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0921

TGF-βを増やす為にも!!  





現在、母乳ミルクの両方で育児中。

そんなパンチの母乳に変化が・・・。



産後 入院中に、育児の最低限の事を助産師さんから学びます。

そして、当然、パンチもいろいろと教えてもらったのですが・・・


パンチが行ってた産科の病棟は、幸か不幸か、助産師さんの人数が多い!!

しかも、最近増えてきてる、チームを組んで患者さんを見ているらしく、

母乳の時間の都度くる助産師さんが違う!!

人数が多い上に、一日でも来る人が違うので、1週間入院してても、同じ人が来たのが・・・数回(^▽^;)

いろんな意見を聞けて良かったんだけど、その分、何が正しいのか分からず、不安な日々が続きました。






産後すぐ、赤ちゃんに触れ合ってるうちに、自然と母乳が出てくるらしいのですが

パンチは、貧血で動けなくなり、産まれてから約1日、会う事が出来ませんでした。

やっと会え、我が子と一緒の部屋で居られるようになり、少しずつ、母乳が出始めましたが・・・

左はダラダラ出てきてしまうくらいになったのに、右の母乳の出が悪い!!

そこで、助産師さんに相談したところ・・・


「ぢゃぁ、母乳をあげる時、右からあげるようにしましょう!!」


即実行し、右からあげてたら・・・

栄養不足で産まれてきたいちご!

出ないおっぱいを吸ってるだけで体力が奪われ、すぐに寝てしまうようになりました。


「それでも、3時間置きにミルクをあげなきゃダメ!」


そう言われて、寝てるいちごを3時間置きに起こし、またまた出ないおっぱいを吸わせる・・・。


当然、すぐに疲れて寝てしまう・・・。


この繰り返しの結果・・・黄疸になりかけました(*ノωノ)



さすがに助産師さんたちがアタフタしだし、毎回、ミルクタイムに来ては、いちごの足をつねって起こし

必死におっぱいを飲ませる。

足りない分は、これまた無理やり起こしてミルクを飲ませる。



この繰り返しの結果は・・・授乳タイムに無理やり起こしてる間以外は、ほぼ寝た切りになりました(*ノωノ)



さすがにパンチが不安になり、助産師さんがきてない時に、何度か先にミルクを飲ませたら・・・

ちょっとだけ、ミルクの後に起きてる事も♪


退院時、旦那ちゃんに相談して、ゆっくり寝かして見る事にした結果・・・自分で起きて、ミルクを欲しがるようになりました♪(*´▽`*)



良く寝る子や、良く食べる子も居るし、人それぞれだと思うので

型にハマらず、いちごの様子を見ながら、いちごにあった方法で育児を進めたいと、改めて実感。






そして、現在、入院中に出が良かった為に後回しにされた 左の母乳 が・・・

ほぼ、出てません(>_<)


残る右は・・・5時間くらぃで満タンになるくらいなので・・・2回に1回しか使えません。

しかも、最近、ミルクを飲む量が増えてきてるので、母乳だけでは満足しない時も(ノД`)・゜・。



幸い、現在のいちごは・・・生後112日。(3か月半くらぃ)

あと2か月もすれば離乳食が始まるし、それまで出てくれたら・・・とりあえず・・・( ..)φ



そんな、残り少ない母乳も、少しでも質を良くしなくては!!と、イロイロ見てたら・・・

母乳に含まれてる成分 TGF-β があるんだけど、これが

アレルギー発症率を減少させてくれるらしいの!!(≧▽≦)ノシ


そして、母乳のTGF-βを増やす為には・・・

乳酸菌を摂取すると増えるらしいのデス!!(*^▽^*)ノ


パンチは、いっぱいアレルギーを持ってるので、少しでも・・・

フルグラ
フルグラを食べてます!!

これに含まれてる 食物繊維&鉄分
フルグラ1
これも、質のいい母乳の為には大切!!

これを・・・
フルグラ2
牛乳や、ヨーグルトで食べる!!


そぅ!!パンチは、ヨーグルトで食べてます!!(*^^)v

しかも、ザクザクした食感と、しっとりしたフルーツも入ってて、かなり美味しい!!(*´▽`*)



美味しくて母乳にイイ!!

と、言う事で・・・旦那ちゃんも食べてます♪・・・関係ないか( *´艸`)


母乳にイイだけぢゃなく、これで1食済ませたらダイエットにもなるし♪(*^▽^*)

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そぅそぅ!ヨーグルトを毎日見てる中、久しぶりに気になったのが・・・

ギリシャヨーグルト イオン アサイ
トップバリュー ギリシャヨーグルト アサイー&フルーツ

CMでもやってたから、かなり気になってて・・・買っちゃいました( *´艸`)


食べた感想は・・・やっぱり・・・パルテノオイコスが好き(#^^#)


ギリシャ大使館公認♪パルテノ♪

小腹を黙らせるオイコス!!ダノンヨーグルト♪脂質0!!

↑↑↑パルテノオイコスは、ここで書いてます♪(*^▽^*)ノ


ソースは美味しかったんだけど、一番大切なヨーグルトが・・・ちょっと濃厚さが足りなかったかな(;´∀`)

ヨーグルト/森永濃密ギリシャヨーグルトPARTHENOパルテノ/組み合わせ選べる!プレーン・グレープフルーツ・ブルーベリー18個セット/送料無料/P16Sep15

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組み合わせ選べる!プレーン・グレープフルーツ・ブルーベリー18個セット/送料無料



いちごの為にも、ヨーグルトは食べ続けるので・・・

やっぱり、フルグラ&ヨーグルトが一番かな♪(*^▽^*)



【今日のいちご】
いちご1
旦那ちゃんに遊んでもらって、元気に暴れてます!!(*^▽^*)

いちご2
いや・・・旦那ちゃんに遊ばれてるのか!?Σ(・ω・ノ)ノ!

いちご3
良く考えると・・・これも、遊ばれてたんだった( *´艸`)

こないだの、寝相アートを作ってる時のいちごなんだけど、

作り始めた時は起きてたのに、完成したら寝てしまってた(*^。^*)


そんな、いちごが毎日飲んでるミルクについてるポイントをネットで登録してたんだけど

まめこみランク表示
ゴールド会員になりました♪(≧▽≦)ノシ

って、それは、どんなレベル!?って感じだよね( *´艸`)

まめこみ現在のランク
ミルク缶1缶で1つ進んで、今は14くらぃまできてるんだけど、これは12の時にコピッた画像です!

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オムツのポイントもたまってるけど、ミルクも当然・・・たまるたまる( *´艸`)

(オムツのポイントの話しは “ 虫よけ対策追加で、準備万端!! ” ←こちらから)

ミルク缶でポイントを貯めて、何があるかと言うと・・・
まめこみ会員ランク
15%OFF♪ヽ(^o^)丿

しかも、ランクアップする度に特典の商品があって、シルバーの時には、オムツ入れをいただきました♪

そして、ゴールドになった今は・・・まだ、届いてません( *´艸`)

発注したんだけど、1か月以内にくるらしいので・・・まだ、待機中♪


今日は、パンチのリア友にもらったミニーのおもちゃにすり寄って行って、殴る殴る!!( *´艸`)

殴りまくった末、足元にミニーちゃんが行ったら・・・蹴る!!(*´▽`*;)



まだ、手足を猛スピードで動かしてるので、ゆっくり動かせるようになったらナデナデしてくれるかな♪(#^^#)
甘えるいちご
最後に、旦那ちゃんに甘える いちご♪

すっかりママっ子になってて、パンチぢゃいと泣き止まない事が出てきてるけど

きっちり、旦那ちゃんにも甘えてます( *´艸`)

母乳が終わったら、もっと旦那ちゃんに甘える時間も増えるだろうし・・・

そんな二人を見るのも楽しみ♪(*´▽`*)


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Posted on 2015/09/21 Mon. 22:45 [edit]

CM: 1
TB: 0

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超濃密プリン♪  





昨日は・・・またまた5時間コースのカラオケでした!!(*^^)v

前回のカラオケ同様、あっという間の5時間・・・

むしろ・・・次の予定があったから、ラストは、『あと1曲かな・・・』とかやりながら( *´艸`)

基本的に・・・旦那ちゃんの声大好きなので、カラオケで旦那ちゃんの歌を聞いてるだけでも癒されます♡(*´▽`*)

おっと!!惚気てしまった!!!(; ・`д・´)

あ・・・声だけぢゃなく、全部大好きだから結婚したんだし・・・普通の事かな♪( *´艸`)

昨日のカラオケの様子は↓↓↓こちらから♪(*^▽^*)ノ
“ ダイエットって美味しいですか? ”

カラオケに行く前に、朝食にモスに行ったり、旦那ちゃんの用事を済ませたりしてる間

リア友 “ ユズmama ” とずっとメールで話してたんだけど・・・

話せば話すほど・・・

もぅすぐパンチも出産なんだ〜!!

痛いんだろうな〜(ノД`)・゜・。

でも・・・楽しみだな〜♪(#^^#)


と・・・イロイロと実感!!


さてさて・・・

そんなパンチの間食は、最近、いちごが骨を作る為にカルシウムなどを欲しがってるのか

ヨーグルト系が多かったんだけど・・・

それに飽きたのか、旦那ちゃんが買ってきてくれた・・・プリンです!!

超濃密プリン
深みのひとさじ 超濃密プリン 贅沢キャラメル

.【3ケース毎送料無料】森永乳業 デザート[タニタ食堂 各種85g×10個入][超濃密プリン 各種75g×10個入]【要冷蔵】【クール便】[他商品同梱不可]【3ケース毎の場合、北海道・沖縄送料500円】[HF]

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感想(5件)


森永乳業 デザート[タニタ食堂 各種85g×10個入][超濃密プリン 各種75g×10個入]

これ・・・↑↑↑タニタプリンとセットだ〜!!(≧▽≦)ノシ

タニタのプリンも美味し〜ぃんだよね〜♪(*´▽`*)

このプリンの成分は・・・
超濃密プリン成分
エネルギー 105kcal  糖質(炭水化物) 15.6g

最近、また変に血糖値が低い時があるので、そんな時に役に立ってます!!(*^^)v

しかも・・・かなり濃密&濃厚で・・・ホントに105kcalって思うくらい激ウマでした〜!!!(#^^#)

またもや・・・ハマっちゃった・・・( ..)φ

もぅ・・・世の中、美味しいモノが沢山で、幸せな時代だわ♡(*´▽`*)♡


ちなみに・・・相変わらず・・・冷蔵庫にはヨーグルトパルテノオイコスがストックされてます(*^^)v

パンチのお気に入りヨーグルトは↓↓↓これで〜す♪(*^▽^*)ノ
“ 今日も・・・熱い!そして・・・パルテノ・・・ヤバイ!! ”
“ ギリシャ大使館公認♪パルテノ♪ ”
“ 小腹を黙らせるオイコス!!ダノンヨーグルト♪脂質0!! ”



タニタプリンも大好きなんだけど、何故か最近、近所のイオンで売って無いんだよね・・・( ..)φ

ちょっと離れた所のイオンでは、前に見かけたから、そっちに行った時には買ってるよ♪(*^▽^*)


小腹が空いた時に、高カロリーモノぢゃなく、このくらぃのカロリー糖質のモノで我慢すると

ホント、ダイエットにいいみたぃで、ダイエットをしてる旦那ちゃんの邪魔にもならないスイーツみたぃなので

かなりオススメだよん♪


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Posted on 2015/04/29 Wed. 13:04 [edit]

CM: 5
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再びパルテノ♪  





どんだけ気に行ってるの!?って言われそうな感じ( *´艸`)

まぁ・・・それだけ気に行ってるのデス!!(*^^)v


今回は、いつものソースが別になってるタイプとは違うタイプのパルテノ

パルテノ・マンゴーブルーベリー1
濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO(パルテノ) マンゴーソース&ブルーベリーソース

横から見た方が分かりやすいかな・・・
パルテノ・マンゴーブルーベリー2
・・・そんなに変わらない!?(#^^#)


前に紹介してたパルテノは、ソースが別になってるタイプの

【送料660円】濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO(パルテノ) はちみつ付 1ケース(12個入り)※ただし北海道・九州・四国は別途送料(250円)、沖縄は(1000円)が必要となります。【首都圏限定商品】【蜂蜜】【ハチミツ】【RCP】

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感想(5件)


濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO(パルテノ) はちみつ付 1ケース(12個入り)

【冷蔵】【12個】 濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO(パルテノ) ラズベリーソース付 森永 | ヨーグルト 栄養機能食品 清涼飲料水 ダイエット ダイエットフード 低カロリー ローカロリー 低カロリー食品 糖質制限 糖質制限食 低糖質 置き換え 健康食品 食品 通販

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感想(0件)


濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO(パルテノ) ラズベリーソース付
森永 | ヨーグルト 栄養機能食品 清涼飲料水 ダイエット ダイエットフード 低カロリー ローカロリーカロリー食品 糖質制限 糖質制限食 低糖質 置き換え 健康食品 食品 通販

パンチ的には・・・ラズベリーソースの方がかなり大好きなんだけど・・・
濃厚な蜂蜜も捨てがたい!!(≧▽≦)ノシ



まぁ・・・毎回、両方買っちゃってるんだけどね♪(´艸`*)


この2つのカロリーなどの記事は↓↓↓こちらから♪
“ 今日も・・・熱い!そして・・・パルテノ・・・ヤバイ!! ”(ラズベリーソース)
“ ギリシャ大使館公認♪パルテノ♪ ”(はちみつ)



そんなパルテノに、ソースが別になってない、一体型のタイプがあって、それが今回の

 マンゴーソース & ブルーベリーソース
パルテノ・マンゴーブルーベリー2


もちろん・・・気になるのは・・・カロリーなどの成分!!

美味しいモノは高カロリーだったり、高糖質だったりするので、気を付けて選ばなきゃ食べ続けられない!!

まずは、マンゴーソース♪
パルテノマンゴー成分
エネルギー 83kcal  糖質(炭水化物) 6.0g

【初めて利用でもれなく500ポイント!】濃密ギリシャヨーグルトパルテノ マンゴーソース

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感想(0件)




素敵過ぎる!!(≧▽≦)ノ

間食にするのに、ちょうどいい数値だから、安心して小腹が空いた時に食べられるね♪


そして・・・ブルーベリーソース♪
パルテノブルーベリー成分
エネルギー 81kcal  糖質(炭水化物) 5.6g

【初めて利用でもれなく500ポイント!】濃密ギリシャヨーグルトパルテノ ブルーベリーソース

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(2015/4/19 12:38時点)
感想(0件)




これは・・・マンゴーソースよりも優秀ぢゃん♪トッテモヽ(〃'▽'〃)ノ☆゚'・イィ:*☆♪

小腹が空いたまま、次の食事時間まで我慢してしまうと、

次の食事の脂肪&糖質を吸収しやすい体になってるので、太りやすくなってしまいます!!

なので、我慢しなぃで、ちょっとだけ小腹を満たしてあげるのも大切です♪(^_-)-☆

あ・・・小腹を見たすと言えば・・・

“ 小腹を黙らせるオイコス!!ダノンヨーグルト♪脂質0!! ”

ココ↑↑↑でUPしてた、ダノン オイコスは、本当に小腹を黙らせてくれたよ!!(*^▽^*)ノ

ソースも3種類(パッションフルーツ・ブルーベリー・ストロベリー)あるから、好みの味のモノをGETしてね♪

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Posted on 2015/04/19 Sun. 12:42 [edit]

CM: 4
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ギリシャ大使館公認♪パルテノ♪  





今日は・・・晴れてるんだけど・・・

メッチャ風が強い!!((+_+))YAHOO 今日の天気
確かに、風は強いって予報も出てる!!
しかも、夕方からは雨!!(/_;)

そぅなると・・・気になるのは・・・
明日・明後日と病院なので、明日からの天気はどぅなの!!??と検索・・・( ..)φ

YAHOO 明日の天気

とりあえず・・・出かける時間には雨も止んでるみたぃだけど・・・くもりか・・・(´・ω・`)

日に日に大きくなるお腹が、かなり歩くのにも、座ってるのにも支障が出てきてるので、
出来れば・・・晴れててほしいんだけど・・・( ..)φ

明後日も病院だし・・・明後日は・・・!?

YAHOO 明後日からの天気
ユキ。゚。/ヾ(-ω-ヾ 三 ノ-ω-)ノ\。゚。 ・・・・Σ(-∀-;)Σ(-∀-;)Σ(-∀-;)


こなぃだタイヤ交換したのに〜〜〜ぃ!!!(*ノωノ)


まぁ・・・積もらないだろうから、大丈夫だろうけど・・・

それにしても・・・雪って・・・(^▽^;)


やっと気温も上がってきたと思ったのに・・・また雪のマークを見るなんて・・・(´・ω・`)


さてさて・・・気を取り直して・・・

広告パルテノ店頭
パルテノ♪の話しでした♪(#^^#)


当然・・・買い出しに行った時に、追加でGETしてきてるんだけど・・・

パルテノHONEY
パルテノ HONEY ♪

パルテノHONEY2
濃密ギリシャヨーグルト!! 3倍濃縮!!


こないだのラズベリーも美味しかったんだけどd・・・
( 今日も・・・熱い!そして・・・パルテノ・・・ヤバイ!! )←ラズベリーはココで紹介しました♪

【送料660円】濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO(パルテノ) はちみつ付 1ケース(12個入り)※ただし北海道・九州・四国は別途送料(250円)、沖縄は(1000円)が必要となります。【首都圏限定商品】【蜂蜜】【ハチミツ】【RCP】

価格:1,652円
(2015/4/5 11:05時点)
感想(5件)


濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO(パルテノ) はちみつ付 1ケース(12個入り)

これ・・・やっぱり・・・かなり美味しいよ!!(≧▽≦)ノシ


パルテノHONEY3
エネルギー     79kcal + 23kcal
糖質(炭水化物)   3.4g +  6.3g 


カロリー糖質も低いのに、濃厚&濃密で、満足感もかなりアル!!( `ー´)ノ

自宅に居ながら、贅沢なスイーツを食べてる気分に♪(*´▽`*)


ヨーグルトを買うのは、女性の方が多いのか

こなぃだの買い出しでパルテノを見たら、ラズベリーの方が売れてる雰囲気でした♪(*^▽^*)ノ


ベリー系は、女性が好きだから・・・ね♪( *´艸`)

男性は、酸味に弱いみたぃだし・・・

でも、これは食べやすいと思うよ♪(´▽`*)

めっちゃ酸味に弱い旦那ちゃんも気に入って食べてるし!!

ヨーグルトが好きな人は・・・一度は食べてみるべきかも!!(≧▽≦)ノシ
(個人の独断と偏見ですが(#^^#))


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Posted on 2015/04/05 Sun. 11:16 [edit]

CM: 7
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0402

今日も・・・熱い!そして・・・パルテノ・・・ヤバイ!!  





天気がいいのは嬉しいんだけど・・・
この時期で、室温がもぅすぐ30度近くまで上がる!!(^▽^;)

夏場が思いやられる・・・( ..)φ

お外に出ると、まだまだ風はひんやりしてて、今日の札幌の気温は・・・11度くらぃまで上がるみたぃ♪(*^▽^*)ノ

でも・・・明日はあまり天気が良くないみたぃで・・・7度とか、8度止まり・・・(´・ω・`)

気温の変化が大きいって事は・・・もぅ春かな♪(*´▽`*)


あ・・・札幌の桜は、GWか、GW過ぎに満開になるから・・・まだ春ぢゃなぃ!?(;´・ω・)


さっき、録画してた“月曜から夜ふかし”を見てたんだけど・・・

『 札幌って雪しかないぢゃん!! 』

って・・・(^▽^;)

札幌って、そんなイメージなのね〜( *´艸`)

まぁ・・・北海道の冬は半年くらぃあるから・・・そのイメージが強いのかな!?(*^▽^*)

一応・・・( ..)φカキカキ・・・

札幌は、年中雪がある訳ではありません・・・( ..)φ

一応・・・四季がちゃんとあります!!(≧▽≦)ノ


さて、そんな事はいいとして・・・(*^▽^*)

今日は・・・またまた・・・めっちゃ気に入ったスイーツです!!(*^^)v

広告パルテノ店頭

  ギリシャヨーグルトは パルテノだけ!

  ヨーグルト成分を3倍に濃縮!!

  今までにない濃密クリーミーな味わい!!

  ギリシャ大使館公認!!


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価格:1,652円
(2015/4/2 14:01時点)
感想(5件)


濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO(パルテノ) はちみつ付 1ケース

この広告が目に入り・・・商品の成分を見てみると・・・



パルテノラズベリー3
エネルギー       79 + 22kcal
糖質(炭水化物)  3.4g + 5.4g



カロリーも低め!糖質も低め!!購入決定🎵(≧▽≦)ノ

2種類のヨーグルトがあって・・・当然・・・両方GET♪( *´艸`)


まずは・・・

パルテノラズベリー
パルテノラズベリー2
パルテノ RASPBERRY(ラズベリー)♪

ギリシャヨーグルト 森永 濃密ギリシャヨーグルト18個セット 好きな組み合わせが選べる!! 送料無料 パルテノ PARTHENO

価格:3,500円
(2015/4/2 13:53時点)
感想(10件)


ギリシャヨーグルト 森永 濃密ギリシャヨーグルト18個セット
好きな組み合わせが選べる!! 送料無料 パルテノ PARTHENO


そして・・・実食!!

パルテノラズベリー4

一口目で・・・ビックリ!!(≧▽≦)ノ

めっちゃ濃厚&濃密・・・分かる〜ぅ♡(*´▽`*)

口当たりも柔らかくて・・・トロっとしてて・・・

これは・・・激ウマです!!(≧▽≦)ノシ


ラズベリーソースも濃厚で・・・ヨーグルトも濃密で・・・これは・・・かなりヤバイ!!(´艸`*)


今日、買い出しに行くんだけど・・・リピート決定!!(*^^)v


さて・・・パルテノ調達に行って来ようかな♪(#^^#)


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Posted on 2015/04/02 Thu. 14:05 [edit]

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