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0618

たまごアイス♪( *´艸`)  





懐かしい・・・(*´ω`*)

そぅ思って、手に取ってしまった・・・(≧▽≦)ノ

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たまごアイス


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田口乳業 アイスたまご 24入

検索してみたけど・・・↑↑↑コレしかなかった(´・ω・`)ノ

似たようなモノは、良くスーパーとかで売ってたような気もするんだけど

たまたま、たまごアイスが大量に展示されてて、旦那ちゃんと見入ってしまいました( *´艸`)


アッサリとしたパッケージ!

このディテール!

懐かしい雰囲気たっぷり♪(≧▽≦)ノシ


これって・・・成分、どうなんだろう・・・って、見てみたら・・・
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エネルギー 90kcal  糖質(炭水化物) 13.1g

アリだね!!( `ー´)ノ


ツカ・・・この食べ方も懐かし過ぎる〜ぅ(≧▽≦)ノシ


お家に帰って、間食タイムに実食!!
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パンパンだね( *´艸`)

反対側を見てみても・・・
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パンパン!!( *´艸`)


ココを切って・・・ちゅ〜ちゅ〜♪(*^・^*)

ごく普通に美味しいラクトアイスでした( *´艸`)


なんかね・・・パンチはイイとして・・・

旦那ちゃんが食べてる姿は・・・笑っちゃいました(´艸`*)

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【懐かしのおっぱいアイス】

コレコレ↑↑↑( *´艸`)

でも、こ〜ゆ〜のって、子供も好きだろうから・・・

また、いつか、いちごと食べるのかな♪(#^^#)


今日は、いちごがぐずりまくりと、パンチが軽くダウンしてしまったせいで

こんな時間に(^▽^;)

パンチがダウンしてる間の数時間・・・旦那ちゃんは頑張って一人でいちごを見ててくれました♪(#^^#)

しかも、今日は・・・旦那ちゃんが初の沐浴に挑戦!!

そして・・・見事にやり遂げてくれました!!(≧▽≦)ノシ

かなり、頼もしいパパなので安心♪


明日は・・・もしかしたら・・・病院に行くかもなので・・・

UP出来るのか・・・未定です(^▽^;)


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Posted on 2015/06/18 Thu. 22:58 [edit]

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キャデリーヌ マイルド チョコレート  

妊娠 10か月 臨月 40週と5日 40w5d





最近、腰痛&恥骨痛が辛く

寝てても、立ってても、座ってても激痛と戦う日々


夕食が終わり、血糖値を計る前にシャワーに入ったら

いつもより腰痛が酷く、立ってるのが辛い・・・

大急ぎで終わらせ、ソファーで横になって腰をナデナデ・・・


ん!?なんか出っ張ってる!??(´・ω・`)??


心配そうにシャワーから上がってきた旦那ちゃん

『ちょっと・・・手って貸して・・・(´・ω・`)ノ』

「ん??どうした?腰か??」

『イヤ・・・これ・・・』

腰骨からゆっくり下にスライドして、激痛がある所を触ってもらったら・・・

「なんだこれ!?尾骶骨(ビテイコツ)か!?Σ(・ω・ノ)ノ!」

『これ・・・尾骶骨??こんなに飛び出てるもん??(´・ω・`)??』

「そんな訳ないだろ!!」

『これがね・・・出っ張ってるから、座ってても、この骨でずっと座ってて痛いんだよね・・・f(´・ω・`)』


ソッコーPCで検索して調べてくれた旦那ちゃん・・・

「やっぱり尾骶骨だぞ!恥骨と尾骶骨の間をいちごが通るから、開いてきて、そぅなってるんだわ!!」

『あは(;´∀`)そぅなんだ・・・(^▽^;)』

「その間にいちごの頭があるんだな(;・∀・)」


ホント、しっぽでも生えてくるんぢゃなぃかってくらぃ、骨が飛び出てるんです(^▽^;)


産後には落ち着くはず・・・って感じなんだけど・・・痛ぃよ〜(*ノωノ)

ここ数日、寝返りをうつ時にも骨が当たるから痛くてキツく、すご〜くスローリーな感じ(^_^;)


更に大きくなってしまったら・・・と、思うと怖い(;・∀・)


どっちにしても・・・なるようになるさ♪(*´▽`*)と・・・考えないようにしよう!!(-。-)y-゜゜゜


月曜日には、先生が出産方法を提示してくれるはずだし

もともと、糖尿病合併妊娠になった時から、帝王切開も視野に入れてたし

これも、高齢出産リスクの一つみたぃだし・・・頑張るぞ!!ヽ(^o^)丿






そんなパンチ・・・妊婦特有!?体温が高めになってるので

最近、アイスが大好き!!と言うか・・・体温調節に必須アイテム!!

汗をあまありかかない体質なので、ホントに必須(≧▽≦)ノ

とは言っても、最近、低血糖になると全身から汗が出てるから・・・出るようになったのかな!?(^▽^;)


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グリコ キャデリーヌ マイルド チョコレート♪

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エネルギー 99kcal  糖質(炭水化物) 13.6g


ちょっとだけ糖質が高めだけど、最近、低血糖で苦戦してるので・・・問題ナシ!!(*^▽^*)v

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感想(9件)

キャデリーヌ(マルチパック) 8箱入 江崎グリコ

しかも、アッサリしてて・・・でも、チョコは濃い目で・・・美味しかったから・・・

連日、暑い日が続いてたから、ソッコー食べちゃったし(´艸`*)

もちろん、一気に食べずに、間食の時間に1本ずついただきました♪(#^^#)


さて・・・そろそろ寝ないと・・・

起きたら、買い出しに行かなきゃだし!!(>_<)

腰痛・尾骶骨痛・恥骨痛と辛いけど・・・

少しでも動かなきゃ・・・( ..)φ



きっと、明らかに、旦那ちゃんが一人で行った方が早いし楽なんだろぅけど・・・

家でも外でも、面倒かけまくり(-"-)



せめて、パンチが入院したら、自宅でゆっくりしててほしいな・・・(#^^#)



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Posted on 2015/06/06 Sat. 01:16 [edit]

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暑い日は・・・やっぱりアイス♪Haagen-Dazs!  

妊娠 10か月 38週 38w5d



室内が・・・暑い!

ホント・・・暑い!!

お外は20度前後なんだけど、室内は・・・28~30度の日々((+_+))

日当たりがイイ部屋を選んだのは・・・自分たちです!!

冬場はホント助かるんだけど・・・夏場は・・・暑い!!(^_^;)


まぁ・・・北海道は、冬場の室内も温かくしてアイスを食べるので・・・

冬&夏の両方がアイスのシーズン!!( *´艸`)





そして・・・現在、糖尿病合併妊娠中なので、ずっと我慢してたんだけど・・・

10か月(臨月)に入り、低血糖になる回数が増えてきてて・・・

通常、食後の数値が120くらぃにしてたんだけど、100を下回ってしまう事も;つД`)

当然・・・5キロくらぃのお腹を抱えてる状態での低血糖は・・・かなりキツイ!!

しかも・・・ここ数週間・・・臨月に入ったくらぃから、お腹の子“いちご”が下がって、胃に余裕が出来てしまったから・・・

暴走モード突入!!( `ー´)ノ

低血糖にならなかったら、絶対に食べなかったモノに手を出しまくってます!!(*^^)v


あ・・・でもね、基本的には・・・高糖質過ぎるモノは避けてます!(*^▽^*)

最低限の事は、キッチリやってる上での暴走です♪


だいぶ、どの食材がキケンとか、カロリーが高いとかって事を覚えてきてるので

目分量でもお料理も出来るようになってきてるんだけど

こなぃだ、久しぶりに計算してみようかなって思って、旦那ちゃんが食べた分で計算してみたら・・・


5月21日の夕食1食分  エネルギー 677kcal  糖質 57.1g

食べたのは・・・
150521 夕食
  ご飯 (130g)
  お味噌汁
  スクランブルエッグ
  サラダ
  冷奴

ホント・・・和朝食のような食事( *´艸`)

でも、これで 677kcal もあるんです!!;つД`)

あ・・・旦那ちゃんの食事の数値なので、パンチの場合、これよりも少ない量にしてるので

100kcal くらぃ低めになってます!

この食事の中で一番の高カロリーは・・・スクランブルエッグの中にある・・・ウィンナー!!

でも、そのウィンナーも、糖質OFFのウィンナーを(カロリーは、それなりにあるので量を気を付けて!)使ったりしてるんです♪

まぁ、それは、また今度UPするとして・・・


普段の食事を、こんな感じでしてるので、これが3食だとさすがにあきるので・・・

全粒粉のカレーや、低糖質麺を利用したパスタや、低糖質のパンなども食べてます!!

なので、最近の食事は・・・

糖質制限中  パンチ    1食 500〜600kcal (糖質 40〜50g)
ダイエット中  旦那ちゃん 1食 600〜800kcal



外食などをしたら、いっきに高カロリー&高糖質になってしまうので、他の食事で調整!!

まぁ・・・旦那ちゃんは、外食の時は制限を解除したりもして、ストレスを溜めずに頑張ってます♪( *´艸`)

ある程度、一日の運動量があると思うので、大体の標準は・・・このくらぃのはず!


女性
20代  2000kcal
30代  2000kcal
40代  1950kcal


男性
20代  2550kcal
30代  2500kcal
40代  2400kcal



運動など、ほとんど動かないって人(デスクワーク&主婦)は、この数値より 200kcal くらぃは減らした方がいいみたぃですね♪

逆に、運動をかなりしてる人(肉体労働系のお仕事の人)は、少し多めに摂取しないとダメみたぃです!

もぅすぐ旦那ちゃんは40代になるので、2400kcacl となりますが・・・

ダイエット中なので、現在でも、そこまで摂取してません!!頑張ってるな〜♪(*´▽`*)

あ・・・外食の時は別だけどね( *´艸`)


最近は、糖質制限ダイエットも人気があるみたぃだし

実際、糖質制限食にしてから、カロリーだけぢゃなく、糖質もキッチリ管理しなきゃだめなんだ・・・と、実感!!


なので・・・間食の糖質&カロリーもキッチリ!!(*^▽^*)ノ

そんな状況で・・・低血糖になったら、ちょっとだけ糖質が高めのスイーツを・・・と♪
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Haagen-Dazs(ハーゲンダッツ) フルーツコレクション 期間限定!

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今、ハーゲンダッツの楽天の商品を見てたら・・・↑コレ以外に気になるモノが!!

ハーゲンダッツ ストロベリー 業務用 2L

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感想(0件)


ハーゲンダッツ ストロベリー 業務用 2L

業務用なんて売ってるんだね〜♪(*´▽`*)

これだったら、自分で重さを計って、ちょうどぃぃ量に出来そう!!(≧▽≦)ノシ

さてさて・・・今回買ったハーゲンダッツは・・・
Haagen-Dazs 内容量
こんな感じで、ミニカップが 3種類×2個 入ってました♪(*^▽^*)ノ

そして・・・やっぱり気になるのが成分!!
Haagen-Dazs 成分
バナナ      エネルギー 152kcal  糖質(炭水化物) 14.4g
ラズベリーミルク   エネルギー 165kcal  糖質(炭水化物) 16.9g
ブルーベリー  エネルギー 156kcal  糖質(炭水化物) 16.3g



美味しいモノは、高カロリー&高糖質だけど・・・

ミニカップだったら、このくらぃの成分!!低血糖の時に・・・イィ!!(≧▽≦)ノシ


ハーゲンダッツが美味しいのは、今更書かなくても・・・有名よね♪(*´▽`*)


当然・・・この期間限定のフルーツセレクションも・・・激ウマでした!!ヽ(^o^)丿

ただね・・・やっぱり、しょっちゅう食べるには、お値段が・・・(^▽^;)


たまに・・・心の癒しに・・・かな♪(#^^#)


あ・・・でも・・・業務用だったら安い!?( *´艸`)


って、2Lは・・・冷凍室に入れるには邪魔かも(;・∀・)


でも・・・いつか・・・2Lハーゲンダッツ・・・GETしたぃかも♪(´艸`*)


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Posted on 2015/05/23 Sat. 15:25 [edit]

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久しぶりにアイス♪れん乳バー!!  





今日は・・・

いや・・・今日も・・・我が家は暑い!!

最近、いっきに春になった札幌♪しかも・・・晴れの日が続いてたので、桜も満開のGW♪

我が家は特にどこかに行く予定もないので、家でまったりしてます(#^^#)

ただ・・・その家の中が・・・暑い(^▽^;)

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左 : 室温 29.6℃
右 : 湿度 39%


毎年、室温が高くなり過ぎて、パンチは熱中症になり、病院で点滴を受けてます(^_^;)

今年の夏は・・・大丈夫なのかな〜と、今から心配になってしまう室温!!

まぁ・・・緊急時は、外出して、エアコンの効いてる所に避難かな( *´艸`)

ちなみに、写真の室温&湿度計は、いちごが誕生したら、管理しなくては!!と、思い買ったモノです♪

パンチ自身、体温管理がなかなか出来ず、毎年困ってるので、いちごもパンチに似てしまったら・・・と・・・


まぁ、産まれてすぐの赤ちゃんは、皆体温調整が出来ないようなので、必須アイテムかと!!(^_-)-☆


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感想(0件)


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パンチが買ったのと同じのが無かったので・・・↑↑似たようなモノです♪

壁掛けにするか・・・置くタイプにするか・・・などなど、それぞれの家庭の用途にあわせて買うといいしね♪


そして・・・こんな暑い日は・・・やっぱり・・・アイスに手が出てしまうのデス(≧▽≦)ノシ
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れん乳バー♪

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感想(2件)


森永乳業 れん乳バー 8入【冷凍】

このアイス・・・地味にかなり前からリピートしまくってます!!( *´艸`)

上の方にアマアマの練乳が入ってて、最後はアッサリ♪(#^^#)

ホント、美味しくて大好きなんです♡(*´▽`*)♡

しかも・・・成分も優秀で・・・

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エネルギー 70kcal  糖質(炭水化物) 12.6g

ちょっと血糖値が低めの時にもいいし、そんなに高過ぎなぃから、目標の血糖値の時でも全然OK♪

しかも・・・カロリーも低いので、かなりハマってます!!(*^^)v

今日みたいな暑い日に大活躍!!

暑さに疲れて、甘い物が欲しくなった時にオススメよん♪



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Posted on 2015/05/03 Sun. 14:08 [edit]

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うまか棒♪懐かし~ぃ♪( *´艸`)  





ふと、懐かしいパッケージを見つけた・・・


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うまか棒 ミニチョコナッツ♪


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感想(0件)




あれ??楽天で販売してる “ うまか棒 ” と、入ってる数が違う(^▽^;)

なんでだろう・・・(;´・ω・)

最近のと、昔の・・・って感じなのかな!?(^_^;)


まぁ・・・それは置いといて・・・

久しぶりに見つけて、とりあえず気にするのは・・・成分表!!

スッカリ、成分表を見る癖がついたな〜(*´ω`*)

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エネルギー 78kcal  糖質(炭水化物) 5.3g

メッチャいい感じ♪( *´艸`)

しかも、糖質が低めだから、血糖値が低めの時だったら2本食べてもいいし♪

もちろん、血糖値が高かったら1本!!(・ω・)ノ


それにしても・・・このカロリー糖質・・・

いったい、どんなサイズ!?と、思ったら・・・ヤハシ!!

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かなりのミニサイズ!!(´艸`*)


ちょっと味見・・・って感じくらぃかも(*^▽^*)ノ


血糖値の上下がイロイロあるパンチには、かなり便利で美味しい一品!!(´艸`*)

ただね・・・久しぶりに食べて浮かれてたら、外側のチョコをポトッっと落としてしまい

座布団にチョコが!!(*ノωノ)

まぁ・・・ソッコーお洗濯したけど・・・落ちきれてないのを見て、旦那ちゃんが(´艸`*)クスッって・・・(/_;)

これから子供が出来るのに・・・どっちが子供!?って感じ!?(;・∀・)


と、思ってたら、今日の昼間、旦那ちゃんが掃除機をかけてくれた時に、旦那ちゃんの足元にもチョコが( *´艸`)

つまり・・・こぼしやすいので気を付けてね♪(≧▽≦)ノシ


って、うちらが食べ方が下手だっただけかもだけど・・・( ..)φ


さて・・・本日は病院デー!!


11:00 産科

15:15 内科(糖尿病合併妊娠)

と・・・バタバタした後・・・

20日・30日 5% OFF♪

って事なので・・・買い出しもあるのデス!!(ノД`)・゜・。


ぐったり疲れてる可能性大なので、夜・・・早寝しちゃうかも!!

寝ちゃったら、起きてから皆の所に遊びに行きま〜す♪(*^▽^*)ノ


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Posted on 2015/04/20 Mon. 10:00 [edit]

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