんだけど

パンチは、発作止めを連発しないと除雪が出来なかったので、体力が限界で・・・

かと言って、除雪しないと車も出せないし・・・本当に大変だったな・・・( ..)φ


今は・・・旦那ちゃんが居るから、旦那ちゃんが一人で除雪してても、ちゃんと１０分置きとかにチェックしたりして・・・ってやってるよ♪(*^▽^*)ﾉ

もちろん、手伝ってる時は、一緒に居るから大丈夫だしね(^_-)-☆


おっと・・・全然関係ない話になってる(´艸｀*)


さて・・・ヘルシーな杏仁豆腐♪



森永　コクと香りのとろける　杏仁豆腐

森永　コクと香りのとろける杏仁豆腐3連　8パック 価格:1,555円 (2015/1/21 14:18時点) 感想(1件)

アッサリしてて、食べやすかったからリピート確定！！( *´艸｀)

甘いのは苦手なので、アッサリしてる杏仁豆腐が大好き♪(*^▽^*)ﾉ

ちなみに、パンチ的には、セブンイレブンの杏仁豆腐は甘くて苦手です(^▽^;)

あの甘さを求める人には、これは寂しいかも( ..)φ

カロリーも、炭水化物も低くて、間食にＢＥＳＴ♪


前にも書いたけど、間食は　１００カロリー以下　炭水化物（糖質）10ｇ以下で生活をしてます♪


そして、現在妊娠６か月ですが、妊娠してから体重は増えず、むしろちょっと減りました♪(*^^)v


やっぱり、一日の接種カロリーを考えて食事をすると、太らないのかも♪


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