FC2ブログ

0114

ダイエット食♪  





昨日はパンチの定期健診が2件あって、病院のかけもちをしてたらグッタリ・・・

帰りに買い出しもあったので、疲れてしまって、来てくれてた人の所に訪問だけさせてもらいました

今日も出かけてて、UPをお休みしようかと思ってたんだけど・・・

サボり癖がついてしまっては困る!!

ので・・・今日は、ダイエット食の紹介です♪(*^▽^*)ノシ

とは言っても・・・実は・・・またもや・・・『やずや』です!!

150112_125831.jpg150112_125846.jpg150112_130029.jpg

やずやの 体がよろこぶスープ

やずやの体がよろこぶスープ 第5弾素材と味にこだわった粉末スープ。1袋あたり100kcal以下!≪五目スープ、蒸し鶏と舞茸のごま味噌スープ、ほうれん草のポタージュ、パンプキンスープ、クリーミーカレースープ≫(ダイエット食品 健康食品)

価格:1,944円
(2015/1/14 20:49時点)
感想(15件)




今は、この5種類のスープなんだけど、去年は違う種類だったから・・・

たまに変わるみたい!!(*´▽`*)

これは、まだ2年くらいしか使ってないから、どのくらいの頻度で変更になるのかは・・・(^▽^;)

でも、前回も、今回も、どれも美味しいから気に入ってるのさ♪ヽ(^o^)丿

これの栄養素は・・・

150112_125915.jpg

このスープだけだど、主食の代わりにするには少なすぎるので・・・

150112_125724.jpg

これをスープに入れて、1分くらい混ぜ混ぜするだけでOK!(*^▽^*)ノ

あまりお腹が空いてない日とかにもいいし、パンチは、朝食に良く食べてるよ♪

150112_125802.jpg

ダイエットになる食事なので、ヘルシーな上に、栄養素もいろいろ入ってて、離乳食にも使えちゃうのが便利!!

そして、一番大事なのは・・・美味しい事!!(^_-)-☆

やずやの雑穀畑簡単にカロリーをコントロール 食べごたえがあり、満足感が続く!(ダイエット食品 健康食品)

価格:5,184円
(2015/1/14 20:51時点)
感想(53件)




前に、ダイエット食のクッキーやら、フルーチェみたいのを試した事あるんだけど、クッキーはもさもさし過ぎてて微妙なきがして続かなかったり、フルーチェみたいのは・・・甘すぎて無理でした!!(*ノωノ)

基本的に、パンチは辛党!

生クリームも苦手なので(;´・ω・)

辛い物は大好き( *´艸`)

そんなパンチには、ダイエット食の甘さはキツかった〜(ノД`)・゜・。

なので、甘いダイエット食がいい人だったら、クッキーや、フルーチェみたいなのは耐えられるのかも♪(´▽`*)

そうじゃない人には・・・このやずや食事はオススメだよん♪(≧▽≦)ノ


↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆

気まぐれ日記 ブログランキングへ


A型日記 ブログランキングへ

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村




スポンサーサイト



Posted on 2015/01/14 Wed. 20:55 [edit]

CM: 0
TB: --

0112

普段の食事に一工夫♪  





パンチがずっと続けてる習慣で、現在、我が家の習慣となってる物をUPします♪

普段の何気ない食事に一工夫するだけで、ダイエットの味方になってくれる一品です!!

しかも、簡単に出来るので、旦那ちゃんもすぐに覚えてくれて、しっかり継続中!(*^^)v

それは・・・CMでも有名な・・・『やずや』です♪

我が家では、3か月に1回の発送にしてもらってるので、普通に購入するより割引されてます( *´艸`)

月に1回の発送だったら、更に割引されるよ♪

なので、一度注文したら届く定期契約もオススメです!

さてさて・・・まず、一番簡単に、毎日の食事に足すと良い物は・・・

150112_130137.jpg
やずや 発芽十六雑穀

といだお米2合に、そのまま1袋(小分けになってます!)入れて、軽く混ぜるだけ!!
雑穀米なので、気持ちお水を多く入れるといいかも♪d(´▽`*)

ギャバが含まれていたり、大豆や小豆の食物繊維と、良質なたんぱく質も含まれてるそうです♪

雑穀米 十六穀米やずやの発芽十六雑穀 【お徳用サイズ】 25g×30小袋入り食感・彩り・味・生産地にこだわった雑穀ごはん。16種類の穀物、十六穀米がもちもち・プチプチの食感!(米/自然食/雑穀/穀物/国内産/十六雑穀/ダイエット)

価格:3,672円
(2015/1/12 13:24時点)
感想(313件)



白いご飯が好きと言ってた旦那ちゃんも、気づいたら慣れてて、ずっとこれを使ってます♪

いつもの茶碗に、いつもの分量でよそうだけで、糖質の高いご飯を食べる量が自然と減らせるのでヘルシーです!!

そして、ちょっとお野菜が足りないな・・・

とか、バランスが取れてない食事の時にオススメなのが・・・

150112_130159.jpg150112_130209.jpg
やずや 七彩御膳

使い方は、上にある十六雑穀と同じ!!

ま まめ
ご ごま
わ わかめ
や 野菜
さ 魚
し しいたけ
い いも


これだけの栄養素が、手軽に補えます!!

これを一食の料理に全て入れるのは、本当に大変!!

家族の為、自分の為にも、ちょっと奮発して手軽に体にいい事をオススメです♪

食育習慣 やずやの七彩御膳 28g×30小袋入り11種類の素材に9種類の穀物をブレンドすることで、穀物と野菜のほのかな甘み、わかめやじゃこ、しいたけの旨みが感じられます。(米/自然食/雑穀/穀物/国産/十六雑穀/雑穀ごはん/ダイエット)

価格:4,428円
(2015/1/12 13:33時点)
感想(66件)




そうそう!お弁当に入れても美味しかったので、お弁当にもちゃんと使うといいですよ♪(*^▽^*)ノ

美味しくヘルシーに!!

健康な体があるからこそ、人生楽しめます!!

そして、これは、若いうちから始める方が、より健康な体を作れるので、

出来るだけ、思い立ったらすぐにスタートするのがオススメよ♪(^_-)-☆


↓↓良かったらポチッとお願いします♪(^_-)-☆

気まぐれ日記 ブログランキングへ


A型日記 ブログランキングへ

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村





Posted on 2015/01/12 Mon. 13:47 [edit]

CM: 0
TB: --

プロフィール

最新記事

カテゴリ

ブロとも一覧

最新コメント

ブロとも申請フォーム

月別アーカイブ

忍者アドマックス

▲Page top