panchiの狩りモノ

今だけセール【菊芋ふすまパン3種セット】プレーン5・レーズン5・ベーコン入5】バランス食物繊維たっぷり糖質制限ダイエットはコレ！糖類・小麦粉ゼロ小麦ふすま粉100％ブランパン【HLS_DU】【RCP】10P30May15

スポンサーサイト

Posted on 2015/10/16 Fri. 07:00 [edit]

Category: ヘルスケア - Tag: 全粒粉ふすまパン血糖値アレルギー糖質食育

Thread: 食品・食べ物・食生活 - Janre: ライフ

CM: 1
TB: 0

0616

りんごとぶどうのブランスナック♪

生後8日　今日もいちごは元気に寝てます！！( *´艸｀)

夜泣きも特になく、わりとぐっすり眠ってるので

“大丈夫？生きてる？？”って、心配になるくらぃ静か(^▽^;)

それでも、母乳を飲む時には、まだ慣れてないので鼻を鳴らしながらぐずぐず状態に・・・

やっと、おっぱいにキッチリ吸い付くと、疲れて寝ながらちゅ〜ちゅ〜♪

爆睡入ったかな！？もぅ要らないかな！？って、おっぱいを取ろうとすると、

そんなパンチの動きよりも素早くちゅ〜ちゅ〜♪(;・∀・)

現在は、一日300ｍｌを飲む事が目標なんだけど、なかなかそこまでの食欲が無く

ここ数日は・・・250ml前後が続いてる・・・( ..)φ

まぁ・・・そのぅち増えるかな♪(#^^#)

添い乳をしてても、ちゃんと吸ってくれてるし♪

むしろ、いちごの口から離れたら、鼻を鳴らしまくってパンチを必死に探してるし♪( *´艸｀)

それにしても・・・切開の傷がちょいちょい開いて・・・痛い(/_;)

痛みどめをずっと飲んでるんだけど、4時間で切れちゃうし・・・

痛みどめが効いてるうちに、バタバタいちごの事をしたりして動くと

効き目が切れた時に、一気に痛みが悪化(ノД`)・゜・。

傷口は5センチくらぃなんだけど、内臓の方まで塗ってるから痛いよ！って言われてたから

覚悟はしてたものの・・・

立ったり、座ったりするだけで・・・傷が・・・　ピキッ！って開く感じが(^▽^;)

最近のパンチの口癖

『おしり痛いよ〜(*ﾉωﾉ)』

そして・・・最近の旦那ちゃんの癖！？

母乳をあげてる時の、パンチの貧血度が半端ぢゃなく酷く、冷や汗がダラダラ・・・
その汗を、必死に拭いてくれてます(#^^#)

ホント・・・起立性貧血のパンチが貧血状態になると、こんな酷い事になるんだってくらぃ冷や汗が出て

シャワーでも入ったの！？ってくらぃ髪もビショビショ！！

鉄剤飲んでるし、ほうれん草や、小松菜も食べてるし・・・

レバーは嫌いだし・・・( ..)φ

今は、貧血との戦いです！！(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

そんなパンチの、産後になっても変わらずに好きなモノ♪

“　パン　”です！！

ふすまパンとか、ブランパンとか、イロイロ言われて出てきてるんだけど

糖質が低く作られてるパンの事で・・・

最近では、コンビニ（ローソン）とかでも、低糖質のパンが売られてるから

ホント、糖尿病合併妊娠になってから、お世話になってます！！(≧▽≦)ﾉｼ

『全粒粉？　ふすま？？　　ブラン？？？』って、感じな方は、　
　　↓↓↓　ココ　で、ちょっと説明してるので見てみてね♪(^_-)-☆
“　全粒粉！！　”

近所のスーパーで発見！！

りんごとぶどうのブランスナック♪

価格:3,294円
(2015/6/2 10:53時点)
感想(270件)

今だけセール【菊芋ふすまパン3種セット】プレーン5・レーズン5・ベーコン入5】
バランス食物繊維たっぷり糖質制限ダイエットはコレ！
糖類・小麦粉ゼロ小麦ふすま粉100％ブランパン

【菊芋ふすまパン”くるみ”】2個入くるみパン糖質制限ダイエットパン・糖類小麦粉ゼロで低糖質♪食物繊維ブランパン【HLS_DU】【RCP】10P30May15

価格:459円
(2015/6/2 10:55時点)
感想(49件)

【菊芋ふすまパン”くるみ”】2個入くるみパン
糖質制限ダイエットパン・糖類小麦粉ゼロで低糖質♪食物繊維ブランパン

こんな感じで↑↑↑ちょっと検索したら、イロイロと出てくるんだけど

なかなか近所のスーパーで見かける事はなかったの(*ﾉωﾉ)

なので・・・とりあえず・・・成分を見てみたら・・・

エネルギー　７９ｋｃａｌ　　糖質（炭水化物）　１２．０ｇ（１本当たり）

間食にするには、ちょうどイイ！！(≧▽≦)ﾉｼ

もちろん、これを４本くらぃ食べて、お野菜をつけたら・・・食事にも♪( *´艸｀)

パン大好きなパンチ・・・買わない訳がない！！(*^^)v

しかも、レーズン大好きだし(≧▽≦)ﾉ

普通のパンを食べるより、遥かに体にいいのが分かってしまったので

これからもブランパンは続ける予定です♪(*^▽^*)ﾉ

もちろん、普通の高カロリーなパンも食べちゃうけど・・・

トータル管理が大切だなって、糖尿病合併妊娠になってしまって実感・・・( ..)φ

嫌でもドンドン年はとるし・・・気を付けなければ！！(; ･`д･´)

↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆

【北海道お土産の定番品】【モンドセレクション3年連続最高金賞受賞！】世界で認められた味！札幌農学校　24枚【きのとや製造】純北海道産特製ミルククッキー【ほっかいどう】【おみやげ】【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】

Posted on 2015/06/16 Tue. 11:30 [edit]

Category: ヘルスケア - Tag: ブラン糖質カロリー糖尿病パンふすま全粒粉

Thread: 食品・食べ物・食生活 - Janre: ライフ

CM: 4
TB: 0

0426

ローソンの低糖スイーツ♪

すっかり・・・ローソンの低糖パンにハマったので、ローソンにチラッと寄る事が増えた今日この頃。

チラッと寄ると、つぃ、違うものも見てしまって、無駄遣いをしてしまう(ノД`)・゜・。

気づけばリラックマのシールが増えまくり(^▽^;)

リラックマほっこりボウル　応募用紙

ね！！いっぱいでしょ♪( *´艸｀)

ﾂｶ・・・これは1枚目で、既に2枚目ももぅすぐいっぱいになってしまう(;´∀｀)

どんだけローソンで買いまくってるんだか・・・・・( ..)φ

普段は、コンビニの商品は高いから行かないんだけど、低糖パンは、なかなか売って無いから・・・(´･ω･｀)

まぁ、せっかくシールも溜まって来てるし、このまま溜めて、当然交換するけどね！！(≧▽≦)ﾉｼ

3個ＧＥＴ出来たら、いちご用もＧＥＴだ〜♪(*´▽｀*)

って、まだまだ使うのは先の話しだけどね(;・∀・)

今回は・・・低糖パンのコーナーに一緒にある、低糖スイーツ♪

ブランのバウムクーヘン♪

エネルギー　１５９ｋｃａｌ　　糖質　８．４ｇ

間食にするには、ちょっとだけカロリーが高めだけど、糖質は１０ｇ以下と優秀！！(*^▽^*)ﾉ

味は・・・かなりアッサリしたバウムです( *´艸｀)

バウムクーヘンが大好きなパンチには・・・かなり物足りなかったです(*ﾉωﾉ)

今まで、どんだけ高カロリー＆高糖質のバウムを食べてたんだ！！((+_+))

パンチが良く食べてたバウムクーヘンはココ↓↓でＵＰしてます！！
“　E村さんからの贈り物♪確かに！　”（きのとや）

北海道札幌市の銘菓のバウムなので、激ウマです！！( *´艸｀)

価格:1,080円
(2015/4/26 12:17時点)
感想(11件)

【北海道お土産の定番品】【モンドセレクション3年連続最高金賞受賞！】
世界で認められた味！札幌農学校　24枚【きのとや製造】純北海道産特製ミルククッキー

きのとやスフレミックス [北海道お土産土産おみやげお菓子お返し母の日ギフトプレゼントスイーツ洋菓子チーズケーキ]

価格:1,080円
(2015/4/26 12:20時点)
感想(6件)

きのとやスフレミックス
[北海道お土産土産おみやげお菓子お返し母の日ギフトプレゼントスイーツ洋菓子チーズケーキ]

↑↑↑きのとやは、ホント人気あるし、お値段もお手頃なモノが結構あるので、オススメです♪(*^▽^*)ﾉ

さてさて・・・ローソンの低糖スイーツでした！！( *´艸｀)

次は・・・スイーツと言うより・・・菓子パンですね！！

ブランのカスタードクリームパン♪

エネルギー　１８１ｋｃａｌ　　糖質　１４．７ｇ

これは・・・間食にはアウトな商品だけど・・・

低血糖だった時にいいかなって買っちゃいました( *´艸｀)

味は・・・かなり美味しくて、リピート確定商品だったんだけど・・・売り切れてる事が多く、まだリピート出来てません(´･ω･｀)

ただ・・・唯一・・・パンチ的には引っかかった事が・・・

カスタードクリームって書かれてたのだけを見て買ったんだけど

良く見ると・・・

≪　ホイップクリーム入り　≫って文字が！！

一口食べた時に

「え！？生クリーム入ってる・・・(; ･`д･´)」

『ちゃんと書いてあるぞ！！( *´艸｀)』

しまった〜((+_+))見落としてた～(ノД`)・゜・。

まぁ・・・それでも、少量だったので、時に気にならず、美味しくいただきました♪( *´艸｀)

そして・・・ちょっとオマケ♪

↓↓↓これ・・・全国発送OKなケーキみたぃなんだけど・・・

作ってるのは・・・なんと・・・きのとや！！(*^▽^*)ﾉ

きのとやって、ケーキもアッサリしてるのに、凄く濃厚で美味しいんだよね〜♪( *´艸｀)

いつか、いちごの写真とか・・・旦那ちゃんの写真で作ってみたぃな・・・なんて考えちゃってます！！(*^^)v

↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆

Posted on 2015/04/26 Sun. 12:41 [edit]

Category: スイーツ - Tag: 低糖スイーツパンカロリー糖尿病きのとや

Thread: 食品・食べ物・食生活 - Janre: ライフ

CM: 5
TB： --

0410

ローソンの低糖パン♪

つぃに・・・

普通の食事として、ローソンの低糖パンを使ってみる事に♪(≧▽≦)ﾉ

ずっと、間食には食べた事があったんだけど、なかなかメインの食事には使う勇気が無くて・・・(^▽^;)

低糖！と表示されてても、パンは糖質の吸収率が高め！！

パンチは特に、パンだと血糖値が上がりやすいみたぃなので・・・( ..)φ

なので、インスリン生活の間はキケンかな・・・と・・・

でも・・・パンが食べたい！！(≧▽≦)ﾉ

ローソンで、低糖のパンを見てる間に・・・

『これ・・・合わせたら・・・朝ご飯とかに・・・無理かな〜！？(´･ω･｀)』

「ん・・・糖質的にはいいんぢゃね？？試して見るか？？(*^▽^*)ﾉ」

と、言う事で・・・GET♪( *´艸｀)

ブランのチョコロール♪

エネルギー　２３２ｋｃａｌ　　糖質　１３．９ｇ

ブランのこんがりチーズパン♪

エネルギー　１３７ｋｃａｌ　　糖質　５．３ｇ

これだと・・・通常の食事の糖質として低過ぎて、
インスリン注射をした後に低血糖になってしますので・・・

あらびきソーセージ♪

エネルギー　３３５ｋｃａｌ　　糖質（炭水化物）　３２．３ｇ

この３種類を、朝食では無く、体がキッチリ起きてる“　昼食　”で挑戦！！

３種類の合計は・・・

エネルギー　７０４ｋｃａｌ　　糖質　５１．５ｇ

通常の食事の時に摂ってる糖質と変わらない数値だけど、ちょっとカロリーが高め(^▽^;)

でも・・・これに、お野菜（サラダ）をたっぷり付けて・・・実食！！(*^▽^*)ﾉ

ぅ〜ん・・・久しぶりのガッツリパン！！！美味しい〜ぃ♪(*´▽｀*)

美味しい・・・・って事は・・・・・・・・危険な香りがプンプン！！

不安にかられたので、食後にお洗濯やら、掃除機をバタバタ・・・・

イザ・・・・血糖値測定！！！

目標数値・・・１２０以下！！

結果は・・・・

　　　　　　≪　１１２　≫

　　　最高ﾆｨ！｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)b))ﾟ+.ﾟｲｨ!!

って・・・ちょっと待って・・・・

良く考えてみたら・・・

普段、休憩してて大丈夫な数値なのに・・・動きまくってこの数値！？

アウトぢゃ〜ん！！！。･゜･(｡´ﾉω･`)。ｳｳｩｩ

と、言う事で・・・パンチ的には・・・残念な結果に・・・(´･ω･｀)

それでもめげない！！実は・・・このパン３種類ぢゃなく、１個減らしても挑戦したんだけど・・・

１個減らしたし・・・低血糖になっても困るので・・・と、まったり座って血糖値を測定したら・・・

≪　１４０　≫　　Σ(Ｔ▽Ｔ;) だぁぁぁ～ん

そぅですか・・・

　　そぅきますか・・・

　　　　　　分かりました・・・

間食だけで我慢します！！(*ﾉωﾉ)

どんなにお野菜をたっぷり摂取しても、パンの糖質の吸収率にはかなわない(ノД`)・゜・。

仕方ない！サブウエイで我慢だ！！( *´艸｀)

↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆

Posted on 2015/04/10 Fri. 14:46 [edit]

Category: ヘルスケア - Tag: 糖質カロリー糖尿病ローソンパン血糖値

Thread: 食品・食べ物・食生活 - Janre: ライフ

CM: 3
TB： --

0404

ローソンの低糖パン♪

こなぃだの買い出しの帰りに、こなぃだの焼きドーナツが気に入ったパンチの為に寄ってくれたの♪(#^^#)

“　思わぬ所でご褒美！？( *´艸｀)　”
　　　　↑↑焼きドーナツの記事はここから♪(*^▽^*)ﾉ

普段、コンビニにはほとんど用事が無いから行かないんだけど

低糖のパンを見つけてから、たまに行くようになったな♪(*´▽｀*)

本当は、パンチも車から降りて見ようと思ってたんだけど・・・

最近、お腹も大きくなってて、車の乗り降りが大変に(^▽^;)

最初に寄ったローソンでは売り切れって、違うローソンに行く事になり・・・

さすがに、また無かったら・・・と思った旦那ちゃんが、一人で見に行って、買ってきてくれたの♪(#^^#)

とはいえ・・・ちゃんと、自分の分も買ってたけど♪( *´艸｀)

まずは・・・

オレンジのブランパン♪

エネルギー　７８ｋｃａｌ　　糖質　５．９ｇ

間食には、ちょっとカロリーが高めだけど、低血糖の時だったら、二つ食べてもＯＫ♪(*^▽^*)ﾉ

ふんわりココナッツの香りと味の中に、オレンジが入ってて・・・アッサリ系で食べやすかったよ♪

次に・・・

ブランの平焼きメロンパン♪

エネルギー　１４３ｋｃａｌ　　糖質　１４．２ｇ

これまた、ちょっとカロリーが高めだけど、低血糖の時にはいい感じ♪(*^▽^*)

そして・・・旦那ちゃんが自分用に買ってきたのが・・・

ブランのほろにがショコラパン♪ホイップクリーム入り！！

エネルギー　１７５ｋｃａｌ　　糖質　１１．８ｇ

糖質はいい感じなんだけど・・・カロリーが高過ぎ！！！(≧▽≦)ﾉｼ

しかも、ホイップクリームって・・・( *´艸｀)

ローソンの低糖のパンを見るようになって思ったんだけど・・・

糖質ばかり気にしてるのか、カロリーが高めのが多い！！

美味しいモノは、カロリーが高めなのかも知れないけど・・・

糖質を気にしてる人は、カロリーも気にしてる事が多いので・・・

良く吟味しなぃと、体にいいモノではなぃのかも(^▽^;)

まぁ・・・糖質も、カロリーも高いモノを食べるよりは・・・マシ！？(≧▽≦)ﾉ

なかなか、血糖値を常に計ってる人は少ないので、通常はカロリーを気にした方がいいのかもだしね♪(^_-)-☆

って、ダイエットしてる旦那ちゃんが、一番カロリー高いモノを選んでたけど・・・( ..)φ

それでも、通常の男性は、一食のご飯の量は　１８０ｇ～２００ｇがいいみたぃなのに

最近は、パンチに付き合って　１００ｇ　にしてるし・・・

たまには・・・ね♪(*^▽^*)

って、こなぃだ焼肉で暴走してたんだった・・・(-。-)y-゜゜゜

何かあった時に頼れないのも困るし、体力が落ちない程度に食事制限だね♪

食事制限で、邪魔な脂肪が落ちたら・・・運動が待ってるし！！( ｀ー´)ノ

脂肪を落としてからぢゃなぃと、重さで足腰を傷める可能性も上がるし、

なんと言っても、脂肪が筋肉になったら・・・なかなか落ちないし、体重は増える！！(*ﾉωﾉ)

我が子との記念撮影までに、少しでも痩せるって頑張ってるし・・・

我が子の運動会で、活躍しなきゃとも言ってるし・・・( *´艸｀)

まだまだ先の話しだけど、のんきに考えてたらあっという間だもんね！！(;・∀・)

まぁ・・・パンチはノンキに・・・今日もピグりながらカキコしてるんだけどね( *´艸｀)

↑↑これは、４月１日限定で、全員蝶々になってた時の画像です♪( *´艸｀)

ペットのパンだと同じサイズになった上に・・・飛んでて・・・可愛かった〜♪(*´▽｀*)

↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆