0406
糖質制限は??Σ(・ω・ノ)ノ! 
昨日は、火曜市&5のつく日だったので、イオンに買い出しに!!
そして、買い出しを済ませ、モーリーファンタジーでいちごを遊ばせてから
パンチ達のランチタイムを取る事になり、またもや・・・暴飲暴食デー!!(≧▽≦)ノ
カウボーイ家族の15%OFF券を持ってたのと、その券の期日が近かったのとで
急遽、ステーキを食べに行く事に♪( *´艸`)
って・・・ステーキを食べに行ったのに、肝心のステーキの写真を撮り忘れて
パンチが写したのは・・・

若干いじけつつ、おしぼりで遊んでるいちご♪( *´艸`)
しかも・・・このままいちごを放置して・・・

デザートに突入!!(≧▽≦)ノシ
旦那ちゃんは、ダイエット中なので、パンチ一人、気合いを入れてデザートタイム♪( *´艸`)
だって・・・検査結果も良かったし、次の検査も3か月後だし、食べ放題だし!!(*´▽`*)
エスプレッソにソフトクリームを乗せて、マッタリ♪

ソフトクリームで冷えたので、コーンスープとプリンで、まったり♪
いちごが可愛そうになり、旦那ちゃんが子供用のイスから出して抱っこしてたので
手を伸ばし放題ないちご!!(´艸`*)
パンチが撮影して遊んだりしてたら

メッチャ楽しみ出した!!(*^▽^*)ノ
やっぱり、早く一緒に食べれるようなるといいな~♪(#^^#)

帰宅後、離乳食を食べさせたら元気いっぱいになり、ウロウロしてたのに
TVで、好きな番組が入った途端に・・・

TVに集中!!
この後、沐浴を済ませ、パンチはバタバタ!

いちごの足が!!Σ(・ω・ノ)ノ!
パンチが居る奥の部屋に、オモチャで来れないようにガードしてたのに(^▽^;)
いちごにばれないように、茶の間からの明かりだけで洗濯物を干してたのに
すっかり気づかれ、しかも、オモチャのカゴを避けられないと思ったいちごは
カゴに入って、少しでも近づこうと必死ないちご!!
でも・・・その瞬間を逃しません!!
ソッコー旦那ちゃんが・・・

激写!!(≧▽≦)ノシ
ヤバイ!!ばれた!!怒られるかも!?(;゚Д゚)
こんないちごを見たら、怒る気力が失せ、笑ってしまいまいした( *´艸`)
ホント、怒られるかもって行動をしてる時には、静かに行動してて
パンチ達が気づいて声をかけると、全身でビックリしてます(#^^#)
そうやって、イロイロと成長していくんだろうな〜♪
いちごの為に・・・そろそろ、暴飲暴食デーは休憩かな♪( ..)φ
糖質制限・・・頑張らなくては!!!(^^)!
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Posted on 2016/04/06 Wed. 07:00 [edit]
0803
杏仁豆腐&マンゴープリン♪ 
今日は・・・避暑確定!!
YAHOOの天気予報より


これから1週間・・・相変わらずの暑さが続く・・・
![]() | 価格:4,860円 |

現在の室温は・・・30.7度!
まだ、朝の9時なので、お外の気温は上がりきって無い状態で・・・この室温!
日当たりがいい部屋を選んだ事を後悔しちゃぃそうな暑さです(^▽^;)
当然・・・いちごもぐずるだろう・・・と、予想され・・・
最近のぐずぐずのいちご↓↓

暑くてぐずってるのに・・・ママ(パンチ)にひっついてます!!( *´艸`)
こぅなると・・・パンチがいちごに捕まりっぱなしになってしまう上に
いちごも、パンチも、暑さで食欲が落ちてきて・・・熱中症に(>_<)ノ
実際・・・パンチは、こないだの病院で血液検査をしたんだけど
糖尿病合併妊娠の方は問題ないんだけど、脱水症状を起こしかけてます!
水分補給をいっぱいして!!(・ω・)ノ
ただでさえ、毎年脱水症状を起こしてたパンチ。
今年は、いちごに母乳をあげてるので、更に脱水症状になってるみたぃ(;・∀・)
そりゃ〜ね〜・・・。
駄々っ子をずっと抱えてたら、腰痛&恥骨痛のパンチ・・・
身動きがとりずらく、水分補給のタイミングが(;´・ω・)
なので、少しでもいちごが快適に眠れる場所
涼しくて、適度な揺れ(ベビーカー)で・・・避暑!!
その間に、パンチも水分補給をしつつ、体力温存!!
![]() | 価格:3,885円 |

[経口補水液](OS-1 os1 オーエスワン os-1 ORS 熱中症対策 脱水症状 ポカリスエット 熱中症対策
そんなパンチが最近発見した・・・スイーツ♪

カロリーオフ!杏仁とうふ♪
光りの反射で見づらいので・・・

エネルギー 34kcal 炭水化物 1.3g
優秀過ぎる!!(≧▽≦)ノシ
杏仁豆腐大好きなパンチ!これは・・・買いでしょ!!( `ー´)ノ
味は・・・当然、アッサリ♪(*´ω`*)
でも、ちゃんと甘味もあって・・・これは・・・ハマった!!!(#^^#)
![]() | 価格:3,252円 |

そして・・・

エネルギー 28kcal 炭水化物 1.8g
これまた優秀過ぎ~ぃ♪(≧▽≦)ノ
これももちろん・・・アッサリ系で・・・美味しいです!!( *´艸`)
暑すぎる我が家・・・
どちらも1パック 100g も入ってるので、アイスとかで体を中から冷やすのもいいけど
アイスよりも腹持ちが良く、ひんやりしてるので体温も少しは下がるし・・・イイね~!!(^_-)-☆
![]() | 価格:3,252円 |

避暑にイオンに行くし・・・
今日は、コレをまとめ買いしてこようかな♪( *´艸`)
さて・・・いちごが眠ったので・・・朝食にします!!(*^▽^*)ノ
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Posted on 2015/08/03 Mon. 10:01 [edit]
0501
なめらかカスタードプリン♪ 
今日も、明日も・・・マタニティーマッサージに行ってきます!!(*^^)v
現状・・・一番キツイのは・・・腰!!
でも・・・腰だけは、どこも施術をしてくれないので・・・
片頭痛&こむら返りの予防&対策として、そろそろ・・・最後になるのかな・・・( ..)φ

だんだん、ちょっとした買い出しでも、すぐに休憩をとらないと貧血&低血糖が起こるようになってきてて
昨日も、かなり休憩をとりながらのお花見でした(;・∀・)
まぁ・・・お花見をバタバタ急ぎ足でする事はなぃので、そんなに支障は無いんだけど
一緒に行ってる旦那ちゃんにとったら、時間が長くなればなるほど、緊張しっぱなし!!(; ・`д・´)
かなり疲れたんだろうな・・・(´・ω・`)
でも・・・今は、疲れた顔を見せず、ひたすらPCをカタカタやって、頑張ってます!!
まぁ・・・夕方にはマタニティーマッサージに行くので、今日は早めに
お散歩 と言う名の ウオーキング に行くらしいです!(#^^#)
そのウオーキング帰りに、チラッと間食用にって買ってきてくれたりするんだけど
旦那ちゃんが買ってくると、毎回オヤツ!!(;・∀・)
まぁ・・・美味しくて食べちゃうんだけど( *´艸`)
そんなオヤツの一つ!!今日は・・・

なめらかカスタードプリン♪ 70g×4個入り
ジャージー牛乳を使用した
とろけるくちどけの
カスタードプリンです
だって~♪(#^^#)
![]() | 【冷蔵】 こだわり卵のなめらかカスタードプリン 70g×4p オハヨー乳業 | オハヨー乳業 プリン カスタードプリン なめらかプリン 洋生菓子 お菓子 菓子 乳製品 食品 通販 к280ж 価格:270円 |

オハヨー乳業 プリン カスタードプリン なめらかプリン 洋生菓子 お菓子 菓子 乳製品 食品 通販
気になる成分は・・・

エネルギー 97kcal 糖質(炭水化物) 11.3g
おおおおおおお!!(*'▽')ィィ!!
しかも・・・スッキリとした甘味と、しっかりジャージー牛乳感も♪(#^O^#)
かなり気に入っちゃったけど・・・ただの・・・オヤツ!!
たまに・・・買うくらぃにしないと・・・ね( *´艸`)
でも・・・このサイズだし・・・いつか・・・いちごにも食べさせてあげるかも♪
って・・・もぅ、最近は、そんな話しばっかりしてる夫婦です!(#^^#)
昨日なんて・・・
いい男の見分け方も、徐々に埋め込まなきゃだめだよね!!
安定した収入があって
家族思いで
浮気をしない!!
まぁ・・・浮気をしても、いちごが許せるならいいんだけど・・・
とりあえず・・・草食系はダメだな・・・( ..)φ
いちごを守ってもらいたいしね~♪
他人の悪口を言わない人がいい!!
悪口なんて口にしたら、相手のことをどんどん嫌うだけで、いい事ないし!
いい所を見れる子になってほしいね♪(#^^#)
などなど・・・産まれる前から、結婚相手の話しまで(*´▽`*)
パンチに対しても過保護すぎる旦那ちゃん・・・
公園で遊んでる子供とかを見てても 『あ・・・危ない!!』とか言ってるし( *´艸`)
我が子がそぅなったら・・・どぅなるのやら(^▽^;)
『子供は、怪我をして初めて痛さも覚えて成長していくんだから、多少は放置して見ててよ!!( *´艸`)』
って・・・今からパンチが過保護なパパを押し込める準備デス( `ー´)ノ
産まれてくるのが女の子なので、ホント過保護になりすぎそうだしね(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
さて・・・そろそろ血糖値を計らねば!!
では・・・またねん♪(@^^)/~~~
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Posted on 2015/05/01 Fri. 13:00 [edit]
0429
超濃密プリン♪ 
昨日は・・・またまた5時間コースのカラオケでした!!(*^^)v
前回のカラオケ同様、あっという間の5時間・・・
むしろ・・・次の予定があったから、ラストは、『あと1曲かな・・・』とかやりながら( *´艸`)
基本的に・・・旦那ちゃんの声大好きなので、カラオケで旦那ちゃんの歌を聞いてるだけでも癒されます♡(*´▽`*)
おっと!!惚気てしまった!!!(; ・`д・´)
あ・・・声だけぢゃなく、全部大好きだから結婚したんだし・・・普通の事かな♪( *´艸`)
昨日のカラオケの様子は↓↓↓こちらから♪(*^▽^*)ノ
“ ダイエットって美味しいですか? ”
カラオケに行く前に、朝食にモスに行ったり、旦那ちゃんの用事を済ませたりしてる間
リア友 “ ユズmama ” とずっとメールで話してたんだけど・・・
話せば話すほど・・・
もぅすぐパンチも出産なんだ〜!!
痛いんだろうな〜(ノД`)・゜・。
でも・・・楽しみだな〜♪(#^^#)
と・・・イロイロと実感!!
さてさて・・・
そんなパンチの間食は、最近、いちごが骨を作る為にカルシウムなどを欲しがってるのか
ヨーグルト系が多かったんだけど・・・
それに飽きたのか、旦那ちゃんが買ってきてくれた・・・プリンです!!

深みのひとさじ 超濃密プリン 贅沢キャラメル
![]() | 価格:1,132円 |

これ・・・↑↑↑タニタのプリンとセットだ〜!!(≧▽≦)ノシ
タニタのプリンも美味し〜ぃんだよね〜♪(*´▽`*)
このプリンの成分は・・・

エネルギー 105kcal 糖質(炭水化物) 15.6g
最近、また変に血糖値が低い時があるので、そんな時に役に立ってます!!(*^^)v
しかも・・・かなり濃密&濃厚で・・・ホントに105kcalって思うくらい激ウマでした〜!!!(#^^#)
またもや・・・ハマっちゃった・・・( ..)φ
もぅ・・・世の中、美味しいモノが沢山で、幸せな時代だわ♡(*´▽`*)♡
ちなみに・・・相変わらず・・・冷蔵庫にはヨーグルトのパルテノ&オイコスがストックされてます(*^^)v
パンチのお気に入りヨーグルトは↓↓↓これで〜す♪(*^▽^*)ノ
“ 今日も・・・熱い!そして・・・パルテノ・・・ヤバイ!! ”
“ ギリシャ大使館公認♪パルテノ♪ ”
“ 小腹を黙らせるオイコス!!ダノンヨーグルト♪脂質0!! ”
タニタプリンも大好きなんだけど、何故か最近、近所のイオンで売って無いんだよね・・・( ..)φ
ちょっと離れた所のイオンでは、前に見かけたから、そっちに行った時には買ってるよ♪(*^▽^*)
小腹が空いた時に、高カロリーモノぢゃなく、このくらぃのカロリー&糖質のモノで我慢すると
ホント、ダイエットにいいみたぃで、ダイエットをしてる旦那ちゃんの邪魔にもならないスイーツみたぃなので
かなりオススメだよん♪
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Posted on 2015/04/29 Wed. 13:04 [edit]
0331
豆乳プリン&杏仁豆腐♪ 
以前紹介したデザートの姉妹品みたぃなモノです♪(*^▽^*)ノ
“ アサイー&豆乳のデザート♪ ”
(以前紹介してた記事は↑↑コレをクリックしたら見れるよ♪)
豆乳で出来てるし、当然大豆だし・・・
かなり女性にオススメの商品!!って感じで、ソッコー3種類GETしてたの♪( *´艸`)
でも、食べてからのUPにしようと思ってて、遅くなっちゃった(#^^#)
まずは・・・

豆乳仕立てのおいしいプリン♪

大豆のイソフラボンなどは、女性の味方♪(*^▽^*)ノ
しかも、インスリンの分泌が良くなるので・・・糖質などの分解にも役に立つ!!(≧▽≦)ノ
つまり・・・インスリン注射をしてるパンチだけぢゃなく、普通の人もインスリンを体内で作られてて
その助けをしてくれるんだから・・・
ダイエットの強い味方!!(^_-)-☆
気になる成分は・・・

エネルギー 124kcal 糖質(炭水化物) 10.4g
これまた・・・ヘルシーなスイーツ♪( *´艸`)
味は・・・カスタードプリンみたぃな味で・・・かなり美味しかったです!!(≧▽≦)ノ
思ってたより大豆感も少なくて、食べやすいですよ♪
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【内祝い 出産内祝い 引き出物 結婚内祝い 快気祝い 母の日 初節句 香典返し】
そして・・・

豆乳仕立てのおいしい杏仁豆腐♪

こなぃだ食べたアサイーソース付きの杏仁豆腐“ アサイー&豆乳のデザート♪ ”の、アサイーソースが無いバージョンかな♪(*´▽`*)
味は・・・これまた・・・美味しかったです!!( *´艸`)
アッサリ系の杏仁豆腐で、ただ・・・アサイーのソースが無い分、豆乳(お豆腐)感が少々強く出てて
お豆腐でスイーツ!?って思う人には・・・向かないかな(^▽^;)
やはり、体にいいモノでスイーツとなると、高カロリーなスイーツに比べ、全てがアッサリ系♪
たまに、高カロリースイーツを食べる為にも・・・
普段は、低カロリーなスイーツで我慢して・・・
って、スイーツを食べなきゃいいのかも知れないけど・・・(;・∀・)
我慢ばかりしてたら、ストレスがたまってしまい
過食症とかに!!(*ノωノ)
しかも、空腹時間が長いと、糖質の吸収率が上がってしまうので
適度な間食は、太らない為にもGOOD!!(^_-)-☆
お豆腐が好きな人&豆乳が好きな人にオススメな商品でした♪(*^▽^*)ノ
![]() | テーブルマーク 豆乳プリン 冷凍 50g×40個【冷凍食品】 良質の大豆蛋白をたっぷり含み(畑のお肉)と言われる大豆から出来た栄養価の高い豆乳をプルンにする。 価格:2,440円 |

【冷凍食品】 良質の大豆蛋白をたっぷり含み(畑のお肉)と言われる大豆から出来た栄養価の高い豆乳をプルンにする。
≪備考≫
本日 3月31日は・・・
マタニティーフォトの撮影日なのです♪
朝から、身だしなみのセットやら・・・イロイロとやりたい事があるので
先に記事のUPをさせてもらいました♪(*^^)v
旦那ちゃんと二人で写してる写真はあるんだけど
カメラマンさんに写してもらうのは初なので・・・
ちょっと、緊張中!!(#^^#)
しかも、パンチも旦那ちゃんも・・・癖毛が酷い!!(*ノωノ)
なので、髪のセットなども時間がかかる上に、湿度に弱いので
セットしてから、汗をかかないように、まったりと時間に余裕を持って行動しなきゃ!!
この日に合わせたかのように
パンチのお腹も一気に大きくなってるので、パンチの動きも鈍いし・・・ね♪(^_-)-☆
これが終わったら・・・旦那ちゃんの希望の・・・焼肉!?(^▽^;)
まぁ・・・疲れてたら・・・またそのうち、日を改めて♪
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Posted on 2015/03/31 Tue. 03:43 [edit]
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