0429
超濃密プリン♪ 
昨日は・・・またまた5時間コースのカラオケでした!!(*^^)v
前回のカラオケ同様、あっという間の5時間・・・
むしろ・・・次の予定があったから、ラストは、『あと1曲かな・・・』とかやりながら( *´艸`)
基本的に・・・旦那ちゃんの声大好きなので、カラオケで旦那ちゃんの歌を聞いてるだけでも癒されます♡(*´▽`*)
おっと!!惚気てしまった!!!(; ・`д・´)
あ・・・声だけぢゃなく、全部大好きだから結婚したんだし・・・普通の事かな♪( *´艸`)
昨日のカラオケの様子は↓↓↓こちらから♪(*^▽^*)ノ
“ ダイエットって美味しいですか? ”
カラオケに行く前に、朝食にモスに行ったり、旦那ちゃんの用事を済ませたりしてる間
リア友 “ ユズmama ” とずっとメールで話してたんだけど・・・
話せば話すほど・・・
もぅすぐパンチも出産なんだ〜!!
痛いんだろうな〜(ノД`)・゜・。
でも・・・楽しみだな〜♪(#^^#)
と・・・イロイロと実感!!
さてさて・・・
そんなパンチの間食は、最近、いちごが骨を作る為にカルシウムなどを欲しがってるのか
ヨーグルト系が多かったんだけど・・・
それに飽きたのか、旦那ちゃんが買ってきてくれた・・・プリンです!!

深みのひとさじ 超濃密プリン 贅沢キャラメル
![]() | 価格:1,132円 |

これ・・・↑↑↑タニタのプリンとセットだ〜!!(≧▽≦)ノシ
タニタのプリンも美味し〜ぃんだよね〜♪(*´▽`*)
このプリンの成分は・・・

エネルギー 105kcal 糖質(炭水化物) 15.6g
最近、また変に血糖値が低い時があるので、そんな時に役に立ってます!!(*^^)v
しかも・・・かなり濃密&濃厚で・・・ホントに105kcalって思うくらい激ウマでした〜!!!(#^^#)
またもや・・・ハマっちゃった・・・( ..)φ
もぅ・・・世の中、美味しいモノが沢山で、幸せな時代だわ♡(*´▽`*)♡
ちなみに・・・相変わらず・・・冷蔵庫にはヨーグルトのパルテノ&オイコスがストックされてます(*^^)v
パンチのお気に入りヨーグルトは↓↓↓これで〜す♪(*^▽^*)ノ
“ 今日も・・・熱い!そして・・・パルテノ・・・ヤバイ!! ”
“ ギリシャ大使館公認♪パルテノ♪ ”
“ 小腹を黙らせるオイコス!!ダノンヨーグルト♪脂質0!! ”
タニタプリンも大好きなんだけど、何故か最近、近所のイオンで売って無いんだよね・・・( ..)φ
ちょっと離れた所のイオンでは、前に見かけたから、そっちに行った時には買ってるよ♪(*^▽^*)
小腹が空いた時に、高カロリーモノぢゃなく、このくらぃのカロリー&糖質のモノで我慢すると
ホント、ダイエットにいいみたぃで、ダイエットをしてる旦那ちゃんの邪魔にもならないスイーツみたぃなので
かなりオススメだよん♪
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Posted on 2015/04/29 Wed. 13:04 [edit]
0419
再びパルテノ♪ 
どんだけ気に行ってるの!?って言われそうな感じ( *´艸`)
まぁ・・・それだけ気に行ってるのデス!!(*^^)v
今回は、いつものソースが別になってるタイプとは違うタイプのパルテノ♪

濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO(パルテノ) マンゴーソース&ブルーベリーソース
横から見た方が分かりやすいかな・・・

・・・そんなに変わらない!?(#^^#)
前に紹介してたパルテノは、ソースが別になってるタイプの
![]() | 価格:1,652円 |

![]() | 価格:2,239円 |

森永 | ヨーグルト 栄養機能食品 清涼飲料水 ダイエット ダイエットフード 低カロリー ローカロリー 低カロリー食品 糖質制限 糖質制限食 低糖質 置き換え 健康食品 食品 通販
パンチ的には・・・ラズベリーソースの方がかなり大好きなんだけど・・・
濃厚な蜂蜜も捨てがたい!!(≧▽≦)ノシ
まぁ・・・毎回、両方買っちゃってるんだけどね♪(´艸`*)
この2つのカロリーなどの記事は↓↓↓こちらから♪
“ 今日も・・・熱い!そして・・・パルテノ・・・ヤバイ!! ”(ラズベリーソース)
“ ギリシャ大使館公認♪パルテノ♪ ”(はちみつ)
そんなパルテノに、ソースが別になってない、一体型のタイプがあって、それが今回の
マンゴーソース & ブルーベリーソース

もちろん・・・気になるのは・・・カロリーなどの成分!!
美味しいモノは高カロリーだったり、高糖質だったりするので、気を付けて選ばなきゃ食べ続けられない!!
まずは、マンゴーソース♪

エネルギー 83kcal 糖質(炭水化物) 6.0g
![]() | 【初めて利用でもれなく500ポイント!】濃密ギリシャヨーグルトパルテノ マンゴーソース 価格:149円 |

素敵過ぎる!!(≧▽≦)ノ
間食にするのに、ちょうどいい数値だから、安心して小腹が空いた時に食べられるね♪
そして・・・ブルーベリーソース♪

エネルギー 81kcal 糖質(炭水化物) 5.6g
![]() | 【初めて利用でもれなく500ポイント!】濃密ギリシャヨーグルトパルテノ ブルーベリーソース 価格:149円 |

これは・・・マンゴーソースよりも優秀ぢゃん♪トッテモヽ(〃'▽'〃)ノ☆゚'・イィ:*☆♪
小腹が空いたまま、次の食事時間まで我慢してしまうと、
次の食事の脂肪&糖質を吸収しやすい体になってるので、太りやすくなってしまいます!!
なので、我慢しなぃで、ちょっとだけ小腹を満たしてあげるのも大切です♪(^_-)-☆
あ・・・小腹を見たすと言えば・・・
“ 小腹を黙らせるオイコス!!ダノンヨーグルト♪脂質0!! ”
ココ↑↑↑でUPしてた、ダノン オイコスは、本当に小腹を黙らせてくれたよ!!(*^▽^*)ノ
ソースも3種類(パッションフルーツ・ブルーベリー・ストロベリー)あるから、好みの味のモノをGETしてね♪
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Posted on 2015/04/19 Sun. 12:42 [edit]
0411
白い宝石♪ 
今日は・・・買い出し!!
いつも、まとめ買いしてるんだけど・・・冷蔵庫に入りきらないほどのお野菜を買ってきても
3〜4日しかもたないの!!!(*ノωノ)
いつも買うのは・・・
キャベツ 2玉
小松菜 5束
ほうれん草 2束
長ネギ 1束
玉葱 1袋
人参 1袋
大根 1本
ミニトマト 2パック
椎茸 2パック
舞茸 2パック
だぃたぃ、この他に食べたい物の材料(おでんとか・・・ジンギスカンとか・・・)
これだけ買ったら、うちの冷蔵庫の野菜室がパンパンになるの!!(*ノωノ)
しかも・・・買い出しに行く頃には、野菜室にほぼ何も入って無いような状況で・・・
たまに、近所のイオン系列のスーパーに買い足しに行かなきゃだったり(^▽^;)
ついでに・・・今日は・・・マタニティーマッサージも受けてくるけどねん♪( *´艸`)
さてさて・・・行く前に・・・今日は “ 白い宝石 ”

ギリシャスタイルヨーグルト 贅沢スイーツ クラッシュりんご&シナモンソース添え


↑↑パッケージがまた不思議で、ずっと気になってたの♪( *´艸`)
そして・・・もちろん気にするのは成分!

エネルギー 93kcal + 19kcal 糖質(炭水化物) 5.0g + 4.8g
間食にはイイ感じ♪(*^▽^*)ノ
この商品を作ってる会社をし食べたら・・・
![]() | 毎日牛乳 紙パック飲料選り取り 200ml×24本[賞味期限:牛乳・コーヒー/30日以上、他/60日以上]4ケースまで1配送でお届けします【4月17日出荷開始】[税別] 価格:1,477円 |

↑↑コレを売ってる会社だったよ!!(´▽`*)
パンチ的には・・・↓↓これが好き( *´艸`)
![]() | 【送料無料】毎日牛乳 毎日いちごミルク 200ml紙パック×24本入 価格:2,021円 |

白い宝石って、まだ、このクラッシュリンゴのタイプしか見た事なかったんだけど
他にもイロイロ出てたらしく・・・ちょっと気になってる( *´艸`)
公式HP→( 白い宝石 )
つまり・・・美味しかったのです!!(≧▽≦)ノシ
これは、リンゴ&シナモンだから・・・想像つくと思うけど・・・
アップルパイ味のヨーグルトでした♪(*´ω`*)
昨日、旦那ちゃんがUPしてたヨーグルトは、ダントツで気に行ってるんだけど・・・
“ 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ って、マジ旨い♪ そして本日のウォーキング。 ”
↑↑↑ココでUPしてます♪(*^▽^*)ノ
もちろん・・・↓↓パンチもUPしてるけどね( *´艸`)
“ 今日も・・・熱い!そして・・・パルテノ・・・ヤバイ!! ”
“ ギリシャ大使館公認♪パルテノ♪ ”
そぅそぅ!昨日、旦那ちゃんが調べてくれたんだけど、ここのブログで検索されてるキーワードなどを見てたら、
↓↓これも人気あるみたぃよ♪(^_-)-☆
“ 小腹を黙らせるオイコス!!ダノンヨーグルト♪脂質0!! ”
これも美味しかったし、ホント小腹が黙った!!(≧▽≦)ノ
最近のヨーグルトは・・・ギリシャブーム!?( *´艸`)
でも、ホントどれも美味しかったし、体にいいヨーグルトだし・・・オススメだよ♪
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Posted on 2015/04/11 Sat. 13:18 [edit]
0409
プリン体と戦う乳酸菌♪ 
最近、CMでやってますよね♪( *´艸`)
本当に戦ってるところを見れる訳でもないので、なかなか分かりにくいんですけど・・・
それでも・・・気になる!!
って事で・・・買っちゃいました♪(*^▽^*)ノ

明治 プロビオヨーグルト PA-3
![]() | 明治プロビオヨーグルトPA-3 食べるタイプ●(112g×24コ)【クール便】 価格:3,343円 |

![]() | 新発売明治プロビオヨーグルトPA-3 ドリンクタイプ◆(112ml×24本)【クール便】 価格:3,343円 |

味は・・・アッサリしてるけど、甘めの・・・ヤクルトのヨーグルトと似てる感じかな♪(#^^#)

↑プリン体への可能性に着目して選び抜いた乳酸菌!!って書かれてるね♪(*^▽^*)ノ
って事は・・・毎日食べ続けたら、太りにくくなる・・・とかって事かな!?(#^^#)
気になる成分は

エネルギー 87kcal 糖質(炭水化物) 11.5g
間食には、ちょうどいい感じ♪( *´艸`)
それにしても・・・最近、ヨーグルトを食べまくってる( ..)φ
でも、お腹の調子は・・・至って普通!!(*^^)v
やっぱり・・・お腹の子が乳酸菌系を必要としてるのかな・・・(´▽`*)
ホントに日に日に大きくなってて
『なんか・・・昨日より大きくない??』
「ホントだ!!かなり出っ張ってるな!!凄いな!!(#^^#)」
少しずつ、陣痛もあるんだけど、まだ、日に数回♪
ちょっと立ち仕事をすると、お腹が固くなったりするのも、前より短時間で固くなるようになってきたし・・・
成長してるんだな〜♪って実感♪(*´▽`*)
そぅそぅ!毎日読み聞かせもやってて、パンチのお腹を触ってる旦那ちゃんも
お腹を触ったら、固いかどうかも分かるようになったよ♪( *´艸`)
足の体制を変えて、右に うにょ~っ って動いたら、パンチのお腹も右に♪
左に うにょ~っ って動いたら、パンチのお腹も左に♪
目で見ても分かるくらぃ動いてくれてるから、動いた瞬間に旦那ちゃんも見れた時には
「お♪お♪凄い!!動きまくってる!!!(≧▽≦)ノシ」
なかなか、ママ以外だとタイミングも難しくて見れなかったりするから
動きそう!!って思ったら、ソッコー旦那ちゃんに教えて見せてる感じなんだけどね( *´艸`)
ホント、自分のお腹が勝手に動いてるのって・・・不思議な感覚で面白いよ♪(#^^#)
そんなパンチのお腹に・・・
![]() | 価格:2,484円 |

↑この本を、毎日読み聞かせてるんだけど、1話3分程度なので、気軽に続けられるの♪(≧▽≦)ノシ
当然、無事に産まれてきてからも続ける予定だから、この1冊で、かなり長い間使えちゃうから便利!!
日本の名作以外にも、ギリシャ神話や、イソップ物語などなど、イロイロ入ってるので
お得感たっぷり♪( *´艸`)
まぁ・・・3分くらぃで読み終わっちゃう内容なので、かなり端折られてる感もたっぷりだけどね(^▽^;)
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Posted on 2015/04/09 Thu. 12:39 [edit]
0408
小腹を黙らせるオイコス!!ダノンヨーグルト♪脂質0!! 
昨日、バタバタの後に記事更新をして
日付が変わった0時過ぎ・・・画面が固まってしまいまいした!!((+_+))
旦那ちゃんの方はココに入って見れてたから、パンチのが変なのかと思ったら・・・
旦那ちゃんの方もログアウトしてみたら入れなくなってしまい・・・
な~んだ!!FC2のエラーか・・・(-。-)y-゜゜゜
と言う事で・・・来ていただいてた人の所に遊びに行く事も出来なぃし・・・
予想外の早目の就寝になりました♪(*´▽`*)
今日のUPは・・・

ダノン オイコス 日本初上陸!!
初上陸!!!と言われたら・・・気になっちゃうし〜( *´艸`)
期間限定モノや、地域限定と同じで・・・つぃ・・・ね♪(#^^#)

小腹を黙らせるヨーグルト。oikos(オイコス) パッションフルーツ

カロリー 92kcal 糖質(炭水化物) 12.9g
実食!!!

かなり濃縮されたヨーグルトの下に、パッションフルーツのソースが🎵(*´▽`*)
かなりの濃縮・・・
こなぃだ紹介してた、ギリシャのヨーグルト “ パルテノ ” と同じくらぃの濃縮!!!
“ ギリシャ大使館公認♪パルテノ♪ ”
“ 今日も・・・熱い!そして・・・パルテノ・・・ヤバイ!! ”
↑↑この二つで、パルテノの紹介をしてます♪(*^▽^*)ノ
味は・・・甘さ控えめなヨーグルトに、濃い味のソース!!
しかも・・・本当に小腹が黙りました!!!(≧▽≦)ノシ
カロリーも糖質も低くて、脂質も0!!
そして、小腹を黙らせてくれるなんて・・・
さすがダノン!!間食にモッテコイ!!って感じのヨーグルトですね!!(#^^#)
![]() | 即納★【COSTCO】コストコ通販ダノン ビオ ワイルドブルーベリー ストロベリー 75g×24個(冷蔵品) 価格:1,599円 |

コストコ通販ダノン ビオ ワイルドブルーベリー ストロベリー 75g×24個(冷蔵品)
ちなみに・・・

小腹を黙らせるヨーグルト。oikos(オイコス) ブルーベリー

カロリー 92kcal 糖質(炭水化物) 13.0g

小腹を黙らせるヨーグルト。oikos(オイコス) ストロベリー‹/strong>

カロリー 92kcal 糖質(炭水化物) 12.9g
どれも、似たような成分で作られてて、とっても体にいい感じ♪(#^^#)
ちゃんと、小腹を黙らせるお話も載ってて・・・

通常のヨーグルトの3倍の乳原料を使った濃密な食感。
100kcal未満!
脂質0!
タンパク質が通常のヨーグルトの2倍!
これは・・・本当に凄い!!!(≧▽≦)ノシ
定番のストロベリーや、ブルーベリーも美味しいけど・・・
パンチ的には・・・パッションフルーツのソースが一番好きだったかな〜♪( *´艸`)
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Posted on 2015/04/08 Wed. 12:46 [edit]
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