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0717

我慢大会!?暑い室内で湯たんぽ!!  

産後 約1か月半



後陣痛 がなかなか治まらず、検索してみたら・・・

産後、半年続いたとかってカキコまで発見!!Σ(・ω・ノ)ノ!

現在のパンチの状況は・・・


恥骨痛がまだ継続中!

子宮収縮は終わったはずなんだけど、まだ痛いし・・・

悪露も、まだ少量(-"-)

乳腺が、ちょっと(5時間以上)手入れをしないと、張りまくって痛い!!

出産中、腹筋が弱く、お腹を医師によって激しく押された場所が痛い!!

そして・・・まだ、軽く貧血状態(^▽^;)


本陣痛よりは全然痛く無いんだけど・・・結構痛いのデス( ..)φ


そして、その痛むお腹に毎日蹴りを入れてくる我が子 “ いちご ”
いちご湿疹png
↑↑↑前にアップしてた写真です!

お顔に出来てた湿疹が・・・

いちご横顔
今日のいちご♪見づらいかな(;・∀・)

かなり、綺麗に治ってきました!!

ホント、旦那ちゃんと二人、心配しまくってて、綺麗になってきてくれて安心♪(*´▽`*)

それより・・・この2枚の写真で改めて プクプクしてきてるのを実感!!Σ(・ω・ノ)ノ!

う○ちが出てない時は、尚更プクプクなんだけど・・・

まだまだ歩けないので、これからプクプクは悪化する予定!!( *´艸`)

このプクプクが・・・触ってて気持ちい~ぃんだよね〜(≧▽≦)ノシ







そんな いちご・・・

最近の暑さにイライラしまくってて、昼間は殆ど寝ません!!

しかも、眠たいのに寝れない状況なので、ぐずりまくり(^_^;)

なので・・・


我慢大会!?暑い室内で湯たんぽを抱えてる状態に!!


寒がりのパンチでも暑い状況・・・

暑がりの旦那ちゃんだと、もっとキツイから、旦那ちゃんは良く、タオルなどを腕に巻いて抱っこしてます( *´艸`)

パンチは・・・タオルについた汗でも湿疹をおこしてしまったので、

最近では、いちごに触れる腕が隠れるように長そでを着てみたり

いちごの頭の後ろだけキチンペーパーをあってみたり・・・

試行錯誤の毎日です!!(/・ω・)/◇


でもでも・・・やっぱり・・・カワイ~ィ♡(#^^#)♡
いちご授乳後1
授乳後 パンチの膝の上でご機嫌ないちご♪
じ~っと見てたら・・・

いちご授乳後2
視線をそらされた( ;∀;)

いちご授乳後3
と、思ったら寝た( *´艸`)

寝相がとてもいい いちご

膝の上でも・・・
いちご笑顔
笑顔で動きまくりデス(≧▽≦)ノシ
(旦那ちゃんは、この写真が好きみたぃです♪)


それにしても・・・

たったこれだけの内容を入力するのに・・・

2時間以上かかってます!!(/_;)


原因は・・・いちごに何度も呼ばれるから(;´・ω・)

最初は、旦那ちゃんの膝の上で寝てたんだけど

だんだん暴れ出して、ミルクをあげたり・・・

う○ちの処理をしてたり・・・


現在は、パンチの膝の上で・・・バタバタヽ(^o^)丿


いちごの体重が、4キロくらぃになってきたので、だいぶ重たくなり

クッションを上手く使わないと・・・パンチの足が痺れてきちゃぅから大変(ノД`)・゜・。


何か、育児関係ぢゃなぃアップをしたかったんだけど・・・

いちごの事で毎日バタバタなので、ネタを探す余裕がないんです(ノ>_<)ノ





あ・・・そぅそぅ!

一か月検診の時に一緒に受けた 子宮ガン検診は・・・

陰性でした♪(*^▽^*)ノ


これも・・・実はパンチ、前はずっと引っかかってて、

次に同じ数値だったら、治療を始めますって所まで行き

旦那ちゃん(当時は彼氏)に別れをつげたりと、イロイロあったんだけど

現在・・・陰性で、問題ナシ!!(*^^)v


改善された要因としては・・・

不妊治療のお薬が、子宮ガンの腫瘍を小さくしてた可能性と

一人で抱え込んでたストレスを、彼(旦那ちゃん)が支えてくれるようになった事かな♪(#^^#)

“ パンチの過去と現在♪ ” ←当時の話しはココで♪



さて・・・そんなこんなで・・・

どんなこんな!?Σ(・ω・ノ)ノ!

とりあえず・・・いちごがぐずり出したので・・・

いちごの大好きな沐浴タイムにします!!(≧▽≦)ノシ


また、いちごの寝てる時とか、旦那ちゃんが見てくれてる時にきま〜す♪(*^▽^*)ノ



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Posted on 2015/07/17 Fri. 17:50 [edit]

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0604

体力を奪う“低血糖”!!  

妊娠 10カ月 臨月 40週3日 40w3d




以前に、血糖値の事で記事を書いてたんだけど・・・

低血糖は、本当にキケンなんです!!

体力を奪うのは当然の事で、命まで危険に・・・(>_<)

どのくらぃ危険かと言うと・・・

ココ↓↓↓で詳しい数値を書いてます!
“ 手抜き!?夕食♪ ”


最近、その低血糖になる事が増えてて、カナリ疲れ気味です(*ノωノ)


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どのくらぃの数値かと言うと・・・

150601_091836.jpg

これは・・・序の口!

ここから・・・機械もキケンと判断する数値に!!

150601_190553.jpg

口や、手足がしびれ、力も入らず、全身から大量の汗が・・・。

もぅ、自分で血糖値を計るのがギリギリ!

150602_140004.jpg

61の時より、当然悪化!単語をギリギリ話せるので、旦那ちゃんに

『ブドウ糖!!』とだけ言って、口に入れてもらう・・・。

自分でモノを食べる事など出来ず、意識を失うギリギリの所です。


この数値は、全て、本来なら計測しなくていい時間の数値で、

間食や、食事の1時間前!


つまり、インスリン注射の効き目は切れてて、平常値になってる時間なんです!!

パンチが先生に言われてる平常値は、『 90前後 』 です!


つまり・・・全て低過ぎ!!(ノД`)・゜・。


まぁ・・・最初の79だったら、一切動かず、すぐに食事を取れば大丈夫ですが

食事の準備などで動くので・・・結局低過ぎてだめ!!(>_<)


最近では、シャワーに10〜15分入るだけで、数値が 50 くらぃ下がってしまいます!!(/_;)


平常値 90 から、50 なんて下がったら・・・(-"-)


これが、食後の数値だったら、糖質を取り過ぎてるんだ!!って減らすだけでいいんだけど

食前なので、糖質を減らした食事にしてたら・・・ずっと危険!!( ;∀;)


無事にいちごが出てきてくれたら、インスリン注射も無くなるので、少しは・・・

とは、思ってるんだけど・・・


まだ、まったりお腹に居るし♪(#^^#)

相変わらず、激しい胎動もあるし(^▽^;)


このままだと、出産の為の体力が・・・

って事で・・・


150603_143912.jpg
三元豚棒ヒレカツ定食♪( *´艸`)

『今日は、血糖値上げるためなんだし、ご飯全部食べれよ!!( `ー´)ノ』

「ぅん!食べてみようかな♪(#^^#)」

と・・・頑張って食べてたら・・・

「キャベツ・・・足りない・・・(´・ω・`)」

『ん?すみませ~ん!キャベツ下さ~ぃ!!』

「ありがと♪(#^^#)」


キャベツのオカワリももらい・・・

150603_142825.jpg

お漬物もチラッといただき・・・

『ん??ご飯食えって言っただろ!!まさか・・・』

「ぅ〜ん・・・お腹キツイ・・・f(´・ω・`)」

『すっかりご飯減らして食う癖ついたんぢゃなぃのか?(;´∀`)』

「ぅ〜・・・もぅ・・・いっぱい・・・(´・ω・`)」

150603_151325.jpg

他は完食したんだけど・・・ご飯だけ・・・f(^▽^;)


糖質制限食の癖がつぃてしまった・・・(>_<)


結局・・・食後の血糖値は・・・“ 118 ” と・・・とりあえず・・・低血糖にはならず・・・OK♪(*^▽^*)


でも・・・平常値より高くしたくて行ったので・・・

パンチと、旦那ちゃん的には・・・かなり不満( ;∀;)



だって・・・高くないと、ちょっと動くだけで一気に下がるから・・・運動も出来ないの(*ノωノ)



予定日過ぎたんだし、少しでも動いて、陣痛が自然にきて欲しいし・・・

出来れば安産で産みたいし・・・



今日は、産科の診察日♪

刺激されて陣痛・・・きちゃったりするのかな!?( *´艸`)

それとも・・・また、何事も無く帰ってくるのかな!?(*´▽`*)


今の状況としては・・・

腰と恥骨が砕けるんぢゃなぃかってくらぃ・・・痛いです(^▽^;)

もしかしたら・・・もぅ、ヒビくらい入ってるのかも!?Σ(・ω・ノ)ノ!


って、そぅなったら歩けないから、きっと大丈夫なんだろうけど・・・キツイ(;´∀`)

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最近の口癖


  腰とって(´・ω・`)ノ

    お腹とって(´・ω・`)ノ

       パンチの腰砕けてない?(´・ω・`)ノ

                 砕けたら拾ってね・・・( ..)φ




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Posted on 2015/06/04 Thu. 07:00 [edit]

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苺のショートケーキ&チョコレートケーキ♪  

妊娠 37週 10か月 臨月 37w4d






今日は病院デーでした♪(#^^#)

お腹のいちごの重さで、腰痛恥骨痛が悪化してて

病院の後、買い出しに行くのは不可能・・・

と、言う事で・・・

帰って来て、腰痛恥骨痛の運動をして・・・横になってました((+_+))

恥骨痛の運動は、↓↓↓ココでUPしてるよ♪
“ トコちゃんベルト2GET♪ ”


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今日の産科の診察では

『いつ産んでもいいぞ〜!!』 の連発!!


まだ・・・本陣痛きてないんですけど〜(;・∀・)

パンチの体調も、いちごのサイズも、凄くいい状態らしく、

今のサイズで産めたら、パンチも、いちごも楽に出産が出来るみたぃです♪(#^^#)


とは言え・・・陣痛も来てないのに、無理やり出すのも・・・ねぇ(^▽^;)


と、言うことで、相変わらずの経過観察♪(*^▽^*)ノ


糖尿病合併妊娠の方も

『本当に数値がイイから大丈夫!!頑張ったね~♪』 の連発!!


どっちの先生も、GO!!と言いたいのはわかるんだけど・・・

予定日までまだ・・・半月!!( `ー´)ノ


診察後、血液検査の為に処置室でも

「今何週??」

『37週です♪』

「ぢゃぁ、もうすぐ針とか要らなくなるね♪」


もぅすぐ・・・インスリン注射がなくなる・・・♪(#^^#)


今までの診察とは違い、どっちも本当に経過観察程度♪

なので・・・

待ち時間が長くて、ただただ疲れただけな感じ(´・ω・`)


疲れた時には・・・糖分が一番!!(≧▽≦)ノシ

150514_180137.jpg
苺のショートケーキ&チョコレートケーキ♪

ローソンに、ブランパンを買いにだけ寄って、つぃつぃイロイロと見てたら・・・

買っちゃいました♪( *´艸`)

暴走し過ぎ!?(^▽^;)

ぃえぃえ・・・そんな事はありません!!

150514_180411.jpg
苺のショートケーキ エネルギー 212kcal  糖質(炭水化物) 16.1g
チョコレートケーキ エネルギー 184kcal  糖質(炭水化物) 20.6g


当然、全部を一人で食べた訳では無く、旦那ちゃんと分けて食べたし♪

しかも・・・2口くらぃ食べた所で、生クリームにやられたパンチ・・・

旦那ちゃんに生クリームを食べまくってもらってたし( *´艸`)

あ・・・つまり・・・旦那ちゃん的にはオーバーか!!(ノД`)・゜・。

おからで作った紅茶の低糖質シフォンケーキ

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感想(5件)


おからで作った紅茶の低糖質シフォンケーキ

150514_180239.jpg
でも、こんなサイズだし、そんなに大きく無いんだよ♪

んで・・・横から見ると・・・
150514_180318.jpg
150514_180340.jpg
こんな感じで、甘党&生クリーム好きな人には、甘さ控えめな感じです♪(*^▽^*)ノ


パンチ的には・・・甘かった・・・( ..)φ

でも、疲れてたし・・・

帰ってから、横になってたら寝てしまって、起きたら低血糖だったし・・・

頑張って食べました!!( `ー´)ノ


って・・・ケーキを頑張って食べるって・・・贅沢な話だわ(#^^#)


それにしても・・・腰痛恥骨痛の悪化の為、旦那ちゃんは大忙し!!

数時間座ってるだけで痛みが悪化し、移動するにもハイハイしてるみたぃに歩くしかないし・・・

そぅなると、飲み物一つ取りに行けない(*ノωノ)

恥骨痛の運動の後とか、寝起きだったら、立って歩けるから・・・

その時間は、パンチがフル稼働!!

そして・・・フル稼働した場合・・・30分くらぃが限界(^▽^;)


いちごが出てきてくれたら、少しは旦那ちゃんも楽になるかな・・・( ..)φ

痛みを堪えて歩いてると・・・

『ペンギンが歩いてるみたぃだ!!( *´艸`)』

って、イロイロと面倒を見てて大変なはずなのに、のんきに笑ってる旦那ちゃん・・・


地味に、産科の先生にも

「旦那さん!最後まで頑張ってね!!」 って、念を押されてたけど・・・( *´艸`)


今日の先生は、初めての先生だったんだけど

家族もちゃんと協力する事が大切って事をゴリ押ししてて

診察が終わってから、旦那ちゃんと、今風のいい先生だね♪って笑ってました(*^▽^*)


今でも、家事&育児は女がするモノだ!!って考えてる男性も居るって事なんだろうな・・・( ..)φ


うちの旦那ちゃんは、そんな人ではありません!!

育児も、率先して参加しようと思ってるみたぃだし、

家事は、お母さんの介護の時などから、一通りやってるので、全然出来るし!!(*^▽^*)ノ

そこらの男と一緒にするなよ!!(≧▽≦)v

って・・・感じかな( *´艸`)


まぁ・・・それを、パンチが言ってるなら惚気話しなんだけど・・・

実際、本人がいつも言ってるので・・・びみょ~ぅ( *´艸`)


でも、本当に頑張ってくれてるので、有言実行出来る人かな♪(^_-)-☆


そんな旦那ちゃんとだから、二人だけでも頑張れてるのかな♪


とりあえず・・・次の病院デーは 1週間後!!

臨月の間は、いつ、どぅなるか分からないので、毎週病院です!


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Posted on 2015/05/14 Thu. 20:26 [edit]

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小さなチーズケーキ♪  





今日は・・・暑い!!
天気が良くて、日差しが強いので、茶の間のカーテンを閉めた状態で居るのに
12時で・・・室温が・・・27.3℃!!

これからまだ熱くなるのに・・・(^▽^;)


そんな中・・・こなぃだの病院デーがバタバタ過ぎて、腰が・・・(*ノωノ)

かなり前から恥骨痛はあったんだけど、最近は恥骨痛の運動などのおかげで良くなってたのに
お腹の我が子の成長のおかげで、悪化してきてて歩くのもままならない状態です(ノД`)・゜・。

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トコちゃんベルト 2【基本3点セット】<Mサイズ>

↑↑↑↑↑これも・・・効きます!!

ちなみに、パンチも買いました♪
“ トコちゃんベルト2GET♪ ” ←これです♪(*^▽^*)ノ


産後の骨盤矯正にも役立ちますよ♪(^_-)-☆

そんなパンチを見かねて、旦那ちゃんが産科受診の時に

『湿布とかいいのか???』 って、先生が居る時に思い出してくれて・・・

「出しますか??(´▽`*)」

『あの・・・市販の湿布は、妊婦は使っちゃダメなんですよね??』


「そうですね!使えるのを出しますよ♪(*^▽^*)ノ」


と、言う訳で・・・
150421_103852.jpg
セルタッチ パップ 70

これを貼ってた結果・・・

とりあえず・・・のそのそだったら歩けるようになりました〜♪(*´▽`*)

のそのそ・・・なんです(^▽^;)

ちなみに、病院デーの夜は、立ち上がる事も出来なくなって、ハイハイでした(#^^#)

そんなパンチの現在のお腹は・・・

150420_092223.jpg
旦那ちゃんに横から写してもらいました( *´艸`)

これもある意味記念かなって♪(^_-)-☆

かなり・・・ポッコリ出てるでしょ(*^▽^*)ノ

妊娠してから、イロイロとあり・・・安静にしてなきゃならない期間が長すぎた結果
股関節回りなどの筋力が弱まり、恥骨痛などが悪化してるんだと思うんだけど・・・

約半年、安静にって言われて休んでたら、ホントに足の筋力も落ちてて、ふくらはぎとかがタルタルに(*ノωノ)

出産が終わったら、いっぱい歩くぞ〜!!( `ー´)ノ


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さてさて・・・今日のUPは“ 小さなチーズケーキ ” だったんだ!!(#^^#)

150420_002451.jpg
ブラックチェリー が6Pチーズに練り込まれてる感じでした(*^▽^*)ノ

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感想(0件)


クラフト 小さなチーズケーキブルーベリー102g

ブラックチェリーが見つけられなかった;つД`)

150420_002600.jpg
エネルギー 55kcal  糖質(炭水化物) 2.3g

やっぱり、チーズ系は、カロリーが高くて、糖質が低い!!

糖質だけ考えると、糖尿病の人に良さげだけど・・・

糖尿病の人は、カロリーも制限されてるだろうから・・・微妙かも!?(^▽^;)

でも・・・チーズ好きなパンチ&旦那ちゃん・・・チーズ系は外せません!!( *´艸`)


そぅそぅ!これのサイズは・・・
150420_003004.jpg
こんな感じです♪(*^▽^*)ノ (手は旦那ちゃんです( *´艸`))

ホント、小さなチーズケーキです!!

さすがに、カロリーを重視して・・・血糖値が高めだった時に、2個いただきました♪(≧▽≦)ノシ

これから先、食事や糖質の制限が無くなっても、カロリー糖質を気にしながら生活して

生活習慣病予防も心掛けなきゃ♪(*´▽`*)


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Posted on 2015/04/22 Wed. 12:53 [edit]

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ニューヨークチーズケーキ♪  





ここ数日・・・とある場所に、激痛が走るようになった。

でも・・・なかなか言いにくい場所だったので、何となく旦那ちゃんに言わず、様子を見てたんだけど

昨日、食料品の買い出しに行った事によって・・・悪化(ノД`)・゜・。

もぅ、足を動かすだけで痛みが!!( ;∀;)

それでも、ゆっくりと歩きながら、買い出しを済ませ、下腹部が固くなってきちゃったし、痛いし・・・

って事で、会計を旦那ちゃんに任せて、ベンチで休憩♪(#^^#)

あ!つぃでに、食後の血糖値!!ちょっと早いけど計るかな♪

と・・・お手洗いで手をキッチリ洗ってから、針をグサッっと射し、血を出して測定。

どれどれ・・・

150227_170459.jpg

ウハッ!!食後なのに、食前の数値以下!!;つД`)

今日は、早めに計ってたので、意識レベルも全然あるので、後は糖分を摂取するだけ♪(*^▽^*)ノ

ソッコー旦那ちゃんにメールをして、間食をする事に♪

また・・・ちょっと糖質&カロリーが高めの間食!!
150227_171854.jpg
高めと言っても、ヘルシーソフト(129kcal)だし、昼がカロリー糖質も低めにしてたので、全然OKなレベルなんだけどね♪

『 ついに・・・駄菓子!! 』 ←以前に紹介してます♪


低血糖=高糖質を食べるチャンス!!( *´艸`)


って・・・極度に高糖質のモノを食べると、赤ちゃんに糖質が行き過ぎてしまうので・・・この程度・・・かな(^▽^;)


糖質も取り、イロイロ用事も済ませ帰宅。

もぅ、人の目を気にしなくていいし、さすがに旦那ちゃんに激痛の話しをして、歩くのもキツイと言ったら

ソッコーPCで調べてくれて・・・

『下腹部痛??これ??』

「いや・・・どっちかと言うと・・・骨が痛い・・・」

などなど、イロイロと見てもらったら・・・

「それだ!!その症状と一緒!!」

それは・・・恥骨痛でした(;・∀・)

原因は・・・赤ちゃんの重さと、股関節が開いてきてる為の痛み!

これから赤ちゃんは更に大きくなるので、悪化するらしい(^▽^;)

そして、またもや対処法として出てきたのが・・・安静!

まぁ・・・重さをかけないように、ってのは分かるけど・・・もぅ、安静疲れるし・・・(ノД`)・゜・。

でも、動くと痛いので、結局動けないんだけどね(^▽^;)

痛みが酷く無い時に、体力が落ちたら困るので、少しでも動くといいでしょう!って事らしい♪

産後には、骨盤が元に戻るので、緩和されるみたぃだし・・・頑張るぞ〜!!( `ー´)ノ


さて・・・その昨日の買い出しでGETしてきたスイーツ♪

150228_130029.jpg
ニューヨークチーズケーキ♪

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感想(0件)



トーラク ニューヨークチーズケーキRich


妊娠前から旦那ちゃんとハマってたチーズケーキ♪

最近、低血糖になる事が増えたので、買っちゃった♪( *´艸`)

しかも・・・

150228_125749.jpg
お勤め品!!(#^^#)

最初の写真は、見やすいように、値引きシールを剥がして写しました(´▽`*)

前は、スタバとかでも食べてたんだけど、妊娠してスタバにも行く回数が減って・・・

でも、これだったら美味しいし、小さめだからOK♪(^_-)-☆

朝食後の間食タイムに、早速旦那ちゃんが食べる?って言いだしてたけど・・・

今日の朝食後の血糖値は   124!!

低くないからダメ!!( `ー´)ノ

残念がってたけど、無駄に高カロリー&高糖質を食べるのはダイエットの敵だしね!!(*^▽^*)


さて・・・そろそろお昼ご飯の準備をしなきゃ!!( ..)φ

昨日よりは痛みが減ってるので・・・今日も、頑張るぞ〜!!(≧▽≦)ノシ


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Posted on 2015/02/28 Sat. 14:35 [edit]

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