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豆!  




老体にムチ打って・・・も、居られないので、体に良いモノ♪(*^▽^*)ノ

とは、言っても・・・パンチ的に必要としてる栄養素を摂取したくて、

最近、良く食べてるんだけど・・・

やわらかサラダ豆
かんたんヘルシーズ やわらたサラダ

他にも、系の商品は売ってるんだけど、

割と、した味が付いてるモノが多くて(;´・ω・)

下味は付けてなく、イロイロな種類のが入ってるコレが一番気に行ってます!!(≧▽≦)ノ

そして、このの成分は・・・

やわらかサラダ豆成分
葉酸・食物繊維・イソフラボンと、多く含まれてる上に

タンパク質が多い!!(*^▽^*)ノ


実はパンチ・・・血液検査で 【 タンパク質 】 が足りないと、毎回出ます(ノД`)・゜・。

一番の原因は・・・タンパク質のアレルギーがあるので、摂取不足(^▽^;)


これは・・・ある意味当然!!

と、思ってたけど・・・この豆を食べるようになってから・・・

検査で引っかからなくなりました♪(*^^)v

母乳をあげてるんだし、少しでも正常値にしたくてと思って食べてたけど・・・

美味しいので、全然苦じゃない!!

むしろ、もっと食べたいくらい♪(*´▽`*)

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大豆・黒豆・ひよこ豆・赤いんげん・青えんどう)


地味に、パンチの好物である納豆も、前より食べる回数は減ってるものの

出来るだけ食べなくては!!

って、思ってる時に見つけた・・・↓↓↓コレ!!
つるのこ納豆・まぼろしの納豆
つるの子納豆 まぼろしの納豆

つるのこ納豆製法
つる子の納豆

まぼろしの納豆製法
まぼろしの納豆

納豆内装
タレの数で分かるかもですが・・・一つで2人前くらいあり、旦那ちゃんと半分ずつ食べました♪

納豆まぜまぜ
こんな感じで、豆がゴロゴロ♪( *´艸`)


どっちも、豆の風味がメッチャ濃くて、ホクホクで・・・

納豆を食べてるってより、豆を食べてる♪って、気分になるくらい美味しかった〜♪(*´▽`*)

毎日でも食べたいけど・・・ちょっとお値段がお高めなので・・・

たまに・・・かな♪(#^^#)

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ヘルシーモノのオマケ♪(*^▽^*)ノ

秋香る期間限定サンド!!
サブウエイ
期間限定 きのこ・蓮根&ローストチキン -マスタード風味(手前)
〈 490円  351kcal 〉
〈別: ポテト 159kcal  ハーブティー 5kcal〉

カロリーも低めだし・・・マスタード風味で、しっとりチキン&シャキシャキとした食感の蓮根&きのこ♪

期間限定だから、サブウエイに行く事があったら、早めに食べないと無くなっちゃう・・・(ノД`)・゜・。

美味しいから、レギュラーメニューに入ってくれたらいいのにな・・・( ..)φ


あ・・・パンチの食べたサンドは、「ピーマン抜き・レタス多め」って言ってるので、

通常のサンドと、ちょっと違ってるよ( *´艸`)

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さて・・・そろそろ、いちごの沐浴タイムなので・・・

またね(@^^)/~~~



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Posted on 2015/10/09 Fri. 18:29 [edit]

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モス&粥餐庁♪  





昨日は・・・お気に入りのお店のハシゴでした♪( *´艸`)

まずは・・・朝食♪
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モスバーガーで、ソイ野菜バーガー

しかも、今回は・・・
150415_102746.jpg
アボガドソース♪


前回は、オーロラソースだったんだけど、せっかくだし・・・って感じでアボガドソースに挑戦したんだけど

これも・・・激ウマ!!(≧▽≦)ノシ

アッサリしてて、美味しいし・・・モスのオーロラソースも大好きだけど・・・

アボガドソースがある間は期間限定かもだし・・・しばらくはアボガドソースかな♪(*^▽^*)

あ・・・アボガドの味は・・・アッサリ過ぎたのか・・・あんまりしなかったけど(^▽^;)

それにしても・・・モスのお野菜は、毎回飛び出まくり( *´艸`)

食べるのが大変だけど・・・たっぷりお野菜が入ってて・・・大好き♪

↓↓↓前回食べたオーロラソースのソイ野菜バーガー
“ ソイ野菜バーガー♪ソイパティハマった!!そして男を磨く!! ”

お肉ぢゃなく “ 大豆 ”で作ってるパティだから、体にもいいからかなりオススメよん♪


モスで朝食を済ませて、ビックカメラに行って、まずは・・・軽く掃除機を偵察!

掃除機は、ある程度パンチが詳しいので、ホントに軽くだけ見て、ビデオカメラの売り場に!!

ビデオカメラの事は・・・全然詳しく無いので、ホント大変でした(;・∀・)

ただ・・・白物家電に比べて、値引き率が高いので・・・頑張らねば!!って事だけは覚えてたので・・・

旦那ちゃんがかなり頑張りました!!

頑張った様子は↓↓↓こちらから♪( *´艸`)
【 Panasonic HC-570M を購入してみた! ワイプ撮りは微妙だけど(笑) 】



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感想(0件)


HC-W570M-P パナソニック デジタルハイビジョン ビデオカメラ ピンク

無事、デジタルビデオカメラの購入も終え、昼食の時間の1時間前!

札幌駅付近は、手軽に休憩出来るベンチも少ないので、早めに移動を始めなきゃ!!って事で

パンチの大好きな粥餐庁に移動♪


地味に・・・貧血も酷かったので、何度も休憩しながら居たんだけど・・・

ビックカメラから歩いて10〜15分の場所にあるんだけど、ホントギリギリな感じで

お腹に居る我が子の吸収率の高さにオドオド(^▽^;)


無事に到着して、昼食♪(*´▽`*)
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いつもの サンラー麺のセット♪
(奥に見えるのは、旦那ちゃんの担々麺!)

このセットのカロリーとかは↓↓↓ココでUPしてます♪
“ おかゆと麵の店 粥餐庁(かゆさんちん)。 ”


最近、お腹の子に圧迫されてて、食事量が減ってるパンチ・・・

残してしまうかも・・・って話してたので、旦那ちゃんはセットにせず、単品でした( *´艸`)

まぁ・・・予想通りお粥を残してしまい、旦那ちゃんがちゃんと!?完食しました!!( `ー´)ノ


それにしても・・・やっぱり・・・美味しい!!(≧▽≦)ノ

アッサリ系のかなりお酢が効いてるサンラー麺も大好きだし・・・

甘味が少なく、スッキリとした杏仁豆腐も大好き!!

もちろん、お粥もかなり美味しぃので・・・写真を見てるだけで、また食べたくなってきちゃってるし( *´艸`)


さすがに・・・このお店は、子供がある程度成長するまで行けないのかな・・・( ..)φ


無事に食事も終わり、またビックカメラに移動♪

掃除機のコーナーにはベンチがあったので、パンチは座ったまま見学♪

カタログを見て・・・商品を見て・・・

店員さんに軽くジャブをして・・・

GETしたのは↓↓↓ココで見れます♪
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感想(9件)


パナソニック【自走式ブラシ搭載】サイクロン掃除機


掃除機などの一般家電(白物系)は、値引き率が低いので、値引き交渉は気合いが入りません!( *´艸`)

まぁ・・・それなりに・・・値引きもしてもらいましたけどね(*^^)v


そぅそぅ!値引きの時には

「現金で買うから安くして♪」

「まとめて買うから安くして♪」


って感じの、ちょっとした一言でも、それなりに効果があるので、値引き交渉が苦手な人は

こんな感じのセリフ一言だけでも・・・頑張って言ってみてね♪( *´艸`)

ダメでもともと!と思って♪少しでも安く買えたら、その日の夕食がオカズが一品増えるカモ♪(^_-)-☆


そんなこんなで・・・昨日は、デジタルビデオカメラ&掃除機を購入♪

ホント・・・我が子の誕生前に、諭吉さんが飛びまくる(^▽^;)


まぁ・・・家族が増えるって、こ〜ゆ〜事なんでしょうね♪(^_-)-☆

だから、景気の悪い現代、少子化が進んでしまうのも分かる気がします(´・ω・`)


これから、もっともっと大変になるし・・・

旦那ちゃんには、ガッツリ稼いでもらわねば!!( ^^) _旦~~  (-。-)y-゜゜゜


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Posted on 2015/04/16 Thu. 12:53 [edit]

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ソイ野菜バーガー♪ソイパティハマった!!そして男を磨く!!  





さてさて・・・

本日、札幌市では、知事・市長・市議会議員の選挙がありました!

誰に入れたら、我が家の財政は良くなるのか・・・

そんなの・・・誰に入れても同じだろう!!(≧▽≦)ノ

我が家の財政は、旦那ちゃん次第!!( *´艸`)

税金も上がって、子供も授かったけど、給付金の金額も下がったし・・・( ..)φ

それでも、ちゃんと選挙には行ってきましたよ♪(*^▽^*)ノ

右:現職 高橋はるみ氏   左:新人 佐藤のりゆき氏
20150412北海道知事選挙 候補者 

20150412札幌市長選挙 立候補者 

誰が当選したにしても、頑張ってくれさえすれば、何も言う事はありません♪(*^▽^*)ノ


選挙に朝から行く事にしてたので、朝食を近所のモスでって事になって行ってきたんだけど・・・

そこで・・・新商品発見!!

“ ソイ野菜バーガー ”

では・・・追記の開閉からで、詳しく書いて行きますね♪(^_-)-☆
-- 続きを読む --

Posted on 2015/04/12 Sun. 14:27 [edit]

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豆乳プリン&杏仁豆腐♪  





以前紹介したデザートの姉妹品みたぃなモノです♪(*^▽^*)ノ

“ アサイー&豆乳のデザート♪ ”
(以前紹介してた記事は↑↑コレをクリックしたら見れるよ♪)


豆乳で出来てるし、当然大豆だし・・・

かなり女性にオススメの商品!!って感じで、ソッコー3種類GETしてたの♪( *´艸`)

でも、食べてからのUPにしようと思ってて、遅くなっちゃった(#^^#)

まずは・・・
豆乳仕立ての美味しいプリン1
豆乳仕立てのおいしいプリン
豆乳仕立ての美味しいプリン2
大豆のイソフラボンなどは、女性の味方♪(*^▽^*)ノ


しかも、インスリンの分泌が良くなるので・・・糖質などの分解にも役に立つ!!(≧▽≦)ノ

つまり・・・インスリン注射をしてるパンチだけぢゃなく、普通の人もインスリンを体内で作られてて

その助けをしてくれるんだから・・・

ダイエットの強い味方!!(^_-)-☆


気になる成分は・・・
豆乳仕立ての美味しいプリン3
エネルギー 124kcal  糖質(炭水化物) 10.4g

これまた・・・ヘルシーなスイーツ♪( *´艸`)

味は・・・カスタードプリンみたぃな味で・・・かなり美味しかったです!!(≧▽≦)ノ

思ってたより大豆感も少なくて、食べやすいですよ♪

ダンケ 豆乳プリン 9個入り 9号<TNI-20>【内祝い 出産内祝い 引き出物 結婚内祝い 快気祝い 母の日 初節句 香典返し】【楽ギフ_のし宛書】

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感想(1件)


ダンケ 豆乳プリン 9個入り 9号<TNI-20>
【内祝い 出産内祝い 引き出物 結婚内祝い 快気祝い 母の日 初節句 香典返し】

そして・・・
豆乳仕立ての美味しい杏仁豆腐1
豆乳仕立てのおいしい杏仁豆腐
豆乳仕立ての美味しい杏仁豆腐2
こなぃだ食べたアサイーソース付きの杏仁豆腐“ アサイー&豆乳のデザート♪ ”の、アサイーソースが無いバージョンかな♪(*´▽`*)


味は・・・これまた・・・美味しかったです!!( *´艸`)

アッサリ系の杏仁豆腐で、ただ・・・アサイーのソースが無い分、豆乳(お豆腐)感が少々強く出てて

お豆腐でスイーツ!?って思う人には・・・向かないかな(^▽^;)


やはり、体にいいモノでスイーツとなると、高カロリーなスイーツに比べ、全てがアッサリ系♪

たまに、高カロリースイーツを食べる為にも・・・

普段は、低カロリーなスイーツで我慢して・・・

って、スイーツを食べなきゃいいのかも知れないけど・・・(;・∀・)


我慢ばかりしてたら、ストレスがたまってしまい

過食症とかに!!(*ノωノ)


しかも、空腹時間が長いと、糖質の吸収率が上がってしまうので

適度な間食は、太らない為にもGOOD!!(^_-)-☆


お豆腐が好きな人&豆乳が好きな人にオススメな商品でした♪(*^▽^*)ノ

テーブルマーク 豆乳プリン 冷凍 50g×40個【冷凍食品】 良質の大豆蛋白をたっぷり含み(畑のお肉)と言われる大豆から出来た栄養価の高い豆乳をプルンにする。

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感想(0件)


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≪備考≫

本日 3月31日は・・・
マタニティーフォトの撮影日なのです♪

朝から、身だしなみのセットやら・・・イロイロとやりたい事があるので
先に記事のUPをさせてもらいました♪(*^^)v

旦那ちゃんと二人で写してる写真はあるんだけど
カメラマンさんに写してもらうのは初なので・・・
ちょっと、緊張中!!(#^^#)

しかも、パンチも旦那ちゃんも・・・癖毛が酷い!!(*ノωノ)
なので、髪のセットなども時間がかかる上に、湿度に弱いので
セットしてから、汗をかかないように、まったりと時間に余裕を持って行動しなきゃ!!

この日に合わせたかのように
パンチのお腹も一気に大きくなってるので、パンチの動きも鈍いし・・・ね♪(^_-)-☆

これが終わったら・・・旦那ちゃんの希望の・・・焼肉!?(^▽^;)
まぁ・・・疲れてたら・・・またそのうち、日を改めて♪


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Posted on 2015/03/31 Tue. 03:43 [edit]

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