FC2ブログ

1011

ビフィズス菌チョコレートとオイコス+フルグラ  








糖尿病合併妊娠になり、産後も糖尿病のケアをしなくてはならなくなったので、自己流糖質制限をして生活しているんだけど・・・

毎日、糖質を制限続けると・・・ストレスが溜まりまくる!!(*ノωノ)

なので、基本的には、毎食、糖質を考えた食事を心がけて・・・

ご飯は100g前後にして、そしゃく回数を増やし、ゆっくり食べる!!

でも・・・この行動が裏目に出る事が多い(^▽^;)

そしゃく回数が多いからか、糖質が足りてないのか、お腹が空くのが早い!!(ノД`)・゜・。

そして、次の食事の時間まで我慢すると、空腹になり過ぎて食事を取る事になり、糖質を吸収しやすくなってしまう!!

こーゆー時は・・・諦めて間食をするしかない!!

そして間食をとったら、出来るだけ動く!!

なので、間食は、いちごのバスタイム前に( *´艸`)

最近、気に入ってるのが・・・

cacao70ビフィズス菌チョコレート
生きたビフィズス菌BB536を100億個配合!!cacao70ビフィズス菌チョコレート

チョコレートがいいの??的な感じになるかもだけど、これは、カカオが70%な上に
cacao70ビフィズス菌チョコレート 成分カカオポリフェノールも♪

1枚当たりの糖質も 1.4g  と少ないので、カロリーで考えて・・・

間食は 100カロリー まで!!

つまり・・・4枚!!  88カロリー

5枚食べたとしても、108カロリー

カカオが70%以上だと、ダイエットにも向いてるチョコなので、当然、間食にもいい感じ♪

カカオは ストレス解消とリラックス効果があり、血行促進効果があるので、アンチエイジング向き♪

しかも、小分けになってるので、一気に食べちゃう事も無いので、血糖値の急上昇もしない!!

すっかり、パンチのお気に入りのアイテムになってます♪( *´艸`)


それと・・・ガッツリお腹が空いてしまったら・・・小腹を黙らせる!!

【冷蔵】【12個】オイコス 脂肪0プレーン砂糖不使用 110g ダノンジャパン | 脂肪ゼロ 脂肪0 低脂肪 ヨーグルト 乳製品 乳酸菌 善玉菌 腸内環境改善 食品 通販 к1320ж

価格:2,379円
(2016/10/11 13:07時点)
感想(0件)


【冷蔵】【12個】オイコス 脂肪0プレーン砂糖不使用 110g ダノンジャパン
脂肪ゼロ 脂肪0 低脂肪 ヨーグルト 乳製品 乳酸菌 善玉菌 腸内環境改善 食品 通販



oikos+フルグラ
オイコス(砂糖不使用)と、フルグラ♪

oikos+フルグラ 2
これは、カロリーも糖質も、間食レベルではないけど、食物繊維たっぷりなのと、貧血持ちのパンチには必須!!

普通のヨーグルトで食べてもいいんだけど、それだと・・・ガッツリお腹が空いた時には落ち着きません!!(*ノωノ)

でも、食事の時間まで時間があるし・・・って、時に食べてます♪

まぁ、簡単に言うと、旦那ちゃんの帰宅後に夕ご飯を食べるんだけど、12時前後に食事をした後、夜の10時まで食べない時間になるので、さすがに・・・(^▽^;)

いちごのご飯を作ったり、お風呂に入ったりとしてると、貧血も悪化するし(;^_^A アセアセ・・・

ちなみに、気になるかた用に・・・

カロリーは  290カロリー  糖質は 36.7g

これに、食物繊維 4.5g  ナトリウム 93mg  カルシウム 134mg  鉄 5.0mg

この他に、ビタミンなども豊富です♪(≧▽≦)ノシ

当然、これも出来るだけゆっくり食べてます(#^^#)


さてさて・・・体にいいモノばかり食べてると、体に悪そうなモノも食べたくなる!!

カスタードケーキ
ラム香カスタードケーキ♪(#^^#)

間食にするには、一気に食べれちゃうし、糖質も高めなので・・・微妙(´・ω・`)

でも・・・美味しかった( *´艸`)

まぁ、このくらいだったら、食後に運動をすれば大丈夫な範囲だけどね♪(#^^#)


次の検査は12月中旬なので、11月の後半には、糖質制限食強化になるけど、今は・・・まったり♪

ご飯よりデザート
そんなパンチの遺伝子を持ってる・・・いちご。

ご飯より、デザートを先に食べたがります!!

まぁ・・・気持ちは分かるけど( *´艸`)

最近、出来るだけブロックで遊ばせようと思って、イロイロ作ってるんだけど

お城完成
完成!!

でも・・・この数分後には・・・

お城完成崩壊
崩壊!!"(-""-)"

仕方ないので・・・また・・・

お城完成崩壊完成
完成!!

これは、いちごが寝てる間に作ったけど、起きてすぐに壊されました(^▽^;)

だんだん・・・作るのが面倒に(・_・;)

ダメダメ!!頑張って教えなければ!!(((uдu*)ゥンゥン


さて・・・そろそろお昼にするかな♪(#^^#)

↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆

気まぐれ日記 ブログランキングへ


A型日記 ブログランキングへ

にほんブログ村 主婦日記ブログ 30代主婦へ
にほんブログ村

にほんブログ村 子育てブログ 子育てを楽しむへ
にほんブログ村







スポンサーサイト



Posted on 2016/10/11 Tue. 13:10 [edit]

CM: 1
TB: 0

0409

オイコスinフルグラ♪  





ダイエットをしてる旦那ちゃんと、糖質制限をしてるパンチ。

最近、ハマった朝食!

フルグラ+オイコス
“ 小腹がだまる + 栄養補給 ”



エネルギー    233 +  69 kcal

タンパク質     3.9  11.7 g

脂質         8.0 g

糖質       31.6 + 5.1(食物繊維含む) g

食物繊維     4.5 mg

ナトリウム    94.0 +39 mg    

カルシウム   12.0 +132 mg    

鉄          5.0 mg

カリウム    133.0 mg

リン        82.0 mg

ビタミンA    150.0 μg

ビタミンB1     0.34 mg

ビタミンB6     0.34 mg

ビタミンB12    0.67 μg

ナイアシン     3.7 mg

葉酸        67.0 μg

パントテン酸    1.9 mg

ビタミンD      1.67 μg

コレステロール   0 g

(食塩        0.2g)

オイコス
オイコス 小腹を黙らせるヨーグルト 【プレーン・砂糖不使用】

【冷蔵】【12個】オイコス 脂肪0 パッションフルーツ 110g ダノンジャパン | パッション フルーツ 脂肪ゼロ 脂肪0 低脂肪 ヨーグルト 乳製品 乳酸菌 善玉菌 腸内環境改善 食品 通販 к1320ж

価格:2,484円
(2016/4/9 12:34時点)
感想(0件)

【冷蔵】【12個】オイコス 脂肪0 パッションフルーツ 110g 
ダノンジャパン | パッション フルーツ 脂肪ゼロ 脂肪0 低脂肪 ヨーグルト 乳製品 乳酸菌 善玉菌 腸内環境改善 食品 通販

(プレーン・砂糖不使用のタイプは、見つけられなかったので、パンチが好きなパッションフルーツ!)

フルグラ

フルグラ栄養表示1
カルビー フルグラ おいしさザクザク 50g

フルグラ食べきりサイズ50g カルビー シリアルブランドNo1 10P11Mar16

価格:108円
(2016/4/9 12:31時点)
感想(0件)

フルグラ食べきりサイズ50g カルビー シリアルブランドNo1

普段は、コストコで買ったフルグラを食べてるんだけど

某ポイントサイトで、お得にGETしたフルグラが、ちょうど1食分だったので

その商品を使って、分かりやすくしてみました♪(*^▽^*)ノ


オイコスは、大容量で売って無いので、ちょっとお値段的には高めになるけど

体には・・・かなりイイです!!(≧▽≦)ノシ


しかも、小腹を黙らせる効果もあるので、他の大容量のヨーグルトで食べるより

遥かにお腹がふくれます!!


オイコスに足りない栄養素が、フルグラでキッチリ補われるので

朝食だけじゃなく、バタバタしてて、食事の準備が出来ない育児中のパンチにも最適!!( *´艸`)


簡単に作れて、栄養も取れて、かなりお腹が満たされます!!

ダイエット中の人や、育児でバタバタしてるママさんの食事にオススメですよ♪(*‘∀‘)ノ


あ・・・毎食これにすると、栄養がかたよるので

忙しくて、食事を作れない時とかにするといいかも♪(^_-)-☆


↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆

気まぐれ日記 ブログランキングへ


A型日記 ブログランキングへ

にほんブログ村 主婦日記ブログ 30代主婦へ
にほんブログ村

にほんブログ村 子育てブログ 子育てを楽しむへ
にほんブログ村




カルビー フルーツグラノーラ 1.2kg

新品価格
¥1,249から
(2016/4/9 12:37時点)



Posted on 2016/04/09 Sat. 12:41 [edit]

CM: --
TB: 0

0921

TGF-βを増やす為にも!!  





現在、母乳ミルクの両方で育児中。

そんなパンチの母乳に変化が・・・。



産後 入院中に、育児の最低限の事を助産師さんから学びます。

そして、当然、パンチもいろいろと教えてもらったのですが・・・


パンチが行ってた産科の病棟は、幸か不幸か、助産師さんの人数が多い!!

しかも、最近増えてきてる、チームを組んで患者さんを見ているらしく、

母乳の時間の都度くる助産師さんが違う!!

人数が多い上に、一日でも来る人が違うので、1週間入院してても、同じ人が来たのが・・・数回(^▽^;)

いろんな意見を聞けて良かったんだけど、その分、何が正しいのか分からず、不安な日々が続きました。






産後すぐ、赤ちゃんに触れ合ってるうちに、自然と母乳が出てくるらしいのですが

パンチは、貧血で動けなくなり、産まれてから約1日、会う事が出来ませんでした。

やっと会え、我が子と一緒の部屋で居られるようになり、少しずつ、母乳が出始めましたが・・・

左はダラダラ出てきてしまうくらいになったのに、右の母乳の出が悪い!!

そこで、助産師さんに相談したところ・・・


「ぢゃぁ、母乳をあげる時、右からあげるようにしましょう!!」


即実行し、右からあげてたら・・・

栄養不足で産まれてきたいちご!

出ないおっぱいを吸ってるだけで体力が奪われ、すぐに寝てしまうようになりました。


「それでも、3時間置きにミルクをあげなきゃダメ!」


そう言われて、寝てるいちごを3時間置きに起こし、またまた出ないおっぱいを吸わせる・・・。


当然、すぐに疲れて寝てしまう・・・。


この繰り返しの結果・・・黄疸になりかけました(*ノωノ)



さすがに助産師さんたちがアタフタしだし、毎回、ミルクタイムに来ては、いちごの足をつねって起こし

必死におっぱいを飲ませる。

足りない分は、これまた無理やり起こしてミルクを飲ませる。



この繰り返しの結果は・・・授乳タイムに無理やり起こしてる間以外は、ほぼ寝た切りになりました(*ノωノ)



さすがにパンチが不安になり、助産師さんがきてない時に、何度か先にミルクを飲ませたら・・・

ちょっとだけ、ミルクの後に起きてる事も♪


退院時、旦那ちゃんに相談して、ゆっくり寝かして見る事にした結果・・・自分で起きて、ミルクを欲しがるようになりました♪(*´▽`*)



良く寝る子や、良く食べる子も居るし、人それぞれだと思うので

型にハマらず、いちごの様子を見ながら、いちごにあった方法で育児を進めたいと、改めて実感。






そして、現在、入院中に出が良かった為に後回しにされた 左の母乳 が・・・

ほぼ、出てません(>_<)


残る右は・・・5時間くらぃで満タンになるくらいなので・・・2回に1回しか使えません。

しかも、最近、ミルクを飲む量が増えてきてるので、母乳だけでは満足しない時も(ノД`)・゜・。



幸い、現在のいちごは・・・生後112日。(3か月半くらぃ)

あと2か月もすれば離乳食が始まるし、それまで出てくれたら・・・とりあえず・・・( ..)φ



そんな、残り少ない母乳も、少しでも質を良くしなくては!!と、イロイロ見てたら・・・

母乳に含まれてる成分 TGF-β があるんだけど、これが

アレルギー発症率を減少させてくれるらしいの!!(≧▽≦)ノシ


そして、母乳のTGF-βを増やす為には・・・

乳酸菌を摂取すると増えるらしいのデス!!(*^▽^*)ノ


パンチは、いっぱいアレルギーを持ってるので、少しでも・・・

フルグラ
フルグラを食べてます!!

これに含まれてる 食物繊維&鉄分
フルグラ1
これも、質のいい母乳の為には大切!!

これを・・・
フルグラ2
牛乳や、ヨーグルトで食べる!!


そぅ!!パンチは、ヨーグルトで食べてます!!(*^^)v

しかも、ザクザクした食感と、しっとりしたフルーツも入ってて、かなり美味しい!!(*´▽`*)



美味しくて母乳にイイ!!

と、言う事で・・・旦那ちゃんも食べてます♪・・・関係ないか( *´艸`)


母乳にイイだけぢゃなく、これで1食済ませたらダイエットにもなるし♪(*^▽^*)

カルビー フルグラ800g×6袋[賞味期限:製造から210日]同一商品のみ2セットまで1配送でお届けします北海道・沖縄・離島は送料無料の対象外【送料無料】

価格:4,980円
(2015/9/21 22:37時点)
感想(66件)

カルビー フルグラ800g×6袋[賞味期限:製造から210日]
同一商品のみ2セットまで1配送でお届けします北海道・沖縄・離島は送料無料の対象外【送料無料】



そぅそぅ!ヨーグルトを毎日見てる中、久しぶりに気になったのが・・・

ギリシャヨーグルト イオン アサイ
トップバリュー ギリシャヨーグルト アサイー&フルーツ

CMでもやってたから、かなり気になってて・・・買っちゃいました( *´艸`)


食べた感想は・・・やっぱり・・・パルテノオイコスが好き(#^^#)


ギリシャ大使館公認♪パルテノ♪

小腹を黙らせるオイコス!!ダノンヨーグルト♪脂質0!!

↑↑↑パルテノオイコスは、ここで書いてます♪(*^▽^*)ノ


ソースは美味しかったんだけど、一番大切なヨーグルトが・・・ちょっと濃厚さが足りなかったかな(;´∀`)

ヨーグルト/森永濃密ギリシャヨーグルトPARTHENOパルテノ/組み合わせ選べる!プレーン・グレープフルーツ・ブルーベリー18個セット/送料無料/P16Sep15

価格:3,400円
(2015/9/21 22:39時点)
感想(3件)

ヨーグルト/森永濃密ギリシャヨーグルトPARTHENOパルテノ
組み合わせ選べる!プレーン・グレープフルーツ・ブルーベリー18個セット/送料無料



いちごの為にも、ヨーグルトは食べ続けるので・・・

やっぱり、フルグラ&ヨーグルトが一番かな♪(*^▽^*)



【今日のいちご】
いちご1
旦那ちゃんに遊んでもらって、元気に暴れてます!!(*^▽^*)

いちご2
いや・・・旦那ちゃんに遊ばれてるのか!?Σ(・ω・ノ)ノ!

いちご3
良く考えると・・・これも、遊ばれてたんだった( *´艸`)

こないだの、寝相アートを作ってる時のいちごなんだけど、

作り始めた時は起きてたのに、完成したら寝てしまってた(*^。^*)


そんな、いちごが毎日飲んでるミルクについてるポイントをネットで登録してたんだけど

まめこみランク表示
ゴールド会員になりました♪(≧▽≦)ノシ

って、それは、どんなレベル!?って感じだよね( *´艸`)

まめこみ現在のランク
ミルク缶1缶で1つ進んで、今は14くらぃまできてるんだけど、これは12の時にコピッた画像です!

【おまけ付き】ビーンスターク すこやかM1 大缶(800g)【HLS_DU】 /【ビーンスターク】[ビーンスターク すこやか 大缶 ベビー用品]【送料無料】

価格:2,190円
(2015/9/21 22:42時点)
感想(21件)

【おまけ付き】ビーンスターク すこやかM1 大缶(800g)
【HLS_DU】 /【ビーンスターク】[ビーンスターク すこやか 大缶 ベビー用品]【送料無料】



オムツのポイントもたまってるけど、ミルクも当然・・・たまるたまる( *´艸`)

(オムツのポイントの話しは “ 虫よけ対策追加で、準備万端!! ” ←こちらから)

ミルク缶でポイントを貯めて、何があるかと言うと・・・
まめこみ会員ランク
15%OFF♪ヽ(^o^)丿

しかも、ランクアップする度に特典の商品があって、シルバーの時には、オムツ入れをいただきました♪

そして、ゴールドになった今は・・・まだ、届いてません( *´艸`)

発注したんだけど、1か月以内にくるらしいので・・・まだ、待機中♪


今日は、パンチのリア友にもらったミニーのおもちゃにすり寄って行って、殴る殴る!!( *´艸`)

殴りまくった末、足元にミニーちゃんが行ったら・・・蹴る!!(*´▽`*;)



まだ、手足を猛スピードで動かしてるので、ゆっくり動かせるようになったらナデナデしてくれるかな♪(#^^#)
甘えるいちご
最後に、旦那ちゃんに甘える いちご♪

すっかりママっ子になってて、パンチぢゃいと泣き止まない事が出てきてるけど

きっちり、旦那ちゃんにも甘えてます( *´艸`)

母乳が終わったら、もっと旦那ちゃんに甘える時間も増えるだろうし・・・

そんな二人を見るのも楽しみ♪(*´▽`*)


↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆

気まぐれ日記 ブログランキングへ


A型日記 ブログランキングへ

にほんブログ村 主婦日記ブログ 30代主婦へ
にほんブログ村

にほんブログ村 子育てブログ 子育てを楽しむへ
にほんブログ村





Posted on 2015/09/21 Mon. 22:45 [edit]

CM: 1
TB: 0

0429

超濃密プリン♪  





昨日は・・・またまた5時間コースのカラオケでした!!(*^^)v

前回のカラオケ同様、あっという間の5時間・・・

むしろ・・・次の予定があったから、ラストは、『あと1曲かな・・・』とかやりながら( *´艸`)

基本的に・・・旦那ちゃんの声大好きなので、カラオケで旦那ちゃんの歌を聞いてるだけでも癒されます♡(*´▽`*)

おっと!!惚気てしまった!!!(; ・`д・´)

あ・・・声だけぢゃなく、全部大好きだから結婚したんだし・・・普通の事かな♪( *´艸`)

昨日のカラオケの様子は↓↓↓こちらから♪(*^▽^*)ノ
“ ダイエットって美味しいですか? ”

カラオケに行く前に、朝食にモスに行ったり、旦那ちゃんの用事を済ませたりしてる間

リア友 “ ユズmama ” とずっとメールで話してたんだけど・・・

話せば話すほど・・・

もぅすぐパンチも出産なんだ〜!!

痛いんだろうな〜(ノД`)・゜・。

でも・・・楽しみだな〜♪(#^^#)


と・・・イロイロと実感!!


さてさて・・・

そんなパンチの間食は、最近、いちごが骨を作る為にカルシウムなどを欲しがってるのか

ヨーグルト系が多かったんだけど・・・

それに飽きたのか、旦那ちゃんが買ってきてくれた・・・プリンです!!

超濃密プリン
深みのひとさじ 超濃密プリン 贅沢キャラメル

.【3ケース毎送料無料】森永乳業 デザート[タニタ食堂 各種85g×10個入][超濃密プリン 各種75g×10個入]【要冷蔵】【クール便】[他商品同梱不可]【3ケース毎の場合、北海道・沖縄送料500円】[HF]

価格:1,132円
(2015/4/29 12:45時点)
感想(5件)


森永乳業 デザート[タニタ食堂 各種85g×10個入][超濃密プリン 各種75g×10個入]

これ・・・↑↑↑タニタプリンとセットだ〜!!(≧▽≦)ノシ

タニタのプリンも美味し〜ぃんだよね〜♪(*´▽`*)

このプリンの成分は・・・
超濃密プリン成分
エネルギー 105kcal  糖質(炭水化物) 15.6g

最近、また変に血糖値が低い時があるので、そんな時に役に立ってます!!(*^^)v

しかも・・・かなり濃密&濃厚で・・・ホントに105kcalって思うくらい激ウマでした〜!!!(#^^#)

またもや・・・ハマっちゃった・・・( ..)φ

もぅ・・・世の中、美味しいモノが沢山で、幸せな時代だわ♡(*´▽`*)♡


ちなみに・・・相変わらず・・・冷蔵庫にはヨーグルトパルテノオイコスがストックされてます(*^^)v

パンチのお気に入りヨーグルトは↓↓↓これで〜す♪(*^▽^*)ノ
“ 今日も・・・熱い!そして・・・パルテノ・・・ヤバイ!! ”
“ ギリシャ大使館公認♪パルテノ♪ ”
“ 小腹を黙らせるオイコス!!ダノンヨーグルト♪脂質0!! ”



タニタプリンも大好きなんだけど、何故か最近、近所のイオンで売って無いんだよね・・・( ..)φ

ちょっと離れた所のイオンでは、前に見かけたから、そっちに行った時には買ってるよ♪(*^▽^*)


小腹が空いた時に、高カロリーモノぢゃなく、このくらぃのカロリー糖質のモノで我慢すると

ホント、ダイエットにいいみたぃで、ダイエットをしてる旦那ちゃんの邪魔にもならないスイーツみたぃなので

かなりオススメだよん♪


↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆

気まぐれ日記 ブログランキングへ


A型日記 ブログランキングへ

にほんブログ村 主婦日記ブログ 30代主婦へ
にほんブログ村




Posted on 2015/04/29 Wed. 13:04 [edit]

CM: 5
TB: --

0408

小腹を黙らせるオイコス!!ダノンヨーグルト♪脂質0!!  





昨日、バタバタの後に記事更新をして
日付が変わった0時過ぎ・・・画面が固まってしまいまいした!!((+_+))

旦那ちゃんの方はココに入って見れてたから、パンチのが変なのかと思ったら・・・
旦那ちゃんの方もログアウトしてみたら入れなくなってしまい・・・

な~んだ!!FC2のエラーか・・・(-。-)y-゜゜゜

と言う事で・・・来ていただいてた人の所に遊びに行く事も出来なぃし・・・

予想外の早目の就寝になりました♪(*´▽`*)


今日のUPは・・・
150329_162435.jpg
ダノン オイコス 日本初上陸!!

初上陸!!!と言われたら・・・気になっちゃうし〜( *´艸`)

期間限定モノや、地域限定と同じで・・・つぃ・・・ね♪(#^^#)

150403_121425 (1)
小腹を黙らせるヨーグルト。oikos(オイコス) パッションフルーツ

150403_121621.jpg
カロリー 92kcal  糖質(炭水化物) 12.9g

実食!!!
150403_122028.jpg
かなり濃縮されたヨーグルトの下に、パッションフルーツのソースが🎵(*´▽`*)

かなりの濃縮・・・
こなぃだ紹介してた、ギリシャのヨーグルト “ パルテノ ” と同じくらぃの濃縮!!!

“ ギリシャ大使館公認♪パルテノ♪ ”
“ 今日も・・・熱い!そして・・・パルテノ・・・ヤバイ!! ”
 ↑↑この二つで、パルテノの紹介をしてます♪(*^▽^*)ノ

味は・・・甘さ控えめなヨーグルトに、濃い味のソース!!
しかも・・・本当に小腹が黙りました!!!(≧▽≦)ノシ


カロリー糖質も低くて、脂質も0!!
そして、小腹を黙らせてくれるなんて・・・

さすがダノン!!間食にモッテコイ!!って感じのヨーグルトですね!!(#^^#)

即納★【COSTCO】コストコ通販ダノン ビオ ワイルドブルーベリー ストロベリー 75g×24個(冷蔵品)

価格:1,599円
(2015/4/8 12:42時点)
感想(0件)



コストコ通販ダノン ビオ ワイルドブルーベリー ストロベリー 75g×24個(冷蔵品)

ちなみに・・・
150406_020451.jpg
小腹を黙らせるヨーグルト。oikos(オイコス) ブルーベリー

150406_020508.jpg
カロリー 92kcal  糖質(炭水化物) 13.0g


150405_113816.jpg
小腹を黙らせるヨーグルト。oikos(オイコス) ストロベリー‹/strong>

oikos ストロベリーカロリー
カロリー 92kcal  糖質(炭水化物) 12.9g


どれも、似たような成分で作られてて、とっても体にいい感じ♪(#^^#)


ちゃんと、小腹を黙らせるお話も載ってて・・・
150405_113946.jpg

通常のヨーグルトの3倍の乳原料を使った濃密な食感。
100kcal未満!
脂質0!
タンパク質が通常のヨーグルトの2倍!



これは・・・本当に凄い!!!(≧▽≦)ノシ


定番のストロベリーや、ブルーベリーも美味しいけど・・・

パンチ的には・・・パッションフルーツのソースが一番好きだったかな〜♪( *´艸`)


↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆

気まぐれ日記 ブログランキングへ


A型日記 ブログランキングへ

にほんブログ村 主婦日記ブログ 30代主婦へ
にほんブログ村




Posted on 2015/04/08 Wed. 12:46 [edit]

CM: 3
TB: --

プロフィール

最新記事

カテゴリ

ブロとも一覧

最新コメント

ブロとも申請フォーム

月別アーカイブ

忍者アドマックス

▲Page top