FC2ブログ

1016

ふすま&全粒粉!  




本日、生後4カ月のいちごの、ワクチン注射の日でした♪

ヒブ・小児肺炎球菌・4種混合 と、3種類の注射をしてきましたが・・・

ハンパぢゃなぃ涙を流しながら泣きまくり(;・∀・)

その様子は、近々、旦那ちゃんのブログで紹介するので・・・

興味のある方は、 “ダイエットって美味しいですか?” ←こちらに♪(^_-)-☆


その、注射の時間が午後だったので、ちょっとだけお出掛け♪
赤レンガ
赤レンガ会場

北のめぐみ愛食フェア 北の大地と海の贈り物

と、言う、イベントに行ってきました♪(*^▽^*)ノ

目的は・・・
ふすまパン大集合
ふすま全粒粉 パン

このパンが、こなぃだアリオの催事場で出展されてて

このパンだったら!!と、買って食べたら・・・美味し〜ぃ♪(≧▽≦)ノ

当然、もっと欲しくなって、そのお店が、今回、赤レンガのイベントに出店すると聞いて、行ってきました(*^^)v

【ダイエットに糖質オフのふすまパン】【レビューを書いて送料無料!】『低糖工房のお試しセット』小麦粉・砂糖不使用、糖質制限ダイエット中の方にオススメ/低糖質食品/低糖質 パン【合計5400円以上送料無料♪】

価格:2,780円
(2015/10/16 04:29時点)
感想(264件)



【ダイエットに糖質オフのふすまパン】【レビューを書いて送料無料!】
『低糖工房のお試しセット』小麦粉・砂糖不使用、糖質制限ダイエット中の方にオススメ/低糖質食品/低糖質 パン
【合計5400円以上送料無料♪】


糖質を気にし出してから、近場でふすまパンを探してみてたんだけど、

近場には無く・・・家から30分くらぃ離れた場所にある店舗で扱ってるのを見つけ

一応、行って買ってみたんだけど・・・

こっちのパンの方が、断然美味しい!!(≧▽≦)ノシ

でも、このパンは・・・イベントで札幌に来ただけで、札幌のパン屋さんではないから

こ〜ゆ〜時に買い溜めしなきゃ!!みたぃな♪(^_-)-☆


ちなみに、このパンが売ってるのは

“ ワークセンター栗の木 ” (北海道夕張郡栗山町湯地60番地8)

あ・・・栗山町と言えば・・・ファイターズの監督の所だ(*^▽^*)ノ

まぁ・・・野球の事は、全然詳しく無いけど、北海道に住んでるので、ニュースで見たから知ってるって程度なんだけどね( *´艸`)


ふすまや、全粒粉のパンは、通常のパンより、価格は高めだけど、本当に体にいいパンだから

また、札幌で販売するのが分かったら、買い溜めに行く予定です!!(*^^)v


ちなみに、↓↓↓ココでも、全粒粉系の事は以前に紹介してます♪
 “ 全粒粉!! 


全粒粉大豆パン(黒千石)
全粒粉 食パン 大豆(黒千石)

全粒粉ラスク
全粒粉 ラスク

全粒粉菓子パン(惣菜パン)
全粒粉 レーズンくるみ ・ クリームチーズ

どれも、全粒粉100% で作られてるパンで、糖質の急激な上昇を抑えてくれます♪(#^^#)

【糖類ゼロ・糖質オフのふすまパン・ふすま粉使用】【レビューを書いて送料無料】低糖質 ロールパン(1袋10本入り)小麦粉・砂糖不使用、小麦ふすま使用、糖質制限ダイエット中の方へ!低糖質パン / 低糖質食品 / 低糖質 パン / ブランパン

価格:1,850円
(2015/10/16 04:32時点)
感想(2366件)

【糖類ゼロ・糖質オフのふすまパン・ふすま粉使用】【レビューを書いて送料無料】
低糖質 ロールパン(1袋10本入り)小麦粉・砂糖不使用、小麦ふすま使用、糖質制限ダイエット中の方へ!
低糖質パン / 低糖質食品 / 低糖質 パン / ブランパン


そして・・・一番気に行ったのが・・・
ふすまパン

ふすまパン成分1?

全粒粉+ふすま増量!!
アレルギーの人も安心な、卵不使用!
糖質制限してる人に嬉しい、砂糖35%減!!

ふすまパンは、普通尾パンより、ちょっと固めのパンなので、これを・・・カット!
ふすまパンカット

食べる分だけ、チーズを乗せて・・・トースターで数分♪
ふすまパン&チーズ
サクサクのパンにチーズ♪

激ウマです!!(≧▽≦)ノシ

アリオで見つけて、リピートしただけあって・・・

絶対・・・また・・・リピートしたいパンです!!


そうそう!全粒粉の食パンだったら、ふすまの量が少なめなので

普通の食パンのように、ふんわりとした食感でしたよ♪(^_-)-☆


ワンタッチベリオビュースターターセット4点★新発売血糖値測定器セット【3年保証】★消毒綿プレゼント【ジョンソンエンドジョンソン】【血糖値測定器セット】【血糖値測定器】【ワンタッチウルトラビュー】

価格:9,000円
(2015/10/16 04:36時点)
感想(0件)

ワンタッチベリオビュースターターセット4点★新発売血糖値測定器セット【3年保証】
★消毒綿プレゼント【ジョンソンエンドジョンソン】【血糖値測定器セット】【血糖値測定器】【ワンタッチウルトラビュー】



ちなみに、全粒粉のパンや、卵不使用のパンは

子供のアレルギー対策などにも活躍してるので、お子様が居る家庭にもオススメです♪(#^^#)

いちご  レグよりカメラ目線


↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆

気まぐれ日記 ブログランキングへ


A型日記 ブログランキングへ

にほんブログ村 主婦日記ブログ 30代主婦へ
にほんブログ村

にほんブログ村 子育てブログ 子育てを楽しむへ
にほんブログ村




スポンサーサイト



Posted on 2015/10/16 Fri. 07:00 [edit]

CM: 1
TB: 0

0928

全粒粉のマクビティと糖質たっぷりShall we?  





最近、すっかり普通の食事をしていいと言われ、イロイロ見てるんだけど・・・

まだまだ気になる “糖質”

基本的には、インスリンの分泌量が足りてないので、油断するとキケンみたぃだし(´・ω・`)


それでも、母乳をあげてるせいか、食事量を増やさないと、フラフラして倒れそうになったり(≧◇≦)

なので、野菜を食べつつ・・・糖質も摂取!!


しかも、摂取後は、良く、いちごを抱っこしてユラユラ♪

ここ最近のいちごは、すっかりママっ子になってしまってるので、

酷い時は、毎食後1時間以上立ってユラユラ・・・抱っこ(^▽^;)


腰が・・・かなり痛い(^_^;)


そんな状況でも・・・いちごはママを要求!!

まぁ・・・ウレシイから頑張れるんだけど( *´艸`)



そんな状況なので、簡単につまめるモノ…と、最近ハマったのが・・・

Mc Vitie’s
McVitie’s マクビティ

最初は、これ↑↑↑ぢゃなく

マクビティ
コッチ↑↑↑を買ってました( *´艸`)

クッキーだけのタイプ・チョコ付き・クリーム付きが入ってて

マクビティ 成分
どれも、食事制限してた時の数値から見たら高めの数値だけど

その時より遥かに動いてるし、もう、通常食でいいので・・・って気持ちの他に

Mc Vitie’s 全粒粉
クッキーが全て、全粒粉で出来てます!!

全粒粉については、 “ 全粒粉!!  で、詳しく書いてます♪

糖質の吸収が遅くなるなら、前よりも動いてる状態なので、かなり安心♪(*^▽^*)

なので・・・なんとなくチョコを食べたくなってたので、チョコ付きがいっぱい入ってるタイプを買ってました♪

Mc Vitie’s 成分
エネルギー 151kcal    糖質 18.2g

きっと、許容範囲のはず!!( *´艸`)

まぁ、何といっても・・・このマクビティクッキーのザクザク感が美味しい(#^^#)

見てたら、また食べたくなってきちゃった(*´▽`*)


次の買い出しの時に、また、買おうかな( ..)φ

【送料無料】【1ケース納品】【1個あたり240円】明治マクビティ ミルクチョコ 袋 15枚×15個入★税抜5000円以上で送料無料★激安祭【smtb-s】

価格:3,601円
(2015/9/28 01:40時点)
感想(0件)


【送料無料】【1ケース納品】【1個あたり240円】明治マクビティ ミルクチョコ 袋 15枚×15個入
★税抜5000円以上で送料無料★激安祭

そして・・・マクビティ以外にハマったモノが・・・

Shall we? 2
Shall we? 
ぜいたくバターのショートブレッド
ココアが薫るチョコとマカダミアクッキー


これの成分は
Shall we? 2 成分
1枚当たり エネルギー51kcal  糖質(炭水化物) 5.3g と 5.6g

一度の間食に2枚くらぃだったらOK♪(*^▽^*)ノ

まぁ・・・あまりに美味しかったので、それ以上食べてしまったけど( *´艸`)

◆グリコ Shall we? ぜいたくバターのショートブレッド 11枚入◆クッキー本日最大ポイント30倍※キャンセル・変更・返品交換不可【RCP】レビューで5%OFFクーポン!02P23Sep15P16Sep15

価格:336円
(2015/9/28 01:46時点)
感想(0件)


グリコ Shall we? ぜいたくバターのショートブレッド 11枚入
クッキー本日最大ポイント30倍※キャンセル・変更・返品交換不可【RCP】レビューで5%OFFクーポン


これと同じタイプの
Shall we? 1
Shall we? 1 成分
Shall we? 
抹茶が薫る濃厚抹茶クッキー(たっぷりマカダミア
ぜいたくバターのショートブレッド(たっぷりマカダミア


ナッツ好きなパンチにとっては・・・後者のマカダミア入りがハンパなく美味でした〜(≧▽≦)ノシ

でも・・・明らかに・・・これはヤバイ!!ってくらぃ食べ過ぎちゃうので・・・

次に買うなら・・・マカダミアは我慢(´・ω・`)

あ・・・でも・・・買っちゃうかも~(≧◇≦)ノ

グリコ シャルウィ? Excellent 茶葉が薫る濃厚抹茶クッキー たっぷりマカダミア 5入

価格:1,796円
(2015/9/28 01:48時点)
感想(1件)

グリコ シャルウィ? Excellent 茶葉が薫る濃厚抹茶クッキー たっぷりマカダミア 5入

自宅で、自分で作ったような濃厚なクッキーだったので、かなり好きです!!

しかも、旦那ちゃんも、どっちも気に行ってて、また買うのは決定!!(*^▽^*)ノ


クッキー好きな方には、どっちもオススメのクッキーだよ(*^^)v





さてさて・・・現在 いちごは・・・ 生後 112日

来月 8日で 4か月になります!!

その、いちごに沢山のお祝いをいただき、そのお礼に贈ったモノに付属させていただいたメッセージカード!!

いちご 無料フォトメッセージ
生後 1日のいちご(もちろん、いちごぢゃなく、本名で送ってます!)

生後1日目にして、パンチが横から居なくなったら、パンチを探してくれた時の写真です(#^^#)

そして・・・第二弾!
いちご お祝い返し用メッセージカード2
生後 2か月ちょっとの時の写真です!

これは、親戚関係に多く配る事になってたので、その時に着てた甚平の写真を選んだら

2か月ちょっとの時のが、わりと良さげだったので( *´艸`)


最初の方のいちごは、生後間もない赤ちゃんでしたが、第二弾のいちごは

だいぶ顔も分かる感じになってて、かなり好評でした(≧▽≦)ノシ

今のいちごは・・・着々とパンパンになってて・・・

いちご旦那ちゃん待ち2
先日もアップしてた写真ですが・・・ムチムチです(´艸`*)

まだ、ねんね期のいちごなので、更にパンパンになる予定!!



今は・・・オムツのラインがガッツリ変わってるにも関わらず、爆睡中ですけど(≧▽≦)ノ

やっと最近、ミルクを飲む量が標準くらぃになってきてくれてるんだけど

まだまだ、う○ちが出てない日とかは、飲む量が一気に減るし・・・

まぁ、太り過ぎないから・・・いいのかな♪





そろそろ・・・いちごのミルクタイムになるので・・・準備しなくては!!(; ・`д・´)


↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆

気まぐれ日記 ブログランキングへ


A型日記 ブログランキングへ

にほんブログ村 主婦日記ブログ 30代主婦へ
にほんブログ村

にほんブログ村 子育てブログ 子育てを楽しむへ
にほんブログ村




Posted on 2015/09/28 Mon. 01:50 [edit]

CM: 3
TB: 0

0616

りんごとぶどうのブランスナック♪  





生後8日 今日もいちごは元気に寝てます!!( *´艸`)

夜泣きも特になく、わりとぐっすり眠ってるので

“大丈夫?生きてる??”って、心配になるくらぃ静か(^▽^;)


それでも、母乳を飲む時には、まだ慣れてないので鼻を鳴らしながらぐずぐず状態に・・・

やっと、おっぱいにキッチリ吸い付くと、疲れて寝ながらちゅ〜ちゅ〜♪

爆睡入ったかな!?もぅ要らないかな!?って、おっぱいを取ろうとすると、

そんなパンチの動きよりも素早くちゅ〜ちゅ〜♪(;・∀・)

現在は、一日300mlを飲む事が目標なんだけど、なかなかそこまでの食欲が無く

ここ数日は・・・250ml前後が続いてる・・・( ..)φ

まぁ・・・そのぅち増えるかな♪(#^^#)

添い乳をしてても、ちゃんと吸ってくれてるし♪

むしろ、いちごの口から離れたら、鼻を鳴らしまくってパンチを必死に探してるし♪( *´艸`)


それにしても・・・切開の傷がちょいちょい開いて・・・痛い(/_;)

痛みどめをずっと飲んでるんだけど、4時間で切れちゃうし・・・

痛みどめが効いてるうちに、バタバタいちごの事をしたりして動くと

効き目が切れた時に、一気に痛みが悪化(ノД`)・゜・。

傷口は5センチくらぃなんだけど、内臓の方まで塗ってるから痛いよ!って言われてたから

覚悟はしてたものの・・・

立ったり、座ったりするだけで・・・傷が・・・ ピキッ!って開く感じが(^▽^;)


最近のパンチの口癖

『おしり痛いよ〜(*ノωノ)』


そして・・・最近の旦那ちゃんの癖!?

母乳をあげてる時の、パンチの貧血度が半端ぢゃなく酷く、冷や汗がダラダラ・・・
その汗を、必死に拭いてくれてます(#^^#)


ホント・・・起立性貧血のパンチが貧血状態になると、こんな酷い事になるんだってくらぃ冷や汗が出て

シャワーでも入ったの!?ってくらぃ髪もビショビショ!!

鉄剤飲んでるし、ほうれん草や、小松菜も食べてるし・・・

レバーは嫌いだし・・・( ..)φ


今は、貧血との戦いです!!(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


そんなパンチの、産後になっても変わらずに好きなモノ♪

“ パン ”です!!


ふすまパンとか、ブランパンとか、イロイロ言われて出てきてるんだけど

糖質が低く作られてるパンの事で・・・

最近では、コンビニ(ローソン)とかでも、低糖質のパンが売られてるから

ホント、糖尿病合併妊娠になってから、お世話になってます!!(≧▽≦)ノシ


全粒粉? ふすま??  ブラン???』って、感じな方は、 
  ↓↓↓ ココ で、ちょっと説明してるので見てみてね♪(^_-)-☆
 全粒粉!! ”


近所のスーパーで発見!!
150526_010624.jpg
りんごとぶどうのブランスナック♪

今だけセール【菊芋ふすまパン3種セット】プレーン5・レーズン5・ベーコン入5】バランス食物繊維たっぷり糖質制限ダイエットはコレ!糖類・小麦粉ゼロ小麦ふすま粉100%ブランパン 【HLS_DU】【RCP】10P30May15

価格:3,294円
(2015/6/2 10:53時点)
感想(270件)


今だけセール【菊芋ふすまパン3種セット】プレーン5・レーズン5・ベーコン入5】
バランス食物繊維たっぷり糖質制限ダイエットはコレ!
糖類・小麦粉ゼロ小麦ふすま粉100%ブランパン

【菊芋ふすまパン”くるみ”】2個入くるみパン糖質制限ダイエットパン・糖類小麦粉ゼロで低糖質♪食物繊維 ブランパン【HLS_DU】【RCP】10P30May15

価格:459円
(2015/6/2 10:55時点)
感想(49件)


【菊芋ふすまパン”くるみ”】2個入くるみパン
糖質制限ダイエットパン・糖類小麦粉ゼロで低糖質♪食物繊維 ブランパン


こんな感じで↑↑↑ちょっと検索したら、イロイロと出てくるんだけど

なかなか近所のスーパーで見かける事はなかったの(*ノωノ)

なので・・・とりあえず・・・成分を見てみたら・・・
150526_010645.jpg
エネルギー 79kcal  糖質(炭水化物) 12.0g(1本当たり)

間食にするには、ちょうどイイ!!(≧▽≦)ノシ

もちろん、これを4本くらぃ食べて、お野菜をつけたら・・・食事にも♪( *´艸`)


パン大好きなパンチ・・・買わない訳がない!!(*^^)v


しかも、レーズン大好きだし(≧▽≦)ノ


普通のパンを食べるより、遥かに体にいいのが分かってしまったので

これからもブランパンは続ける予定です♪(*^▽^*)ノ


もちろん、普通の高カロリーなパンも食べちゃうけど・・・

トータル管理が大切だなって、糖尿病合併妊娠になってしまって実感・・・( ..)φ

嫌でもドンドン年はとるし・・・気を付けなければ!!(; ・`д・´)



↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆

気まぐれ日記 ブログランキングへ


A型日記 ブログランキングへ

にほんブログ村 主婦日記ブログ 30代主婦へ
にほんブログ村




Posted on 2015/06/16 Tue. 11:30 [edit]

CM: 4
TB: 0

0509

全粒粉!!  






“ 全粒粉 ” って・・・??

糖尿病合併妊娠になるまでは、この言葉すら聞いた事も無かった!

今は・・・

全粒粉!?ふすま!??

結局・・・ちゃんと理解してませんでした( *´艸`)

でも、ダイエットや、糖尿病の人にいいって事だけは聞いてたので、調べてみたら・・・


全粒粉とは、胚芽や麩(ふすま)をとらずに、そのままひいて作った小麦粉!!
150508_195933.jpg
つまり↑↑↑こんな感じ♪(*^▽^*)ノ


これによって、どんなイイ事があるのかと言うと・・・

胚芽や、ふすまの部分には 鉄分・ビタミン・ミネラル・繊維質などが含まれてます!!

なので、これを一緒に摂取する事が出来る上に、

胚芽などを取り除いて引いた小麦よりも、糖質の割合が減ります!!

あくまで、割合です!!(・ω・)ノ

なので、同じグラム数の小麦粉を使うより、糖質が低めになるんです♪(*^▽^*)ノ



ちなみに、全粒粉のモノよりもイイのは・・・

ふすまのみ使用してるモノですね♪(^_-)-☆



全粒粉パンや、ふすまパンって、最近イロイロ売られてるんだけど、

全粒粉は、全て使用してるのに比べ、ふすまは、外側のふすまノミの使用なので、糖質が無いんです!!


その、ふすまパンってのが・・・ローソンで売られてる “ブランパン”です♪(*^▽^*)ノ

もちろん、ローソン以外でもイロイロなお店で売られてるので、検索してみると

意外と近所のパン屋さんにもあるかも!!( *´艸`)

“ ローソンの低糖パン♪ ”
↑↑↑こんな感じのパンが、ローソンで売ってます♪

そして・・・見つけたのは・・・

150508_195749.jpg
S&B じっくり焙煎 全粒粉カレー


じっくり焙煎全粒粉カレー 中辛(140g)

価格:243円
(2015/5/9 13:48時点)
感想(1件)


じっくり焙煎全粒粉カレー 中辛(140g)

じっくり焙煎 全粒粉カレー 辛口 140g【あす楽対応】【楽天24】

価格:248円
(2015/5/9 13:50時点)
感想(0件)


じっくり焙煎 全粒粉カレー 辛口 140g

あ!!辛口もあった!!(*^▽^*)ノ



中からで、辛さのレベル!? 4 だったから、パンチの家はちょうど良かったけど、

辛いのが苦手な人は・・・辛すぎるかも!!(´・ω・`)


かなりスパイシーな味で、パンチは・・・ハマった!!( *´艸`)


150508_200138.jpg
↑↑↑こんな感じで、けっこうスパイス効きまくり!!(≧▽≦)ノシ


しかも、後味がサッパリしてたから、リピート確定!!(*^^)v


ちなみに、コレの成分などは・・・
150508_195807.jpg
150508_200001.jpg
一皿あたりエネルギー 85kcal  糖質 6.8g

これは、ルーのみなので、この他に入れたお野菜や、お肉の成分も足したら、正確な数値になるんだけど・・・

それは、家庭によって違うので・・・( ..)φ


まず、糖尿病合併妊娠中のパンチの家は、カレーには割と入ってる“ジャガイモ”は、入れてません!!

本当は大好きだから入れたいんだけど、ジャガイモを入れると、ご飯が食べられ無くなってしまうので(*ノωノ)

なので・・・非常にシンプルな・・・お肉・玉葱・人参のみです!!(・ω・)ノ


お肉も、出来るだけ脂身の少ない豚肉を使いました♪(*^▽^*)ノ


完成したのが・・・↓↓↓コレ!
150509_112718.jpg
現在のパンチは・・・ご飯 120g です♪(*^▽^*)ノ

ご飯粒の大きさとかを見たらわかるかもだけど・・・カレーを食べるには・・・ホントに少ない!!((+_+))


サラダと並べると・・・
150509_112538.jpg
こんな感じに(^▽^;)

スプーンの大きさと比べた方がわかるかな!?( *´艸`)

一応・・・普通のカレー用スプーンだし!!(*^▽^*)ノ


こんな量しか食べてないけど・・・ホントに美味しかったし、

旦那ちゃんもカナリ気に入ってるので、オススメよん♪

↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆

気まぐれ日記 ブログランキングへ


A型日記 ブログランキングへ

にほんブログ村 主婦日記ブログ 30代主婦へ
にほんブログ村




Posted on 2015/05/09 Sat. 14:10 [edit]

CM: 4
TB: --

プロフィール

最新記事

カテゴリ

ブロとも一覧

最新コメント

ブロとも申請フォーム

月別アーカイブ

忍者アドマックス

▲Page top