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カロリーハーフ アサイー豆乳デザート♪ 
本日は・・・火曜市に行かねば!!
と、夜中の更新です( *´艸`)
冬も近づき、野菜の高騰が続く上に、鮮度も落ちているので
なかなか「まとめ買いをしよう!」って、気持ちにもなれないんだけど
今日は・・・ある程度・・・買わねば!!(≧◇≦)ノ
せっかくの火曜市だし!!
野菜室もほぼ空だし!!
でも・・・あんまり鮮度のいい野菜はあるとは思えないので・・・少なくなるのかな・・・( ..)φ
鮮度が悪いと、長持ちしないから傷みやすいから、食べずに捨てなきゃならない事も(ノД`)・゜・。
こんな時期でも、日持ちがして、美味しいデザート!!

カロリーハーフ アサイー豆乳デザート!
前にもアップしてたんだけど、今回は “カロリーハーフ” なのです!!( *´艸`)
【 アサイー&豆乳のデザート♪ 】 ←ココでアップしてます♪
今回のカロリーハーフアサイー豆乳デザートの成分は

エネルギー 65 Kcal 糖質(炭水化物) 10.0g
前に紹介したカロリーハーフぢゃないアサイー豆乳デザートの成分は
エネルギー 148Kcal 糖質(炭水化物) 16.1g
だったので、確かにカロリーハーフになってる!!(*^▽^*)ノ

味は・・・ハーフ感が気にならないくらい、アッサリしてて美味しかったよ♪(#^^#)
杏仁豆腐好きで、豆乳好きな人にはオススメ!!(≧▽≦)ノ
前回と同じ食器に入れれば良かったかな・・・( ..)φ
ホント、見た目も変わらないくらぃ、ソースもキッチリアサイーの味がしてたよ♪
![]() | 価格:205円 |

↑↑↑これも美味しかったよ(´艸`*)
それにしても・・・前回のを食べた時のアップは・・・
いちごがお腹に居た時だったのね(*´▽`*)
しかも、低血糖になって苦戦してたのか(^▽^;)
地味に、まだ、たまに低血糖かなって症状が出る時があるんだけど
今は、いちごは横に居て、パンチ一人なので・・・大丈夫ヽ(^o^)丿
そんないちご・・・最近は・・・

パパに抱っこされても、大人しくなる事が増えて

ご機嫌です!!( *´艸`)
入力し辛いと文句を言いながらも、いちごを抱っこしたのは旦那ちゃん!!(≧▽≦)ノ
激甘なパパです( *´艸`)
この分だと、パパっ子になるのも近いのかな♪(*´▽`*)
![]() | 価格:1,404円 |

ずっと、パンチの膝でしか う○ち を、しなかったけど
こないだ、初めて旦那ちゃんの膝の上でもブリブリ(≧▽≦)ノシ
どうだった??どうだった???応援したくなった??(´艸`*)
ぅ〜ん・・・全然嬉しく無いね!!(-"-)ノ
おかしいな〜('◇')ゞ
パンチはいつも、 『頑張れ~!!頑張れ~!!』って、応援しながら、お腹をナデナデしてあげてるんだけどな〜( *´艸`)
ほんと、大人顔負けなくらい、声を出しながら、必死に踏ん張ってて・・・
応援したくなります!!(*^▽^*)ノ
動画を撮りたいくらい面白いんだけど・・・
う○ちしてるところだよ♪(*´▽`*)
と、将来、いちごに見せても喜ばないだろう!!って、事で・・・我慢(´・ω・`)b
おっと!食べ物の話しの後に書く内容ぢゃなかった(^▽^;)
夜中の更新は、変なテンションになってて、こんな内容までスラスラ書いてしまう(; ・`д・´)
遊んでないで、そろそろ寝る準備をするかな♪
おやすみなさ〜ぃ(@^^)/~~~
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Posted on 2015/11/03 Tue. 02:08 [edit]
0331
豆乳プリン&杏仁豆腐♪ 
以前紹介したデザートの姉妹品みたぃなモノです♪(*^▽^*)ノ
“ アサイー&豆乳のデザート♪ ”
(以前紹介してた記事は↑↑コレをクリックしたら見れるよ♪)
豆乳で出来てるし、当然大豆だし・・・
かなり女性にオススメの商品!!って感じで、ソッコー3種類GETしてたの♪( *´艸`)
でも、食べてからのUPにしようと思ってて、遅くなっちゃった(#^^#)
まずは・・・

豆乳仕立てのおいしいプリン♪

大豆のイソフラボンなどは、女性の味方♪(*^▽^*)ノ
しかも、インスリンの分泌が良くなるので・・・糖質などの分解にも役に立つ!!(≧▽≦)ノ
つまり・・・インスリン注射をしてるパンチだけぢゃなく、普通の人もインスリンを体内で作られてて
その助けをしてくれるんだから・・・
ダイエットの強い味方!!(^_-)-☆
気になる成分は・・・

エネルギー 124kcal 糖質(炭水化物) 10.4g
これまた・・・ヘルシーなスイーツ♪( *´艸`)
味は・・・カスタードプリンみたぃな味で・・・かなり美味しかったです!!(≧▽≦)ノ
思ってたより大豆感も少なくて、食べやすいですよ♪
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【内祝い 出産内祝い 引き出物 結婚内祝い 快気祝い 母の日 初節句 香典返し】
そして・・・

豆乳仕立てのおいしい杏仁豆腐♪

こなぃだ食べたアサイーソース付きの杏仁豆腐“ アサイー&豆乳のデザート♪ ”の、アサイーソースが無いバージョンかな♪(*´▽`*)
味は・・・これまた・・・美味しかったです!!( *´艸`)
アッサリ系の杏仁豆腐で、ただ・・・アサイーのソースが無い分、豆乳(お豆腐)感が少々強く出てて
お豆腐でスイーツ!?って思う人には・・・向かないかな(^▽^;)
やはり、体にいいモノでスイーツとなると、高カロリーなスイーツに比べ、全てがアッサリ系♪
たまに、高カロリースイーツを食べる為にも・・・
普段は、低カロリーなスイーツで我慢して・・・
って、スイーツを食べなきゃいいのかも知れないけど・・・(;・∀・)
我慢ばかりしてたら、ストレスがたまってしまい
過食症とかに!!(*ノωノ)
しかも、空腹時間が長いと、糖質の吸収率が上がってしまうので
適度な間食は、太らない為にもGOOD!!(^_-)-☆
お豆腐が好きな人&豆乳が好きな人にオススメな商品でした♪(*^▽^*)ノ
![]() | テーブルマーク 豆乳プリン 冷凍 50g×40個【冷凍食品】 良質の大豆蛋白をたっぷり含み(畑のお肉)と言われる大豆から出来た栄養価の高い豆乳をプルンにする。 価格:2,440円 |

【冷凍食品】 良質の大豆蛋白をたっぷり含み(畑のお肉)と言われる大豆から出来た栄養価の高い豆乳をプルンにする。
≪備考≫
本日 3月31日は・・・
マタニティーフォトの撮影日なのです♪
朝から、身だしなみのセットやら・・・イロイロとやりたい事があるので
先に記事のUPをさせてもらいました♪(*^^)v
旦那ちゃんと二人で写してる写真はあるんだけど
カメラマンさんに写してもらうのは初なので・・・
ちょっと、緊張中!!(#^^#)
しかも、パンチも旦那ちゃんも・・・癖毛が酷い!!(*ノωノ)
なので、髪のセットなども時間がかかる上に、湿度に弱いので
セットしてから、汗をかかないように、まったりと時間に余裕を持って行動しなきゃ!!
この日に合わせたかのように
パンチのお腹も一気に大きくなってるので、パンチの動きも鈍いし・・・ね♪(^_-)-☆
これが終わったら・・・旦那ちゃんの希望の・・・焼肉!?(^▽^;)
まぁ・・・疲れてたら・・・またそのうち、日を改めて♪
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Posted on 2015/03/31 Tue. 03:43 [edit]
0218
おかゆと麵の店 粥餐庁(かゆさんちん)。 
今日は、パンチが大好きなお店です♪(*^▽^*)ノ
ダイエットしてる人にもオススメ!!
『 お粥と麺の店 粥餐庁 』 です♪
↑↑↑ クリックしたらHPも見れるょ♪
北海道では、札幌パセオ店のみなので、食べたくなったらパセオに行ってます!!(*^^)v

札幌パセオ店
Tel 011-213-5640
住所 北海道札幌市北区北6条西2丁目 paseo WEST B1
営業時間 11:00〜22:00 (LO 21:30)
年中無休(休館日は除く)
他には、埼玉・ 東京・宮城・大阪・愛知・岡山 などにもあるそぅです♪(*^▽^*)ノ
最初にはまったのは、ほうれん草入りのお粥だったんだけど、ここの杏仁豆腐も大好き♡
甘くなく、スッキリしてる感じで、食べ飽きない味です♪
まず・・・店内は・・・

ん・・・ズレてくれてるけど・・・あんまり写らないな・・・
って・・・感じで話してたら・・・

だからって、出て来なくても・・・( *´艸`)
旦那ちゃんでした(#^^#)ノ
店内は清潔感があって、基本的に・・・女性が多いです!!
男性には、物足りないのかも(^▽^;)
パンチが頼んだのは・・・

サンラー麺

お粥(蒸し鶏&梅)

杏仁豆腐
この3点がセットになってる、サンラー麺セット♪ (1,080円)

単品の写真だと、サイズ感が分かりにくいかな〜って思って(≧▽≦)ノシ
この3点で・・・カロリーは・・・約600カロリー♪
メニュー表にカロリーも書かれてるんだけど、以前、杏仁豆腐のカロリーが表示されてなくて
お店の人に聞いてみたら(旦那ちゃんんが聞いてくれたんだけど)
153カロリーです!(*^▽^*)ノ
食後、まったりメニュー表を見直したら・・・
単品 杏仁豆腐 76カロリー
???(*´▽`*)???
なので・・・何となく・・・セットだと600カロリーくらいです(´艸`*)
![]() | 価格:2,894円 |

ちなみに、旦那ちゃんは、このメニュー感だと物足りないらしく
ここで一番高カロリーモノを食べてます!!
それは・・・↓↓↓ これです!
「 やっぱりたんたん麺って、ヤバイんですか? 」
かなり美味しいらしいんですけど・・・一食で1,000カロリーを軽くオーバー(^▽^;)
ダイエットしてる人にはオススメしません!!(*ノωノ)
でも、ダイエットを頑張ってて、たまに食べたいな・・・って時には・・・(#^^#)
もちろん、セットぢゃなく単品もィロィロあります♪

そして、味も薄味に作られてるので、各テーブルには

美味しい 粥たれ&黒酢 が常備されてます!!
パンチは・・・粥たれもかなり気に入ってて、
カキとカツオと昆布の海の三種の神器をギュッとブレンドした、粥たれ。甘みがあって、おかゆを引き立てるとっておきの隠し味。(HPより)
だそうです!
ホント美味しいので、お粥に乗ってる梅が無くなる前からかけて食べちゃってます(´艸`*)
外食=高カロリー
外食=体に悪い
みたぃなイメージがあったんだけど、ここは、体に良さそうなモノがいっぱい♪
パンチが食べるサンラー麺は、お酢もラー油もかなり効いてて、体がポカポカになり、夏場だと汗だくです(;・∀・)
それでも・・・止められな〜ぃ♪(*´▽`*)
ホント、パンチ的にはカナリ美味しいので、お近くのお店に行ってみてね♪
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Posted on 2015/02/18 Wed. 10:28 [edit]
0121
ヘルシーな杏仁豆腐♪ 
今日は、昨日の吹雪がウソみたいに晴れてる!!(´▽`*)
日差しが温かくて、日中は暖房機は休憩♪
昨日は寒くて、大活躍だったから、休憩してもらわないと、灯油代やらがバカにならないしね(^▽^;)
それでも、予定が無い限り室内で安静にしてるパンチ・・・
どんな感じになったかな〜と、お外を見てみたら・・・

もうすぐ、お向かいさんの1階は雪に埋もれる・・・!?(;´・ω・)

裏は・・・!?(;・∀・)

隣も・・・酷い!!(ノД`)・゜・。
警報とかが出てたのは知ってたけど、ずっと室内に居たし、出かけてた人は大変だったろうな・・・と、
これを見るだけでも分かる!!((+_+))
月曜日のうちに買い出しを済ませてて良かった♪(*´▽`*)
まぁ、北海道の冬は、まだまだ、これからが本番!!
いったい、どのくらい積もるのやら(^_^;)
それでも、今日のように、晴れ間が出てくれると、屋根の雪とかが少しずつ溶けて、積雪量は減るのよね♪
でも、雪が溶けて、屋根の上は滑りやすくなってる!
そんな時に、屋根の雪下ろしの作業をしてると、雪と一緒に落ちてしまったり(*ノωノ)
除雪作業は、本当にキケンなので、家族や、近所の人と確認しあってやるのが大切!!
そんなパンチも、一人暮らしの時に、2mくらいの深さの雪の中に落ちてしまって、身動きが取れなくなって緊急事態に!!((+_+))
幸い、同じマンションの1階に住んでたおばちゃんと同じタイミングでやってたので、おばちゃんが発見してくれて、引っ張り出してくれました♪(≧▽≦)ノシ
ポケットに携帯は入ってたものの、肩まで埋まってしまってて、辛うじて腕は出てた状態!
おばちゃんが居なかったら、必死に雪を掘って、携帯を出して・・・
って、出てきた携帯が、雪に埋もれて使えなくなってたら・・・アウト!!(*_*;
まぁ、体力がある普通の人だったら、動けるまで必死に雪を掘ってって出来るんだけど
パンチは、発作止めを連発しないと除雪が出来なかったので、体力が限界で・・・
かと言って、除雪しないと車も出せないし・・・本当に大変だったな・・・( ..)φ
今は・・・旦那ちゃんが居るから、旦那ちゃんが一人で除雪してても、ちゃんと10分置きとかにチェックしたりして・・・ってやってるよ♪(*^▽^*)ノ
もちろん、手伝ってる時は、一緒に居るから大丈夫だしね(^_-)-☆
おっと・・・全然関係ない話になってる(´艸`*)
さて・・・ヘルシーな杏仁豆腐♪


森永 コクと香りのとろける 杏仁豆腐
![]() | 価格:1,555円 |

アッサリしてて、食べやすかったからリピート確定!!( *´艸`)
甘いのは苦手なので、アッサリしてる杏仁豆腐が大好き♪(*^▽^*)ノ
ちなみに、パンチ的には、セブンイレブンの杏仁豆腐は甘くて苦手です(^▽^;)
あの甘さを求める人には、これは寂しいかも( ..)φ
カロリーも、炭水化物も低くて、間食にBEST♪
前にも書いたけど、間食は 100カロリー以下 炭水化物(糖質)10g以下で生活をしてます♪
そして、現在妊娠6か月ですが、妊娠してから体重は増えず、むしろちょっと減りました♪(*^^)v
やっぱり、一日の接種カロリーを考えて食事をすると、太らないのかも♪
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Posted on 2015/01/21 Wed. 14:29 [edit]
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